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韓式海鮮豆腐鍋
3 H4 g7 }( _8 e( X$ ?& f$ h【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& r4 m9 |$ p+ G/ K! L
洋蔥 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S. }+ B& A) E$ i
韓國泡菜 50公克
; d" z& p& U2 z5.39.217.77:8898透抽 1/2條
; R# H' E6 {7 |' S. N( R魚肉 50公克
. @% ~$ y8 [7 t2 p$ o4 j" N q: V公仔箱論壇花蟹 1/2隻
# Y9 G4 g% a' x/ u6 g8 W嫩豆腐 2盒
. s; s+ ]$ M# \. R! atvb now,tvbnow,bttvb白蝦 4隻
v, E: X& ~: c: J2 T5.39.217.77:8898蛤蜊 4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f; w v1 P, z% T2 o
蚵 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a. j- l, [" X! z+ X* ~& o
金針菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^& X m C- E) o6 j9 b5 l
茼蒿 1把tvb now,tvbnow,bttvb- q& v( K- _# E8 y. v/ R5 ~
芝麻香油 1大匙5.39.217.77:88984 b- o5 r7 [% G2 p7 i0 S
高湯 2000㏄
! l- `- B& g R% l( z% q3 Ftvb now,tvbnow,bttvb魚板 4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S8 N5 u; c0 q4 P: R9 B5 B& ^
$ t- n- T& k$ |' g6 A5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* l e, C2 U! G9 E蒜泥 1/2茶匙
0 a v; d# |: V/ P; J辣椒醬 1茶匙
$ U3 Q; ]( H! w# |% ?% o! Itvb now,tvbnow,bttvb醬油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. T C4 G Z/ B: T
味醂 2大匙# ?# a& p4 X( b% O7 j- `; [
& B1 e/ F! w1 {1 y+ z. g- _" w0 ?【做 法】公仔箱論壇& J! s* m4 V( O8 L3 n R
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z" |1 _* v2 M# Q% V6 c% d
2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。# A! c' e6 \- ?3 f; @& J: g
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。公仔箱論壇) A0 F7 v& d: E; y6 r s' K
4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。) m* }' t6 A" c* c
5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |