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[健康資訊] 預防感冒的民間11方

感冒是可以預防的,在這個感冒多發的季節,您可以試試下述方法:
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# M" U6 N. \% u8 b& Q3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  方法一:熱水泡腳  每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡至雙腳發紅。
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0 h! S1 A; k9 }- G7 u+ t1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  方法二:鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意用鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。5.39.217.77:8898& f6 z( Y7 [1 X' \

8 ^2 P4 b$ j* o2 D7 k  v公仔箱論壇  方法三:冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。
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7 K; K' z; z( t( {/ \6 H  方法四:按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。! z/ R5 Z6 e( f) I! k
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  方法五:呼吸蒸汽 初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
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3 C* {- h3 \% d2 N公仔箱論壇  方法六:熱風吹面  感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹三至五分鐘熱風,每日數次,可減輕症狀,加速痊癒。# _0 N) X1 Y7 O( F4 R# }

. _/ Y: X' A: J7 @5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  方法七:搓手 搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道的免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb" A* k0 b3 [! e
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  方法八:多吃“紅色食品” 紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品,如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等,這些食品的一個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素,可防治感冒。5.39.217.77:8898  B8 B2 i% Q7 {4 i: f2 t
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  方法九:蔥頭飲料 蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法:把半個蔥頭切成小塊,加250毫升牛奶,略煮片刻,加適量蜂蜜。最好在睡前飲。tvb now,tvbnow,bttvb4 p9 p. N' g/ K6 y# j6 `3 \) `
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  方法十:姜蛋療法 取五十克生薑加水煮沸,放入鴨蛋兩個,攪勻,再加白酒二十毫升,鹽少許,煎煮五分鐘即可,吃蛋喝湯後蓋被休息。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, A' U0 B3 ?1 _  @1 ?7 t

" Y4 \9 x, |  j7 e/ U5 h0 [  方法十一:姜糖水 先用紅糖加適量水,煮沸後加生薑,十分鐘後趁熱喝下,可預防感冒。
人生如夢,想聰明一世,倒不如糊塗一時。
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