[中式食譜] 香辣蹄花

zactlion1899

原料：
1 |" s, \( s  h6 c8 Z+ n. y豬蹄2個，芹菜50克，朝天椒適量。
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輔料：
% Q8 O& d# m, U. e5.39.217.77:8898姜片、姜末、蒜末、蔥花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、鹽、雞精、香油各適量。
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8 e% h! V% y/ |5 v. w( j做法：
. X9 b$ x* u2 v9 k  e0 {" `1 b5.39.217.77:88981． 豬蹄洗淨，切塊；芹菜擇洗干淨，切段，焯熟；朝天椒洗淨，切小段。5.39.217.77:88985 b( J# c- d" ~) I
2． 豬蹄焯水后放入湯鍋中，加姜片、鹽，大火燒開，再用小火燉至熟透，撈出放涼，加入芹菜、朝天椒及剩余調料，拌勻即可。
% t0 Y3 K( C# j# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n& J8 U  G: k% ]2 l特色：
" A% N) g' I6 A. _% V6 |豬蹄是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是構成肌腱、韌帶及結締組織的最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約占蛋白質的1/3。若膠原蛋白合成發生了異常，就會引起“膠原性疾病”。 它還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，使指甲有光澤。骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架，所以膠原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
+ v2 f9 u' u0 u; v) g5.39.217.77:8898此外，豬蹄還有補血，健腰腿的功效，很適合血虛者、老年體弱者食用。