感冒是可以預防的，在這個感冒多發的季節，您可以試試下述方法：
7 E" d* V: I1 n5.39.217.77:8898% k) `* k: V: E! d J8 c
方法一：熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發紅。
2 z, ^/ N, L) A" G; G8 t5.39.217.77:8898
$ _' B) t* S8 e5 N$ X公仔箱論壇 方法二：鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m7 E# H3 i- h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" b+ ~8 j0 y9 m5 U
方法三：冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。6 u! w/ r, i6 l0 i
5.39.217.77:88983 m" M' N- h, u V( ]
方法四：按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
3 _# J0 Z, z" P$ O, q: d
1 l }, C1 p! \ P7 `tvb now,tvbnow,bttvb 方法五：呼吸蒸汽 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。9 Z3 z% u9 x1 \4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb! x6 {& H& J- x, V# y. b8 U
方法六：熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
& J( S4 z6 \+ X# _4 qtvb now,tvbnow,bttvb) d. D; y7 u4 H" U
方法七：搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。
) m% r- J! k5 ?1 j1 T- w5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 f. q2 h9 X( i
方法八：多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇; V6 [+ y/ X& l! g% s4 _8 l3 H& K
: ]- i8 \+ v6 Y7 N) R 方法九：蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。tvb now,tvbnow,bttvb% _5 q* R3 t- {. N7 m, r& r. |# A
1 C) e2 Z8 A5 J
方法十：姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸，放入鴨蛋兩個，攪勻，再加白酒二十毫升，鹽少許，煎煮五分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息。
" |+ J5 E* }# V. p$ {3 p- M公仔箱論壇
2 U- R9 X* s6 P g" r1 X* t$ u' R 方法十一：姜糖水 先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，十分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 |
發表於 2012-6-1 02:20 PM
| 