[健康資訊] 挑準時間吃水果

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①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。
5 N+ K+ A" Y* m  H. w* Z1 Ptvb now,tvbnow,bttvb②餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
+ S! H" e4 n. F4 Z4 Q/ D$ Q5.39.217.77:8898③ 飯後應選，鳳梨、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。 富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。
  H% x" r) q: A4 V+ \7 g5 b5.39.217.77:8898④夜宵安神，吃桂圓。

唯美绽放

医生说，每天早上一苹果，病痛远离我。

動起來吧

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groomy

實用的資訊，感謝你的分享

Jeremyc1205

Thank for sharing

秋水无痕

谢谢分享

ja6150

沒列出來的水果是代表四時皆宜嗎??