 & j2 c. I2 }0 a7 P, m- o
5.39.217.77:88985 r$ D6 O% P+ l- O0 T' {
时件腐公仔箱論壇/ L: a& O2 X9 l9 j6 F
6 C: y- G$ i. W+ M3 P5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作工艺:生炒 口味：五香味
2 p: I4 A" ]( V8 `$ h& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 C: y1 N" m/ w7 m3 Q
主料：鸭血(白鸭)200克 豆腐(北)200克 配料：鸡肫100克 鸡肝100克 鸡心100克 鸡肠100克 青蒜50克 调料：大葱5克 姜3克 黄酒15克 盐3克 酱油20克 味精4克 胡椒粉3克 醋25克 香油15克 猪油（炼制）25克 淀粉(豌豆)20克
! p ], g- C( I" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A" G, J1 f5 j
1. 肫、肝、心剔去筋，切成薄片；+ U0 O( S$ y& V- h( z
0 F3 x5 B4 F) _9 k. R 2. 肠擦洗净用沸水烫一下，剁成段；
% |/ ?* D% G. Z9 |4 `# t5.39.217.77:8898
. v& Q* w8 q$ v# a; w: M 3. 青蒜切短段，葱姜切末；
/ p3 y7 B! D: o- G" ~) |1 T
0 ` z/ X( f5 N" f* a. z5 { 4. 鸭血、豆腐切成小方片，用沸水氽一下沥去水；tvb now,tvbnow,bttvb, m8 L; e- s2 a4 Q$ H6 [9 S
0 v, h0 B7 v& {" F/ [* d1 btvb now,tvbnow,bttvb 5. 炒锅置火上，加油烧热，下葱末、姜末、胡椒炝锅；" l4 s; @, F2 ~1 H- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 A. h# j, F' a# l* w
6. 烹入酒，加白汤，放入豆腐、鸭血、盐、酱油；
* }, ^4 H. z/ p公仔箱論壇 r' z4 o/ a$ o4 J
7. 汤开后加进肫、肝、心，推两下，再下鸭汤、青蒜、味精；
. d/ h. Q5 h5 U- ktvb now,tvbnow,bttvb
) [0 Q5 w4 z9 b; C; W! ]. ^/ [) T8 c5 H 8. 用湿淀粉勾流芡，加入醋、香油推匀盛入汤碗即成。3 {9 L2 [0 ]" m5 {; }- j
4 v+ h- c! u3 ]$ q7 `
7 O5 K+ y( L/ |* S" o
' N) y( ]% R8 C1 |0 ~2 F0 T2 }
 3 j$ [+ E* W# s5 k
% y. F1 _2 T; \* w0 Y& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 明目银耳6 Q* J: K; c6 z: j; `# U
) g' _5 R! D% G; X+ h- ?7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:煮 口味：咸鲜味
/ E3 \% H! ?3 v" d4 Y% ~5.39.217.77:8898
- n" D; \' D5 P0 e! d 主料：银耳(干)25克 鹌鹑蛋200克 配料： 调料：盐2克 味精1克 猪油（炼制）15克 8 ^7 g/ M: C1 X7 {; a2 k1 G& N7 B9 |
% F. o; W6 E" H$ P( s 1. 用温水泡银耳，胀发后洗净泥沙，加开水使其发大，用小刀削去黑膜；
( o' f; L, ~5 [! r# G" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x, c& |7 K% m, p0 i4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 银耳入开水中焯一下，放入清水中；
* P+ _( ~: i% o- L3 [. V
0 ?5 ] e% \+ |' s( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 将鹌鹑蛋逐个打入抹了猪油的小碗内，上笼蒸约5分钟取出；
! K/ Y$ L2 h' X7 \. ~4 d
% J8 C& [. p* ^% G 4. 鹌鹑蛋放凉水中泡上待用；
' }, w+ I0 O. b9 V+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& P ~+ R( j7 }: o% q
5. 鸡汤1500毫升烧开，放精盐、味精调好味，捞出银耳；
. z/ i' [$ j% W$ C1 T2 u, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 }7 w1 M, j! {8 H W0 F7 U: U, u
6. 鹌鹑蛋从凉水中捞出，用滚沸的汤烫熟，放入大碗中，再盛上鸡汤银耳即可。
* ?. j) I' Y2 \* O! ^0 a6 u" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 M* P2 w1 M& [& z+ _
公仔箱論壇5 p* d; ~/ u( \6 j- J1 D+ q3 P6 ^
5.39.217.77:88984 a4 A" a* W* |2 ]
1 x* R; W( u* H% c- W( S3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ ~) z( L' U3 i! A# \
木耳猪皮汤
* L$ r$ R, i2 ~
* Z8 T) b) ?# Y) M- ztvb now,tvbnow,bttvb 制作工艺:烩 口味：咸鲜味1 y- B6 C- t7 u! p% z: E
^$ ^0 V0 J- w5.39.217.77:8898 主料：猪肉皮300克 木耳(水发) 100克 油菜100克 配料： 调料：大葱10克 姜5克 花椒2克 八角2克 盐3克 味精2克 香油10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) V% C/ e7 U9 v; ?
7 `& T. l$ J/ N4 Z
1. 将猪皮洗净，切成方块，入沸水中氽一下，捞出洗净，再置于净锅内，放入清水，加葱丝、姜丝、花椒、八角，烧沸后撇去浮沫，改小火煮约一小时，捞出沥水。公仔箱論壇- b9 ~: Q8 }6 e8 p$ X. g
* r F7 L( Q, U5 {! H0 W$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 2. 水发木耳去根，洗净，撕成碎片。鲜油菜洗净，切成小段。) }( }$ f* w+ l
/ u9 g1 j2 A! }' r+ A$ ~5.39.217.77:8898 3. 用净锅，注入清汤，倒入猪皮、木耳、油菜，加入葱姜丝、精盐，用旺火烧开，撇去浮沫，用小火煮一会，加味精调味，滴入香油，盛入汤碗内即成。2 l% A5 e; L B' G9 ?2 v
# t" P, K- |5 M- Z9 P* A! _公仔箱論壇 162
/ j0 ~7 G2 Q$ a5 p4 g! c: K/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z2 V; t; G. N2 @; Q' B8 s6 \公仔箱論壇 2 J. J% h/ \. q, ?) f
tvb now,tvbnow,bttvb1 I9 N O2 \- Q' B* X1 a0 |5 s- ~
 tvb now,tvbnow,bttvb: \2 h$ ^5 L* _7 i2 L4 W
! z [" @) u* d 杂果酿番茄
+ Q: [ E1 n0 V% ?; b1 H& x; S! l1 Y1 z7 ^4 k
制作工艺:包裹蒸 口味：原本味
" \$ g! F) n2 I9 D# R" @* d5 A7 g1 u# |# I0 p+ O7 x& l6 w# m W3 ]
主料：番茄800克 配料：菠萝50克 荔枝50克 桂花30克 调料：白砂糖20克
% l% ?& C0 t( t n公仔箱論壇* s& P% ^, o* m( D+ Y
1.番茄洗净，从顶部约3厘米处削下，留做盖子，然后挖出瓤，逐一排放在大盘子里待用。2 h+ v: c# w" T: x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& s6 E: c: J* Y* W
2.锅中放清水烧沸，加入白糖、杂果、再用漏勺捞出，均匀地装入番茄中，并舀入甜汤，盖好，连盘上笼用旺火蒸3分钟，端出，用桂花点缀即可。tvb now,tvbnow,bttvb% S2 u$ D8 l7 h& a4 i
7 M5 T/ l# y6 R4 L/ ^4 e6 Y7 A; ktvb now,tvbnow,bttvb
2 v0 T( `" T: X( u- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ j. ]! n! D$ X( n3 j
 tvb now,tvbnow,bttvb- f3 \: Z0 w, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u7 d! B6 \4 y" s# e1 s" b
杂烩牛肉
; Z/ N: |% M6 gtvb now,tvbnow,bttvb# r+ N6 N+ z) K) [& v- z
制作工艺:烩 口味：咸鲜味
( n6 C% _; G8 Q. \) Q, u5 \5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; } A) W# j- m4 f5 }' d/ F4 l( _
主料：牛肉(肥瘦)300克 配料：土豆150克 洋葱50克 胡萝卜50克 荷兰豆50克 调料：姜汁8克 江米酒10克 酱油5克 白砂糖6克 辣椒粉5克 tvb now,tvbnow,bttvb; q5 S) j" p' l3 G5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb) m( X0 u |7 v' k
1. 牛肉切薄片，加生姜汁，酒略腌渍入味；
: h% g; M2 Z3 D/ a3 a5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
; ?+ U& P- f7 W, u& K r8 ? 2. 将土豆、胡萝卜洗净，煮熟，去皮，分别切丁或切片备用；5.39.217.77:8898% W0 _7 y( w' S; A2 }# N
tvb now,tvbnow,bttvb: p5 X* V8 U( h5 O/ J
3. 洋葱洗净去皮，切丝备用；0 r- i1 ?9 W; E, T: ^ C: F+ z
公仔箱論壇' F8 Z: D' N4 Y3 a- e3 P* S+ Y9 t
4. 豆荚去筋，烫熟备用；6 @8 O& s" ]2 R/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb- G6 j7 ~$ G8 [* t+ I
5. 锅中加油烧热，牛肉滚上干淀粉，下油锅大火炒拌；7 f+ ^4 ~2 W# N" X: w7 A
9 S* H; T( B1 a& s4 S# o& `公仔箱論壇 6. 牛肉变色后加入洋葱、胡萝卜、土豆略炒，再加米酒、辣粉、糖、酱油拌匀，再加豆荚拌和即成。
0 ?! T" K, q& A* g- e; i5 ^# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r J$ ^ Y& o4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 N: j' K v+ P6 p
4 |! ]+ ]' ^" b# i# \& stvb now,tvbnow,bttvb ! D0 y, K, o$ A- H6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb/ E" S2 a. w$ K5 w: D7 G
柿椒拌豆角tvb now,tvbnow,bttvb8 m e" o1 H' L# q2 X' Z# |
% K" f1 \) k3 R, p* M, @ 制作工艺:拌 口味：清香味
9 l8 A% ~' Z# p7 c0 ?公仔箱論壇
0 Z) ^7 ]- M9 ?$ W4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 主料：四季豆300克 配料：柿子椒10克 香菇（干）10克 调料：盐5克 白砂糖5克 料酒10克 香油10克 味精2克 % j# L3 k( W8 S1 A
j& Q$ R. a) l; w, O6 s 1. 豆角洗净，折断，放入沸水内烫熟，捞出，放凉水内漂凉，放盘内，加入一半精盐拌匀；tvb now,tvbnow,bttvb. l% O- R; z: W4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B7 m7 k) ~( a" U2 w" q
2. 香菇先用水泡发，洗净，切成细丝；5.39.217.77:8898. a! w6 l# r6 G& b4 V4 G. @
tvb now,tvbnow,bttvb9 {% j6 ~# E! e2 c, n
3. 红椒去蒂和籽，洗净，切细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o1 J7 F- ~$ G3 K% a. e5 x
tvb now,tvbnow,bttvb* ?- f0 U$ p; c- s
4. 炒锅置火上烧热后，倒入香油（花生油、豆油也可）；
8 U& C5 W! X0 L
4 B, V7 {+ s# q3 v. Z9 A4 P" D8 l9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 5. 待油热后，倒入白糖、料酒炝锅;
( ^4 V8 _8 U* d, mtvb now,tvbnow,bttvb
# ?; \% e* x3 x! G+ \( a公仔箱論壇 6. 随即倒入红椒丝、香菇丝、剩余的精盐，炒几下，加入味精，炒匀出锅，倒入腌豆角，拌匀后即可食用。公仔箱論壇3 Q. m/ s7 z c9 |% i8 J& x( z
6 x- K4 x' d A+ H* B: j) ^tvb now,tvbnow,bttvb
^8 s; C5 e) v- R9 t3 W3 T: M' n
$ e, k( n! L9 i2 |' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 r* s; l& ~ Q& [6 X L' A- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c/ k& ?* N* T4 ^: ?, D5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柳松茸烧冬笋3 P! w1 Y) z4 j3 X( x2 d1 Z
: F* u2 M7 z, v/ U( w9 @, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作工艺:滑炒 口味：咸鲜味公仔箱論壇! a y' b# N. W6 v9 v$ h* r
( I5 w* H4 C2 K4 Y% q 主料：柳松茸100克 冬笋100克 配料：虾米10克 火腿15克 调料：猪油（炼制）40克 淀粉(豌豆)5克 盐2克 酱油3克 醋3克 姜4克 大葱4克 大蒜4克 白砂糖2克 植物油10克 香油1克 5.39.217.77:8898( ~$ }' l7 u$ Q9 c- J1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 @, p7 m: j' B5 _* g( l
1.柳松茸、冬笋以开水浸泡后切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ P) o- I8 D# O" K
0 N8 G5 U# y5 r1 r 2.锅内放油加热至六分热，放入冬笋、柳松茸、火腿（切片）略炸后捞起，沥去油。
7 K0 {3 U C+ h; W* D' z6 j/ dtvb now,tvbnow,bttvb# G2 L3 Q {8 _
3.在锅内加蒜（切末）、葱（切末）、姜（切末）、虾米，再将冬笋、柳松茸、火腿以及米醋，煸炒后加盐、酱油、白糖及高汤，用小火烧至汤汁剩适量时，用淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，最后滴入香油，煸炒数下后即可盛盘。! I$ g- D! ?) k: X/ H7 C
5.39.217.77:8898/ M" p% s: W: R1 U/ `4 E
4 ]) G' Q4 H. m* [. p
1 g- y. ^ g* M, W
+ V' S# {( a) \5 F1 {3 S' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' Q4 c- R( U! w5 v4 w* t1 i
枸杞烧海参tvb now,tvbnow,bttvb0 c* S8 s8 _& ?/ s
4 L- _+ X9 ^( }& L( ?公仔箱論壇 制作工艺:烧 口味：咸鲜味
6 E: u9 u3 s! ^0 ?公仔箱論壇, W C, j! t. o; p, `
主料：海参（水浸）500克 配料：枸杞子10克 调料：大葱20克 姜5克 植物油20克 料酒10克 盐3克 白砂糖3克 味精2克 淀粉(蚕豆)5克
( F6 [& ]) T. h8 `# n( Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 v2 q( y7 I! l" c- ^# |- Z* x
1. 将枸杞洗净，蒸熟。葱姜各切成丝。
4 s( i$ t3 Q* M, R# o
! E% T4 ~. D9 i# Z! R 2. 将海参洗净，片成条。
' r }7 [! {, c) H; h- f: K+ L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& M3 a4 F3 e# M, F7 d) g* |6 U5 w
3. 将植物油放热油锅中烧开，加入葱、姜丝煸炒出香味，再放入海参、料酒、精盐、糖，翻炒片刻，加入高汤，用湿淀粉勾芡，加入味精调味即成。
, g" b' q/ I, O6 b5 m
: F O' [0 r: U) k) j9 \# I 公仔箱論壇* {: u ?4 F$ T% t# B) V4 I& b) D
( U% g* j0 D" C8 ^) Vtvb now,tvbnow,bttvb
' i& K2 P- W5 q3 }' I5 x4 U
1 p1 f" v$ f8 F7 B# n7 l$ ]/ | 枸杞炒银芽" g; w2 U4 F* h& l- Z; K3 X
7 @$ ?. B7 s, u* P5.39.217.77:8898 制作工艺:烧 口味：咸鲜味
" p5 g& O3 e3 A+ a( Z# p5.39.217.77:8898
# @8 R' H2 A4 ]% i2 [+ J) w' H5 etvb now,tvbnow,bttvb 主料：绿豆芽200克 枸杞子150克 配料：鸡蛋清25克 调料：大葱10克 姜10克 盐3克 味精2克 料酒10克 猪油（炼制）30克 淀粉(豌豆)13克
$ w, V/ ?- B( r/ c3 ]: w公仔箱論壇
* R# H3 y- D1 r2 Y; ntvb now,tvbnow,bttvb 1.绿豆芽用精盐少许、料酒、蛋清、湿淀粉15克（淀粉8克加水7克）上浆。枸杞洗净后在沸水中焯一下，过凉待用。
U' p0 x4 Q) I9 h2 Gtvb now,tvbnow,bttvb5 @, g( }9 X$ I! S
2.炒勺烧热，下猪油烧至五成热时，将绿豆芽入锅划散，倒入漏勺沥油。
1 y; F8 e R( G8 `0 g- b: H8 r5 z公仔箱論壇
/ ?! \; ?' l6 _/ Q4 M% M PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.原勺留油25克，煸葱、姜末，倒入枸杞稍炸后，放入清汤50毫升，加精盐、味精，倒入绿豆芽，烧开，用湿淀粉10克（淀粉5克加水5克）勾芡，开锅装盘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 J2 V0 | R9 g" |, ?* i6 k
t) A% e5 e7 ]+ A4 n公仔箱論壇
$ M8 w$ w. i7 q- H0 y" \, P7 a/ t+ b, mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! Y B% W2 b+ o2 d" z6 w
 公仔箱論壇* G+ R7 f2 C1 D5 v4 \
4 J, r' }% ?8 y! U 栗肉烧香菇
7 \+ w1 S. R2 {2 f" O9 E- c7 Y公仔箱論壇& \) s# F6 {1 G2 K! _ A2 e
制作工艺:锅烧 口味：咸鲜味5.39.217.77:8898, h5 P* I3 M9 Q8 G0 L& O
5.39.217.77:8898: |: R6 D- w2 c: C" _9 l; h: ~
主料：栗子（鲜）350克 配料：香菇（鲜）50克 苜蓿150克 调料：酱油30克 盐1克 白酒2克 白砂糖10克 味精2克 黄酒30克 淀粉(豌豆)10克 香油30克 色拉油75克 6 F. L4 w& Q# w/ l" ~# T' m
3 Y* r; P0 P& ?" u- O1 m1 T# q4 P$ i
1. 用刀将板栗砍裂，放在沸水锅中煮透，使栗肉爆出，捞起，趁热剥壳去皮膜，洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 U. Q2 k6 N1 }6 C
5.39.217.77:8898: d; p* E7 k! N+ s8 P! Y* R
2. 香菇去蒂洗净后挤干水分；
! {8 s% Q- M6 M6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y# j6 Y8 z, f2 _
3. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克，备用；公仔箱論壇% U1 J( f. }3 Y4 f; Z% N. C3 M
9 w& G3 f! I4 r. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 锅架火上，放入油25克烧热，把栗肉和香菇放下略炒，加酱油、白糖和适量水，用大火烧沸；公仔箱論壇2 T6 v) I) O; m. s4 v# [
tvb now,tvbnow,bttvb9 \, _. u4 k8 p+ M
5. 转用小火焖烧10分钟，使栗肉和香菇充分透出香味；0 h; B% E% S7 o: F
' e" U4 O6 Y' @! y 6. 加味精一克，下湿淀粉勾流利芡，使卤汁稠黏，淋上麻油，翻颠均匀装盘；
+ k/ s" F. o R3 }, F
& \3 s/ a: z- h 7. 锅架火上，放油50克烧热，放精盐炝锅，投入草头快速煸炒，加味精少许，沿锅边洒入高粱酒烹香，至其变色；tvb now,tvbnow,bttvb R3 z5 T. h- A' I/ |* u g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H4 f/ _4 \1 f8 q/ {& g
8. 倒入漏勺中沥去汤汁，用筷子夹起围在板栗和香菇周围即成。
+ \2 x& B6 j, O! m
9 Q5 k4 J) U- Q4 L* T 公仔箱論壇& n, `5 G! _; u1 {
0 E% v& C9 b9 O! j! i" c: F6 W
. c. H, d& P9 s+ V$ T5.39.217.77:8898
6 g+ Q l3 F! f* ~$ mtvb now,tvbnow,bttvb 栗子牛肉
$ s+ z/ N* J+ q& k2 B! `# _5.39.217.77:8898
4 T. j- c* M2 A( [; B: H/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作工艺:红烧 口味：咸甜味. Q E5 v8 O% T3 K
3 x4 J# T- L. C" T" u: H
主料：牛肉(肥瘦)400克 栗子（鲜）150克 配料： 调料：料酒20克 盐5克 酱油20克 味精4克 白砂糖10克 胡椒粉2克 大葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)2克 香油5克 花生油40克
& `$ ~, K' l- Ntvb now,tvbnow,bttvb
. V3 |: F9 {0 B( Utvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉洗净切成3厘米见方的小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R: z4 n2 ?# Y2 A$ e5 E) S/ P
# V$ v& ]4 Y( N5 f5 L, F9 [ 2. 牛肉块用黄酒、少许酱油、胡椒粉、葱、姜腌渍片刻；
4 o$ w( u1 B! g g) C2 P) L2 i! ~+ q7 t) R
3. 牛肉投入七成热的油锅中炸至外表结硬时捞出沥油；
' [( g; B& ?" Q2 |6 d0 J" |$ ?5.39.217.77:8898
' A) Y2 e+ m+ [- y# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 锅留底油少许，放入干红椒、葱、姜煸香；9 Q* O! q6 ~2 e0 e& x' J* G% F- N7 L) y
# c. z0 D, n3 H/ `公仔箱論壇 5. 烹入黄酒、精盐、酱油、白糖调和后倒入牛肉、栗子及适量清水烧沸；
' o2 J6 s7 h. q, _$ F) z- ~: h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 p" Z" s6 J# u
6. 撇净浮沫，改用小火焖煮至汤汁稠浓时下味精翻炒均匀；
. Z5 r/ w' g# R- C/ I) A8 J5.39.217.77:88984 t3 W% P( \( q
7. 旺火收汁，淋上香油翻匀出锅，晾凉后装盘，即可。公仔箱論壇, o3 z5 X. |' S' p, @
8 c) T1 N. q0 W/ E3 O' Q6 e( n$ j公仔箱論壇
' d; I* z- w7 n" v5 Y5 t K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( g' ^# i3 T/ a7 N" S8 Z
 5.39.217.77:88987 S8 r) J* c% Q5 E& U
2 p) P3 b3 y2 U) i* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 栗子扒白菜* ~4 [( R) B( K
tvb now,tvbnow,bttvb' q; F2 [% d+ h& A* x
制作工艺:扒 口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. z( \4 b( ?8 F# E
5.39.217.77:8898; k" l6 S) \9 G2 U1 [
主料：栗子（熟）100克 配料：小白菜400克 调料：淀粉(豌豆)15克 大葱3克 姜3克 味精3克 盐3克 料酒10克 猪油（炼制）50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q3 i4 L8 N# k9 Y! n" y
# Y3 b+ S* V- J! s3 K$ r! C# G3 s5.39.217.77:8898 1. 将葱、姜洗净均发成末；5.39.217.77:8898: X2 P, |& ~! f
) n W7 ^" O. a5.39.217.77:8898 2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克待用；! U- [! I- q$ v3 m3 A* O8 ~3 k
公仔箱論壇, f& w% O' ?+ l
3. 将白菜顺切成1.5厘米宽、7厘米长的条；
& p4 _' ]6 h0 H# Y6 ftvb now,tvbnow,bttvb
8 {5 O% a1 U5 ^' i5.39.217.77:8898 4. 坐勺，用沸水将白菜氽熟捞出过凉水，沥干水分；
5 Q- [1 h: o3 }3 F/ E+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B# K" E7 w# ~! K, [7 d/ D 5. 按顺序，阶梯式将白菜码入平盘中；
/ V( T# |) ~$ l/ v* U
2 y9 O) P8 n; H9 q6 i, j \0 ? 6. 坐勺，打入大油、葱、姜末炝勺，烹料酒，打高汤，加味精，盐找好口；
+ h8 j; k* f# b' L" f公仔箱論壇
# r b1 Q; @& c, u3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7. 将白菜轻轻推入勺中，再将栗子按顺序码在白菜周围，晃勺拌匀后挂芡；
( @) E1 J7 @' r3 |: L4 |5.39.217.77:8898
: u0 c% ~( Q% Q7 D6 Htvb now,tvbnow,bttvb 8. 大翻勺，打明油（大油）出勺。
+ `' X' e$ v; L5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) G2 ^! O! V4 s& A: I% \1 r9 A
6 R* \/ ~* h% B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D: y/ ^) p& F6 r1 W- `
 公仔箱論壇! {8 x8 y: m4 ]4 R" h2 F
. W2 \- J0 j. t- r' l
核桃炒鸡丁
+ s! y2 m0 ]- \6 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ Y- u# }. d. {( y
制作工艺:炒 口味：咸鲜味
6 [% I! u" @. w6 E' A3 }0 x7 f% ^5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& k0 E7 H, Q" I& f/ t: E
主料：鸡胸脯肉500克 配料：核桃150克 鸡蛋清80克 调料：葱汁10克 姜汁5克 盐5克 料酒25克 味精6克 菱角粉40克 植物油100克
; E# k% r. }& [% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [. i% n' ?* b z' \- t5.39.217.77:8898 1. 将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀，切成丁，盛入碗内，加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀；
1 K: M; i5 O; U8 N
! m0 ^$ | t" ]9 l. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊，倒入鸡块碗内拌匀上浆；公仔箱論壇. h/ C$ G: g7 |
7 E' ^6 Q6 B9 i1 c+ k6 N公仔箱論壇 3. 核桃肉用水泡一下，剥去皮入温油中炸脆捞出，取小碗放入鸡汤，绍酒，糖盐，味精，淀粉，调成汁待用；
0 ?/ F# U; m! t/ D. i, l3 D5.39.217.77:8898
/ Q0 Z l* ^/ N- w$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 锅放入油，待油烧至五成热时，把浆好的鸡丁下油锅，用勺滑散至熟即倒出；
3 L; d4 Z4 _) a: Y公仔箱論壇: Y$ O' @, {$ U2 D
5. 原锅内倒入卤汁，见汁稠厚时放入鸡丁，颠翻几下即放入核桃肉炒匀，出锅装盘即成。 |
發表於 2007-11-26 11:46 AM
| 
