能帮你解决口臭的几种食物
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) ] G5 _) W5 |6 P) D$ s6 `6 L( ^ 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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5 F- N9 U) w8 Q; Atvb now,tvbnow,bttvb 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 6 H. `1 h4 S" T& H. ~8 b U4 p; k
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饮食除口臭
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( \( B( ]/ V6 c- Z ▲咸鱼头豆腐汤 4 G7 d* R- G, u3 F) X. f
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 - P+ _; Q8 @8 O- F+ w+ t
s6 Y7 b- ~( T U4 T) n9 r公仔箱論壇 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 : }0 | `5 }' V: z8 O+ ~
1 O2 d( y1 ^: t 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 1 k& E8 f: e) d: H
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▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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]* h4 k9 j' i7 K. |- X) j 材料：芦根30克，大米50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M! o7 G0 c$ Z& L$ a3 O. s* ~
0 r' `& f% v, n* O, y& Vtvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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& B, c/ t6 m: N5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲黄瓜粥 公仔箱論壇- _6 H3 j9 m3 ]2 F
( k" v) Q. j" B' {% P5.39.217.77:8898 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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# T" m& Q! D0 vtvb now,tvbnow,bttvb 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P9 W, I9 y; c
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◆急救口臭法 公仔箱論壇" |/ H) f4 \; i1 H) e
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 5.39.217.77:8898# u+ A0 i: W, P; r% S
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1、口气清新剂——除烟臭 5 U2 d, ?0 z& w8 ]7 S
1 j2 }/ C$ { y: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 5.39.217.77:8898: T+ \+ Z6 S4 S
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$ B. Z! l- Z0 N' ~" M9 }2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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( \9 m+ |/ U4 E( r/ O o- z, Q公仔箱論壇 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 7 W" ? G: P/ F: W0 ?& y& Z
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" Y8 {1 G) Q2 i- ]" ]; E 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb2 T5 d X- g3 H N) X" g
; F+ a' T; g) v, U; r: ltvb now,tvbnow,bttvb 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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! G, L& Q6 B6 C$ B# |1 C+ [! t( t8 g公仔箱論壇 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 : D8 b; F' S" e' A' ?
2 y# y6 k% W6 l- c; e( @tvb now,tvbnow,bttvb 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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8 Y, n5 f* n/ d: D% y公仔箱論壇 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 tvb now,tvbnow,bttvb- X( w* V# {- W" `% R6 J# x
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 5.39.217.77:88988 P" |6 ]8 i8 k
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7 \+ V7 O7 t$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
- {! d5 P, s b5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 K& y' J& ^1 o+ \7 U
在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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