能帮你解决口臭的几种食物
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7 e. q! k+ w# {- _公仔箱論壇 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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$ e5 n e5 W% ?6 k; l& d! I/ j 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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3 L! j/ w9 X- K 饮食除口臭
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S4 q9 h% i: [+ h% Z( ^! \ ▲咸鱼头豆腐汤
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb, \4 A; O) P/ ^% {
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材料：芦根30克，大米50克。 tvb now,tvbnow,bttvb2 F: Y/ I1 g+ _1 {5 e6 D' n; j: [8 _
4 w6 x K! N2 {& f' \ 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
0 `& }9 H0 R6 j. f6 C: P" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , P N, w1 o0 o& s- r1 z1 F9 I8 H
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▲黄瓜粥 tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 y/ K4 c+ u1 r
s2 l- O: R" L$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 ! w; O% s$ B5 M5 X3 G# w, F, j
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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! Q1 F t: h! D; ]4 Atvb now,tvbnow,bttvb 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb: s+ J( S; y; @* {( B: B
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6 M! C) v7 Y+ |4 k: g- f: N( }公仔箱論壇 ◆急救口臭法 2 s9 W1 T" e" ~" p' q& _+ \
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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1、口气清新剂——除烟臭
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# [4 X9 x0 T, O 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
) G* M' u( b) Q4 s& W! S! k) U+ w MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. q1 o. R/ }6 z6 {8 x! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 0 @( k* p+ q5 l5 A: Y4 i+ G5 F
; {8 Z) }' y5 V" f v2 y 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 5.39.217.77:88989 J% ~) q! H( V, ?
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 公仔箱論壇) l* x1 J) R: d2 \0 I' e6 ]: e$ p' D
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7 z$ @, h- ~" R Z) atvb now,tvbnow,bttvb 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M+ G9 v2 |: j* z, R$ _0 m; A
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 - Y/ g4 q+ _2 l$ [: G( b7 P
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! X- }7 _3 |7 A7 g8 x5 U 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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7 s3 Y; }/ a7 {) {( C, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 ! i, \2 L r. t* `" S
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3 q( Y* w p' Y$ j( x" a 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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