 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n' d" u6 I; J( h( d3 w3 \2 n9 {3 N
G$ R# V3 ^: m# n( | 家常海参
) X' v% g6 B% W. R$ I w/ Etvb now,tvbnow,bttvb
6 ?4 r, e# [( [3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作工艺:烧 口味：香辣tvb now,tvbnow,bttvb* G2 m5 k# ]3 q6 E
tvb now,tvbnow,bttvb D( i0 v$ s8 \! u) Z
主料：海参（水浸）300克 猪肉(肥瘦)200克 配料：黄豆芽70克 青蒜100克 调料：豆瓣辣酱8克 淀粉(豌豆)5克 酱油4克 味精3克 料酒4克 盐4克 香油8克 花生油25克 0 _6 J( m3 X2 Q0 j. T: y6 e6 s
公仔箱論壇( P& Q( s+ o3 O
1. 将水发海参洗净切成片，猪肉剁成粒，黄豆芽择洗干净，蒜苗切段。5.39.217.77:8898! G# {. \8 s2 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" P- y) `0 T7 G
2. 锅内加高汤、料酒、精盐和海参煨烧入味待用；另锅注少许油烧热，放入黄豆芽煸炒，加盐、味精炒熟，盛入盘内垫底。3. 锅内注油烧热，放入辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉粒、海参煮沸，用湿淀粉勾薄芡，加入麻油、蒜苗、味精，浇在豆芽上即成。& t: b; W7 y7 M5 _! I
公仔箱論壇+ V0 v7 u" a* Z: J' O
5.39.217.77:8898; ], Z9 v7 Z2 e( Y, |1 p
: t9 U, |: @4 E, D3 I5 X
 5.39.217.77:8898. W) g8 ?/ |7 L' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V: b- r. r; C& h; h- l1 G
家常土豆丝
Z' l1 t" C& o. M' K公仔箱論壇* _- n" F' R7 Z9 Y
制作工艺:生炒 口味：家常味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' V4 X# J) l2 f% {- e; M
tvb now,tvbnow,bttvb$ w, t. [/ h2 G0 r6 Z( [" t; @# K
主料：土豆250克 配料： 调料：大葱5克 豆瓣辣酱10克 盐3克 酱油5克 味精1克 植物油50克
- D$ Q, c) Q( L' rtvb now,tvbnow,bttvb" s4 X: {& `, J: {* n
1. 土豆去皮洗净，切成粗细均匀的粗丝，放在清水中浸漂，炒前捞出。
- [' v% H4 E% r1 e7 {' k5 }. n公仔箱論壇0 }7 o+ \: Y+ f. f0 O7 Q& ^
2. 锅放在旺火上，倒入菜油，烧至六成热时，下豆瓣辣酱炒香至油成红色，放入土豆丝快速翻炒，加精盐、葱段、酱油、味精、少量鲜汤炒匀，炒至土豆丝刚熟，起锅装盘而成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l8 Z( E% j9 M2 E) P/ V: C& U
$ [! Q, ~" y- F+ P4 A
0 d# j7 @& d- C3 R- `( p! N) s
8 u; U6 n |: H1 \: T0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88981 G4 \& G5 U a2 b% R5 N
公仔箱論壇) h: e$ C Z9 {$ p4 S
家常炖蛋公仔箱論壇. Q* B. q" `/ L9 N" ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W" z4 X* \- y t9 T- _) T
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
6 c, P/ l0 G* _5 J5.39.217.77:8898
/ J8 i, c( Z2 G6 y3 I( s3 { 主料：鸡蛋100克 配料： 调料：色拉油3克 料酒5克 盐2克 味精1克 胡椒粉1克 大葱3克
p2 ^- Z, s- |, I& J
" H. E2 i( x0 I N# E公仔箱論壇 1.将鸡蛋磕入碗内，用筷子打匀，加入鲜汤、盐、料酒、味精、胡椒粉、葱花、色拉油搅匀；
+ F0 W. G3 q) e: j6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
) Z* @* a% D/ ^7 E( l公仔箱論壇 2.锅内放水，烧沸，再连碗放入鸡蛋液，用小火炖片刻（切忌旺火），待蛋液表面凝固变色即可。
) h; i) z9 j/ u* [2 w公仔箱論壇
3 D; h4 ?' D$ P- s' U1 K4 {" ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ S# \1 t* P7 @; q V( i; q
I! k6 W0 d% J4 n' v9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y- ^* L( i) D; A: o/ }* h8 ?* {, L2 ~6 N
小白菜汤
7 S9 ^9 h+ R; `: \# v
' l2 y F1 \- e! d, |! S* ` 制作工艺:煮 口味：清香味tvb now,tvbnow,bttvb6 M7 ?+ G5 }" I: ^( ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g; }, j/ }" l# H6 Z
主料：小白菜50克 配料：通心粉10克 土豆10克 胡萝卜10克 油菜心10克 刀豆10克 调料：盐1克 味精1克
+ H$ q5 F& f0 B. t* wtvb now,tvbnow,bttvb
; z/ q/ X' O2 T b! V 1. 通心粉放进锅里煮一下，煮得稍硬一些；
/ o( h$ k! _7 R! `# y. T
& b* Y r) K1 U$ _# U0 c公仔箱論壇 2. 土豆削去皮，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb, L `5 a% i) p: n, \
, |3 ?" v- Y) n; L 3. 小白菜切成片；
& V6 q4 _6 @: i6 M6 t1 w公仔箱論壇
2 T* k( @9 N3 m6 r( O公仔箱論壇 4. 胡萝卜、小油菜分别洗净；
5 d7 E, M4 u% j2 H8 Y X# w# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P# S5 l& S, I! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 汤锅放在火上，倒入清汤适量，加水，放入小白菜稍煮；
4 Q/ ~9 b1 D$ {3 ^! M3 s) d8 h
/ E; \& Q0 q% w! V( X( } 6. 再下入土豆块、胡萝卜、通心粉，煮至土豆烂时，下入青刀豆、小油菜稍煮调味即成。- M/ E" R) W7 Y
; w) w7 Q% u4 @4 K 5.39.217.77:8898* o4 L4 [- G! i
& X0 r9 O, e1 C) {% K: C4 t) O: I! H
/ A" O! t; {, v: l# w1 O' t
, F- M' [/ K+ }8 a 小葱拌土豆丝
* I# w( v; X. ?3 H5 z5 I) t2 m( htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f/ n* ]) y! t9 _8 J2 [' d: Z
制作工艺:炝 口味：香辣
/ `1 q; a+ c; t5 j* Z; b x7 \+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ?7 H9 l6 B- w- Y+ q
主料：土豆150克 配料： 调料：小葱10克 花椒5克 花生油10克 盐5克 白砂糖3克 醋5克 味精2克
. G7 k7 P& Y" S& }+ s, A" \公仔箱論壇' O1 D! d& \/ O: `
1. 土豆洗净，去皮，先切薄片，再切成细丝，泡在清水中；
7 x) E) _; O$ m2 G6 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 L/ N! y! I! B/ k$ \
2. 锅内放适量水，置火上煮开，将土豆丝从冷水中捞出，放沸水中烫至断生（不宜煮烂，否则不脆）即捞出；
1 i0 f; a+ @) l% m1 U2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* }* Z" R {$ c! U
3. 土豆丝放凉开水中漂凉，捞出，沥干水装入盘内，加入精盐拌匀；
2 _8 `/ F6 s$ D; K公仔箱論壇
1 B V7 n, I* E; k ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 小青葱洗净，切成葱花，放在土豆丝上，再加入白糖、醋和味精，拌匀；
+ U/ X' T3 X- B, j/ c公仔箱論壇
1 J( f: }" j* l7 @' k 5. 炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后，投入花椒，炸出香味后，将花椒捞出（不用），趁热将油倒入土豆丝中，搅拌均匀即可。
6 D' N2 t6 |7 D( j i. N
2 N+ ^ m* r$ c* ~; X* \( P2 J3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' x G: F" |/ y1 g
tvb now,tvbnow,bttvb% Y% M+ X7 O: H! O: ?
 9 [* G2 g* Z! `+ I
tvb now,tvbnow,bttvb' @! \) [) ^3 r0 H
川草鱼5.39.217.77:8898: R2 |' @5 T" l, e
7 ~3 l! ^9 g, u/ |4 { 制作工艺:锅烧 口味：咸鲜味5.39.217.77:88988 { g7 @) M1 Y' B: o% Z4 d
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ d( w/ m1 j% m
主料：草鱼300克 配料：香菜20克 调料：大葱20克 白酒10克 盐5克 姜33克 辣椒(红、尖)10克 酱油10克 白砂糖3克 淀粉(豌豆)5克 色拉油10克 tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 o( O/ E' e) T
4 E2 E" J; @2 ]6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 将草鱼宰杀，去鳞及内脏，清洗干净；% {" X2 x2 e& b f ~- J& A; S
公仔箱論壇3 k) v y% E" j5 K# Q
2. 葱一半切段，一半切丝；tvb now,tvbnow,bttvb1 B% t( ^1 d" W# P1 f0 S
$ u. N; M' L3 K4 d公仔箱論壇 3. 姜少部分切片，大部分切丝；tvb now,tvbnow,bttvb2 K& @) E7 M! Y& t+ j
# `9 k" j7 i( g 4. 将草鱼放入锅中，放入葱段、酒、盐、姜片，加水，大火煮滚1分钟；4 @9 z, D5 W! ~( l/ x
% `8 Q8 ~& v S5 p' ?: o0 {
5. 立刻熄火焖5分钟到鱼肉熟后取出放在盘内，煮鱼的汤汁留1杯备用；
, s, j/ n& r, ~9 g) O0 T6 i+ V3 a% c
6. 将油锅烧热，放入葱丝、一半姜丝、红辣椒丝炒香；2 ?2 @4 R, T7 W5 G! g, Y- u
tvb now,tvbnow,bttvb l& J9 ], n; c+ ^7 x
7. 接着放进酱油、糖、煮鱼汁，再勾芡，淋在鱼上；
( \2 T$ V& z% Q# t- R( w公仔箱論壇
9 K& y4 J$ j8 y* I8 E 8. 撒上香菜、嫩姜丝，即可。
; p# h( ~; O# [ Z
! t+ |: N- `) u% ]: S/ Z$ N9 ^
, M W( e& i7 @/ q: K% I$ y) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N9 j$ t6 ?# U
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O5 O/ N& _2 B5 @
4 ~' f; A% G" u9 ]& a7 L) u$ r jtvb now,tvbnow,bttvb 干拌酱牛肉
6 Z2 s6 P5 m% A
% ` f" [4 G# h$ j( O( {tvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:拌 口味：麻辣味
: Z# u" ?; j- N6 ]
* r1 S6 l7 s/ M p# dtvb now,tvbnow,bttvb 主料：牛肉(肥瘦)600克 配料：花生（炒）10克 调料：酱油150克 大葱20克 辣椒油30克 盐20克 白砂糖15克 花椒粉1克 味精1克
% F- k; M0 a7 Y! m# i4 c' ?9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 x5 D% d6 u I) t+ Z9 N
1. 牛肉洗净，推切成大块，入开水锅里加酱油煮熟，捞起晾凉后切成薄片；5.39.217.77:88987 o8 t0 S8 Y% |& Q1 \3 O, A+ Z5 M
) u+ t3 Q/ p: q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 葱洗净切成4厘米的长段；5.39.217.77:8898: t5 G8 U0 ^* y+ d
5.39.217.77:8898. G. M- r$ g7 j, m+ ^ w8 ]7 Y2 }
3. 花生米碾成细末；
6 {- `4 |+ F3 _; O3 H1 e! t. d, \
3 ]5 Z, n! d! Y8 \. l" Ktvb now,tvbnow,bttvb 4. 牛肉片盛入碗内，先用精盐调拌，使之入味；' `/ o3 V% {, s# Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 u% _# {. E5 Q2 ?: L% i% a8 }
5. 放入辣椒油、酱油、白糖、味精、花椒面搅拌；
# L/ x- r2 i9 }( R. ^5.39.217.77:8898! h2 H% z' w' K0 W V
6. 把葱段、花生米倒入，拌匀盛盘即可
# R$ U* d0 p& q4 M5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- M; k# s, O* ]! }
& F- ]% K" t! |+ J, g0 }0 p4 y
- }1 m( Q: o( T, J# F# J2 ~( a+ dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898$ ?: D2 z4 C( Y* T A+ L4 p+ }
5.39.217.77:8898# y- \: ?2 y. [. ?5 _1 k6 }3 V4 ~& `
干炸带鱼 h/ Y: b0 a& g& T) _$ u+ f' u
, q1 r6 M {- S6 \% f _tvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:干炸 口味：炸烧味% Q* e$ k! P% R5 }9 g% h0 g2 U
5.39.217.77:8898$ U4 i W5 E' Z6 z7 m
主料：带鱼800克 配料： 调料：姜10克 花椒5克 八角5克 淀粉(豌豆)10克 盐5克 植物油50克 5.39.217.77:88988 {: r5 L/ I' {$ o1 T
) h# j C! n$ u* r$ H0 ~6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘米长的段，然后用姜末、花椒粉、大料粉、盐腌制一下，淀粉调水挂浆。
/ B5 w* D& ?( _- J* dtvb now,tvbnow,bttvb
, [- J/ y m! Y! L# A 2.锅中放植物油烧热，将带鱼段取出，逐个下入油锅，慢火炸至两面金黄时，捞出装盘，即可食用。' u* @5 u6 }4 M
* N# w2 l% ?' N @* }- k/ g7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
c2 m/ ~& G6 q3 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y! R3 C" U+ l! | U: F& X
- U- d u$ C7 D+ S; x& k
* y# V# d' A' C L, n: |9 W公仔箱論壇 干烧鲫鱼
; i2 }( K! t) L( @9 ~. qtvb now,tvbnow,bttvb6 G$ \0 R4 `: D
制作工艺:干烧 口味：咸鲜味5.39.217.77:8898( s1 D7 z0 p$ }# O. C
+ e* }5 |' K" z g- @tvb now,tvbnow,bttvb 主料：鲫鱼400克 猪腿肉50克 配料： 调料：江米酒50克 豆瓣酱10克 酱油10克 泡椒10克 黄酒10克 淀粉(豌豆)10克 大葱10克 姜5克 白砂糖5克 花生油75克 盐3克 味精1克 醋5克 猪油（炼制）15克 香油5克
! [2 r1 x8 G3 y0 H/ i) v. n* T
% \' \& i9 t( f' I' X" Mtvb now,tvbnow,bttvb 1. 将鲫鱼宰杀，去鳞，去鳃，去内脏，清水洗净，在鱼身两面各斜划3-5刀，刀深约3毫米，并在鱼身上涂抹酱油；* G) T9 \+ ?( g0 i7 j, P5 o& N6 {
5 U! h) B" @9 X* O$ m% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 炒锅上火，下油烧至八成热，将鲫鱼放入煎至两面呈金黄色，倒入漏勺沥油；
1 y ]9 x( j' A; `公仔箱論壇
& A' l( S! L ~: H6 C; k atvb now,tvbnow,bttvb 3. 原锅留油少许坐火上，下肉末，葱花，姜末，泡椒末炒出香味，加豆瓣酱，煸炒出红油，再放进酒酿炒散，然后加绍酒，白糖，用小火焖烧五六分钟左右，至鲫鱼熟透，加味精，葱花，用旺火收紧卤汁，下湿淀粉勾芡，浇上烧热的熟猪油，起锅前淋少许醋和麻油即成。
0 J2 V- o4 x. H4 s& Itvb now,tvbnow,bttvb
1 n- b5 ]: n5 X" P2 A; C; a. V$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X+ j$ l* X8 X% O: `
& W& X/ z i- R公仔箱論壇 公仔箱論壇$ ^/ F0 H3 C0 s8 u4 G! ^) P
公仔箱論壇; X+ M$ R$ L. P# B, b* i
干煸牛肉丝
9 S- }+ M+ ?# E9 ~7 _. x9 g, r c) F! e; b8 D
制作工艺:干炒 口味：咸鲜味+ G/ S, H# D8 ~7 o: i: K: Z
' L$ v7 ] Y; g! L. G2 ^& a 主料：牛肉(肥瘦)300克 芹菜100克 配料：青蒜20克 调料：盐2克 色拉油60克 酱油30克 白砂糖10克 香油5克 淀粉(豌豆)10克 料酒10克 大葱10克 姜10克
1 k8 l; J" ]$ X LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @0 b1 h' C4 X( F2 f. Z- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉切丝以酱油、糖10克、沙拉油30克、香油5克、葱丝10克、姜丝10克、太白粉、酒腌拌，使之入味。
9 x& [& X9 B: Z1 ]) R: v9 S5.39.217.77:8898
( o$ |# d* P4 m. i# A1 W' h; d& r 2. 芹菜洗净，切成6厘米段状；青蒜亦切斜丝。公仔箱論壇% u1 J1 F5 N# e# R* f
" H, Q' T* Z" H2 O, b5 X: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 烤锅入30克油，以强微波10分钟预热后，放入牛肉丝并迅速搅拌，再放入芹菜、盐及青菜丝，拌匀后继续以强微波3分钟，即可盛盘上桌。
0 J W" h* C& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]0 {* X4 G* W/ i: W+ E5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E+ G D" S+ _
5.39.217.77:8898* Q x2 F9 _/ E' h( _- s. m" e0 Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z3 U, o, s) ]3 }7 P
5.39.217.77:8898& |# U! W; n9 p
干煸豇豆
3 b. K' e: Y' t& ?6 U- c% R公仔箱論壇
, F5 a4 G* |& {% H, _/ Dtvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:干炒 口味：咸鲜味
|: a; t; K$ U stvb now,tvbnow,bttvb% V7 z; e- y& [2 R$ w
主料：豇豆400克 配料：榨菜30克 调料：香油30克 酱油30克 盐2克 味精1克 黄酒20克 色拉油70克 5.39.217.77:88980 B4 o9 @, e6 t2 c
5.39.217.77:8898( p3 P; n( j) q- ~1 o! S+ C# S, X
1. 将嫩豇豆洗净，顺蒂理直放齐，去蒂，切成6厘米长的段，至尾部时弃尖；
) a' C& o+ Q# t: R2 k+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x b" j/ Y/ d+ ^' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 榨菜末淘洗干净，挤干水分；5.39.217.77:8898/ d9 r7 D" O* s( _: A
公仔箱論壇' h- E6 {& J' O2 _6 y
3. 锅架旺火上，倒入油烧至七成热，放入豇豆，炸至皱皮时捞出，滤干油；
7 |5 {3 J( a2 ]4 w/ A$ T5.39.217.77:8898
) H3 D ^) r2 `* `( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 锅内留油架火上，倒入酱油、榨菜末炒出香味；
% x- v! ?4 p) j& w% atvb now,tvbnow,bttvb
) |6 {1 b+ _) c, s: {7 ^6 b 5. 再放精盐、绍酒、味精、香油，下豇豆炒匀即成。
3 |/ v% j$ ` x1 S& F' W* l. B" W1 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& D# f3 L4 h- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% r' t& |: a6 m: F }7 {( [- q
' C# j( E0 u' [8 rtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' X2 L9 z+ g8 ?) O8 _
3 d6 g: J5 ]& A( h6 E5.39.217.77:8898 干煸青辣椒
1 A- g- b) s7 b2 ^1 v7 ^3 V( D5.39.217.77:8898公仔箱論壇. _$ R1 D m; q3 E, J' }
制作工艺:干炒 口味：香辣公仔箱論壇1 C0 U$ }& n6 d( K1 i* @2 K2 F# P; w
公仔箱論壇/ J' D: R' f3 l3 o5 c
主料：辣椒(青、尖)250克 配料： 调料：香油5克 酱油5克 盐3克 白砂糖5克 味精2克 豆豉5克
: C8 \" X2 z0 S, Y! F6 K; K
! z: l1 t" [; C6 J3 A7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.青椒去蒂洗净，以刀拍扁后切长段。& o; V0 v+ H1 r, C$ @. m: O, @
公仔箱論壇4 a& t$ [% T l+ p" w. l% i: _9 I
2.炒锅不放油，倒入青椒不停翻炒，干炒至青辣椒回软且有焦点出现时，加入各种配料继续翻炒约2分钟即成。3 X e) {$ X* P) [- P B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c$ y+ {1 j$ ]* V7 X2 p, Z
8 e: T" g7 v. b0 [- \
' k1 |7 p% @: Q& f
& P& d% \% z( C T3 M5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d+ I; n2 ]- n0 B) i) Q
干豇豆煮肉tvb now,tvbnow,bttvb% m* i, n4 y" M& w, j
7 I- g- |3 `3 }* v: V9 ]9 K 制作工艺:炒 口味：微辣
) f) J* v) @" V) b: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V$ T; A( H# B1 c0 B
主料：猪肋条肉（五花肉）500克 配料：豇豆100克 粉条50克 调料：植物油30克 豆瓣酱10克 辣椒油5克 白砂糖2克 胡椒粉2克 花椒粉2克 盐4克 味精2克 大葱5克 姜2克 大蒜5克 香菜5克 公仔箱論壇- i/ j. c; f y8 J4 G
* d+ T7 r. {, d; i' W `1 W iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 将猪五花肉刮洗干净，下入开水锅内加精盐煮熟，捞出控水，切成条；tvb now,tvbnow,bttvb1 x8 ~) ?, h3 S. {: O$ w( v' z) F
0 J0 O5 o* F* t- ?5.39.217.77:8898 2. 豇豆干用温水泡发，洗净切成段；
; r' f$ u3 ~0 ?7 X4 d$ Etvb now,tvbnow,bttvb V! \5 w& } d6 a' t6 x6 m& ~
3. 姜去皮切细末，葱切花，香菜切细末；
9 o: @/ j& n5 ~8 V# Q+ p公仔箱論壇5.39.217.77:8898; o$ K2 T% q. L3 d
4. 豆瓣酱剁细；tvb now,tvbnow,bttvb) `! q9 @# ^, h8 v' S. W
. N8 S! Z$ l7 I$ S4 W) ~2 {1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 炒锅注油烧热，下入姜末、豆瓣酱炒香，放入精盐煮肉条、干豇豆、粉条、水烧开，加入花椒粉、胡椒粉、白糖烧入味，撒入味精，淋红油，再撒上葱花、香菜末即可。 |
發表於 2007-11-26 11:46 AM
| 
