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四神斋素鸡5.39.217.77:8898. l" Y" j- q# c$ O0 r6 l5 Z
, ]+ h5 |0 n( }8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 主料：素鸡/ {: H7 s" V' e. T7 p( [/ H
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辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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$ w1 X3 L1 I6 a/ v1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉
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烹制方法：tvb now,tvbnow,bttvb7 c8 i/ V0 z, ]6 _9 g6 c
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1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；( D4 ` d; @6 `8 ~& h
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2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。
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特点：鲜香滑嫩，营养丰富。 |
發表於 2007-11-26 11:31 AM
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