BeiDouChef

5.39.217.77:88982 e2 X' f7 u* `; Y/ q
泡菜豆腐鍋5.39.217.77:88984 p' {& r4 ~9 ~6 p! v
【材　 料】5.39.217.77:88982 p9 I: J0 Y& t8 m
嫩豆腐         1/2塊公仔箱論壇4 B: M; D4 t. Y1 x# D* g' H
粉絲         1/2把
, \2 P% S. Y; A7 \% o9 M  I- P豬肉薄片         50公克
% }' q1 _' H; Q) C  G5 x8 t  }公仔箱論壇麻油         適量tvb now,tvbnow,bttvb# B& p. }. z) Y; e
蒜頭         2顆
( Y' L( Y2 v' k$ g3 |8 V: W  n' ]泡菜         100公克
+ h7 k( d! d1 U9 k# q  l) v; ]& J9 b高湯         600cc公仔箱論壇1 r- z0 P! Z6 p$ L6 O6 }
蛤蜊         5粒5.39.217.77:8898, M$ M% ]- P' |( k
香菇         2朵% I) o& h5 |, r6 r. ~7 f7 ~: J: L3 t
金針         1/4束
4 f6 `. u2 m3 U1 o' ~+ B4 P韭菜         1支7 |5 e' `6 h4 ^$ y- `! i2 _$ v
5.39.217.77:8898" R1 Z7 x$ f: p8 T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ [# L2 h0 U# Q, O9 a! j: ~# S% i
鹽         少許公仔箱論壇* N! w4 J! f  v: d
雞粉         1/2小匙5.39.217.77:88983 X! h* r) h4 k7 L0 Y0 T
胡椒粉         少許公仔箱論壇" H0 P( }* Z( c# D) }! i
麻油         少許tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ T- B* v, e- o5 N) Z& m
        ) K' S9 L) I! B4 ?
【做　 法】
* F& }5 _) A5 x) }tvb now,tvbnow,bttvb1.粉絲泡軟，蒜頭切末備用。
3 N8 B5 k- V% ]1 y+ Y3 ptvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中加入適量麻油以中火燒熱，先將蒜末炒香，加入豬肉薄片炒至變色，再加入泡菜略炒後，注入高湯熬煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y8 T# y1 l% a
3.將粉絲放入作法2的鍋中，再放入蛤蜊、香菇、金針、韭菜續煮至蛤蜊殼張開，以鹽、胡椒粉、雞粉調味，上桌前淋入數滴麻油即可。

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; d0 }8 c/ H; r* q  ?$ _tvb now,tvbnow,bttvb韓式烤肉鍋
. \) b+ n  A2 z1 \【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* N: j/ v5 U) ?: Y2 u( G  `
梅花肉片         200公克
" A, J  \) c; v* a# e! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         1/2顆
- ^( O# j1 U: ~9 F公仔箱論壇豬高湯         適量1 p1 {( m. s+ P! b% w
火鍋料：
. G9 {4 ?9 D- W) i* u; [高麗菜絲         適量" {* n' K# g. z7 w
洋蔥絲         適量, c1 Z9 i4 L( z. T. H: s! b* L
金針菇         適量5.39.217.77:88986 |: K8 Z* @" V; L8 @+ D
青江菜絲         適量
6 R6 ]0 J5 l/ P2 X9 S2 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n3 ?+ W; Z/ \( k  ?
【醃　 料】# A7 U5 L( b( N" S8 l6 i" P
蒜泥         1大匙
/ ~) `: p4 s8 U蘋果泥         1大匙
& T8 Q' \& H3 j. O公仔箱論壇韓式辣椒醬         1大匙
) b( T" F" _/ q! [! O5.39.217.77:8898醬油         1小匙
6 F. b6 A! q2 D5 t- itvb now,tvbnow,bttvb米酒         1小匙* j5 ]  F: C  t8 C
細砂糖         1/2小匙5.39.217.77:8898. a4 E7 ?4 q0 E7 m4 x3 z
香油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; l- A3 a# t3 B% b/ L- }# E/ X/ j$ d
        ; E2 n6 w& U! T. E1 \  ]
【做　 法】0 O* A8 H. ^1 B+ O1 X; d
1.洋蔥絲、梅花肉片加入醃料，醃約30分鐘備用。
8 u0 c% [" E( I, ]! z1 R1 W7 G5.39.217.77:88982.取一銅盤將作法1醃好的肉片及所有的火鍋配料排列整齊。
# B* J5 L' V8 b, D: r7 J8 ]' ftvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的銅盤放在爐上後開火，淋入豬高湯，煮熟後沾韓國烤肉沾醬一起食用。

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  y+ Y- {% F0 V6 \: H; @, N  }tvb now,tvbnow,bttvb泡菜餃子鍋* I+ Q$ I: A0 G! c( ~- j
【材　 料】5.39.217.77:8898' g' r1 F+ }* ~+ W
湯底材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {8 n$ {! i; f4 ]
水         125㏄公仔箱論壇8 C/ ]  M  N4 t
泡菜鍋底醬         2大匙5.39.217.77:8898" G' f" h6 I! O3 n* D% I+ D
泡菜         100公克
' x8 ~/ ]4 c. t# G+ f5 }/ f- Z& N鹽         少許
8 n0 h6 G! M  I+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮物料：公仔箱論壇3 o4 ^. ^) {$ y, ]5 |5 F  ~& W
冷凍水餃         10顆
4 p- A  J. B9 u; ?5 V1 p' D       
; R* {. B! h3 [- q( S6 o【做　 法】
) Q$ j8 `% J: `/ d% ^+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開後，轉中小火續煮約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 F* I, V7 V! C& Y! i2 X& o
2.另取一鍋，將冷凍水餃放入滾水中煮熟後，再放入作法1的湯底中即可食用。

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0 s) Z8 v. y3 n5 P公仔箱論壇豬肉泡菜鍋
7 Y' K, h1 G% s' a# k9 V! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' c; `$ X& M! J, o2 N$ ~
豬五花肉片         150公克
# Z/ A) Q5 l9 {# F- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! F( ^" M& s! {" N
豆腐         1/2塊( p+ s2 T4 Q, m/ B2 V
韭菜         2株5 X, S& ]2 A* P. b
香菇         2朵
5 t' ?$ V5 `+ s0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         2支
  o2 z7 s; U8 s6 f! |5.39.217.77:8898泡菜汁         100㏄
  q  t5 {3 D/ z% I% H水         適量
0 Y  c' t3 _6 m& c4 K/ M. @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. e, J$ D5 V  f4 }
【調 味 料】
4 W' I' d/ g$ v. P5 |公仔箱論壇A.醬油         30㏄公仔箱論壇+ w# G9 r: ]. x4 s
米酒         15㏄
, v, _! G( E9 y  w糖         6公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' l" w+ c4 B5 B; t+ ?: Y/ {
韓式辣椒醬         15公克! l9 k9 k) y+ c8 W* Z1 f) b( M
B.蒜泥         1/2小匙
7 G9 j4 Q" m/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1/2小匙
; u9 J" k) G, F- _3 {! Z! p7 \公仔箱論壇蔥花         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 g! M( o$ P' a# {/ e
C.香油         1小匙
- a  R- h. N# T9 z2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         1小匙
- [2 E3 |7 A# z: k( c7 ]
$ t+ e5 s+ Z! D8 t; E【做　 法】
" I, X1 W  @$ f! N' `* a5.39.217.77:88981.豬五花肉片與調味料A充分拌勻，再加入調味料B拌勻，最後拌入調味料C備用。
) T; Q6 L) V' h: q1 m. V5.39.217.77:88982.韓式泡菜切適當大小的段狀；豆腐切塊；韭菜切約5公分長段；蔥切段；香菇洗淨切塊，備用。; x' z, R, {% @/ U! J) T. t
3.取一鍋，加入適量麻油燒熱，加入作法1的豬五花肉片炒至變色時，放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。
1 t5 Y" |9 l& o8 I8 s' [" o5.39.217.77:88984.於作法3的鍋中加入泡菜汁，再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。

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5.39.217.77:88983 H$ u2 S9 E8 q# j: d3 q8 u
泡菜年糕鍋
+ \) }# f$ t- T% u! Z4 mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; p; A! c# X2 E. |% z( u( Z公仔箱論壇豬肉片         50公克( j2 U: l$ \0 m4 ?# d! u
洋蔥         1/4顆
( b% u3 h0 C" {" Z5.39.217.77:8898韭菜         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  F/ ^3 m; v$ U$ }
韓國泡菜         150公克+ D5 b8 `" ^- r
韓式年糕         200公克tvb now,tvbnow,bttvb. S6 a. D: J+ V+ p/ i; s( N
牛骨高湯         2000㏄5.39.217.77:88983 Q- ]3 D3 J1 U+ B1 s* L1 W- Q2 i
沙拉油         1大匙
& f* o  J" M# }' y$ I5.39.217.77:8898公仔箱論壇$ v* o+ g: S2 G  o) E/ W
【調 味 料】6 Y1 x: B1 ^7 ^7 L% ^4 S- n
辣椒醬         1大匙5.39.217.77:8898$ _8 F' a$ Q# C& j) M5 z6 o
醬油         1大匙公仔箱論壇2 g( x0 N: q6 O+ x. p  O6 ]  G2 @
細砂糖         1茶匙
( R! R0 j# C1 f& c7 f; p4 @1 Ktvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1茶匙
$ y1 f" p# ]' J" f% l+ J+ L5.39.217.77:88988 D. P) R3 L/ f  {) g/ l+ c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, j* E# D% m& s" l5 o8 a' ?
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。7 s, c, ]  n; s# [- K, s
2.取作法1中一半的份量，與豬肉片拌勻，醃漬約30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b8 A& R" }7 T/ H) z
3.洋蔥去膜切絲；韭菜洗淨瀝乾切段；韓國泡菜切小塊備用。
8 Y% E5 _3 N' @' {( q  y4.取一鍋燒熱，倒入沙拉油，放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊，與作法2的豬肉片炒約1分鐘。
. v2 O( L  w; V2 |6 `, P( u5.39.217.77:88985.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕，再淋上作法1的剩餘調味汁，以中火煮至滾沸即可。

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公仔箱論壇& S. N, \' V  L8 b) d. L( U
泡菜鮮魚鍋& H" \- E& s- Y: s, a. ?5 t; K
【材　 料】5.39.217.77:88987 n2 u1 Q0 Z% K6 U9 ]
紅蘿蔔         50公克5 }% E2 k8 p6 Q/ Y5 W6 s& G8 T
白蘿蔔         50公克% u8 E9 z* f* q6 @! n1 e7 g
芹菜         3根
" r+ x% W0 h& V3 P嫩豆腐         1塊5.39.217.77:8898# I, J* h% u/ [* i9 x
韓國泡菜         100公克公仔箱論壇2 g5 P  `8 s& h1 x
鮮魚肉片         300公克6 k! J. N$ d  y
魚板         3片
; [3 U7 y& R( q6 b1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丁香魚高湯         2000㏄5.39.217.77:88982 W0 U# w7 m' U+ m2 U0 W; b; h
5.39.217.77:88981 }  U- E& ?. q% [: b; c
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- s4 o, N) [3 G. S  a( a1 ^
薑泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ |0 f* A& p
辣椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i. ~5 J7 x* z' v7 Z5 Y1 D
麻油         1茶匙
) ]. i9 o. A& C醬油         1大匙
" ]5 j: x5 a  x        5.39.217.77:8898* q, M+ m9 J* p
【做　 法】
& g6 a: o* t6 U. z5 ?. c. R5.39.217.77:88981.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。5.39.217.77:8898/ A  Q# L; c) c* |9 M' p4 `
2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, \; c% a8 w. M  z
3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。

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/ ?' g; @" D& |; }& r  H
馬鈴薯泡菜鍋
8 h3 s. q4 M0 L  L3 R公仔箱論壇【材　 料】
6 Y/ T' E) h+ i# C腩排         300公克  R. a. Y  s; z5 A$ x* A- M. f4 p" a
馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: l  [9 R5 E% \' g! n
韓國泡菜         100公克公仔箱論壇) z0 T4 _# ^$ ~2 u5 P
牛骨高湯         2000㏄
: [1 W$ T6 c5 O  ~, Y. K5.39.217.77:8898
; h% N; A8 A5 U# J$ L6 e( {【調 味 料】
& c: d9 C: |' P" S5 G$ N. ], ?" W辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ H% n% Z0 Y% r2 m* D
辣椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* G1 L; H9 B: |* b
薑泥         1大匙
$ d5 ~& _5 s* Y& D9 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙5.39.217.77:8898: L& P8 @2 a7 [
米酒         2大匙/ h, M, U5 G# Q" Y, C
洋蔥泥         2大匙
& T: H, l1 y' Ltvb now,tvbnow,bttvb       
% H4 O; U- w% |. {7 B+ f$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:88984 j" I( \5 T" E
1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。3 y9 K6 A  g3 ^* b$ ]+ P
2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。
8 X1 m- K; H, {2 q& Z; y$ J- @* |tvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
- e* b" V8 W0 I" ]/ m9 D4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。

BeiDouChef

( b1 L. @& d7 `- D+ d* V
泡菜味噌鍋公仔箱論壇: P' E/ S+ N8 C7 y2 L
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) }9 v& \9 k' m$ `( v
豬肉片         200公克
. r# }% N) r" Q. Ltvb now,tvbnow,bttvb板豆腐         1塊
2 k/ p! b5 q4 G; d7 }韓國泡菜         150公克! n6 Z! x6 \8 g& I# h# W
青蔥         1根7 J1 o6 S0 k; `- P1 I/ N
蛤蜊         5個公仔箱論壇+ J! V& f! J( G
丁香魚高湯         2000㏄
: ^* m) D) @6 I2 ctvb now,tvbnow,bttvb
/ u2 `  H3 P4 ]$ F, h, F. n( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇( ^( P: R  A# a% E
韓國味噌         100克0 ?$ n. @3 {& U8 A  b4 r# U; ]" X
細砂糖         1大匙4 N: D6 s. `3 E: e. R
tvb now,tvbnow,bttvb; E4 r: S9 f  r  @1 ]- P' m
【醃　 料】
/ B* K5 G* I! ~( S7 D* j- n2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬         1/2茶匙
2 L7 P  P& v( Y. J+ ~6 m& Q薑泥         1茶匙
. d6 o3 t+ k8 k  A9 S- utvb now,tvbnow,bttvb米酒         1茶匙
, z7 l1 o0 p( Q( `/ A5.39.217.77:8898        ' o6 g; w: E3 G7 p
【做　 法】5.39.217.77:88988 M) A* d/ `" V* J# s7 L
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
! i1 ]/ x- j. l/ x  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取作法1中一半的份量，與豬肉片拌勻，醃漬約30分鐘備用。5.39.217.77:8898# p  l- \5 L( K& L- I* L
3.板豆腐、韓國泡菜切塊；青蔥洗淨，去頭切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 O& v; T. h. ^* P- V
4.取一鍋，放入作法2和作法3所有材料，再加入蛤蜊與丁香魚高湯，用中大火煮滾後，再加入韓國味噌及糖調味即可。

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& B/ g! `/ D9 x0 l公仔箱論壇什錦冬粉鍋0 H) P, c, u' |6 n2 K+ T, A
【材　 料】
' l( y) I  L# b, t6 Atvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         30公克5.39.217.77:8898  M3 f5 f& B% [
冬粉         50公克, M1 R/ R; }# k- Y2 x& e7 _, q
南瓜         少許
# ^4 Y0 O7 D- O' @玉米筍         2根
3 x) W* i* C( u, ~; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         30公克5.39.217.77:8898  D3 O9 w! g. J. {! e) g
麻油         少許
% O1 c# o1 @, \% M9 t3 K! H洋蔥絲         少許2 t; f9 g/ P4 u9 e1 D7 t
牛骨高湯         400cc
/ z$ Q: [* H& E$ S# J2 b* J公仔箱論壇蛤蜊         2個
; M$ o; b  P3 o3 ctvb now,tvbnow,bttvb
& G: W. }: V6 n公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  J4 _( E. u. ?
辣椒醬         1/2大匙
" D. D3 U% u8 X+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         1/2大匙
) U+ _( k3 {$ g0 E2 J6 f: o  o# F6 R2 k公仔箱論壇蒜泥         1/4茶匙
- a9 _( F8 _8 o9 y2 D4 y0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         1大匙
+ ?: Q$ l8 R  d! v2 J0 r# o醬油         1/2茶匙公仔箱論壇$ J% X: Q" j9 W: Q! x( `! S! M

: N1 q3 A- J1 I# X' h& b2 H! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】5.39.217.77:88984 F3 \# F* N' E& t/ c2 Z) U  e1 c/ R
薑泥         1茶匙
$ A; X0 T/ {, {  N8 ]0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h2 W7 h- }; D# Q8 K8 o+ k+ m
韓國細辣椒粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 s( k: ?2 u; w
醬油         1/2茶匙公仔箱論壇( [8 ^0 q+ x" [- x
細砂糖         1/4茶匙
  I, d- V% F& F5 U+ W" E' e& A1 vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1茶匙8 l8 n- m" n5 r! b& v* `
全蛋         1/2顆
1 k% J5 l4 n  u$ [6 B7 J公仔箱論壇- q: M5 J) \$ `
【做　 法】1 W% n$ Z8 {  R9 w1 r" g8 Y
1.豬肉片與混合調勻的醃料，一起拌勻醃約30分鐘，備用。5.39.217.77:8898, l* e7 b; k* g: |
2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用；南瓜去皮切片；玉米筍、韓國泡菜切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. h6 l6 r, t2 y$ q
3.取一鍋加熱，加少許麻油，放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘，再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。
# s* T4 _  W' {) I7 h: P" ytvb now,tvbnow,bttvb4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，以中大火煮至滾後，再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。

BeiDouChef

) P) P, _7 g0 H1 q
泡菜雞肉鍋
5 @' J6 d6 ~  [) V) {+ M公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C. F  G" ~0 G1 D: I; d$ R
去骨雞腿肉         2隻) s: O3 B$ T' M' z3 m+ @9 ]
韓國泡菜         100公克
0 }7 k( N/ x% {8 L' ?5 x金針菇         20公克5.39.217.77:8898  ?4 V3 X: U! {4 g& I
黃豆芽         20公克, P4 L3 a2 o! T! j5 W( T5 w
南瓜         30公克
# ]' [% n0 n/ a3 p- @0 ]tvb now,tvbnow,bttvb青蔥         1根' L+ l2 s7 i1 @$ a% T, y
麻油         1大匙
0 t# F5 t& S4 m! Q/ M% u% Utvb now,tvbnow,bttvb牛骨高湯         2000㏄2 K- A( @; A% G6 i- D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]0 Y* ]% u$ b, r1 A9 x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 B' C- }% G0 Z, x6 h7 h7 O* j1 [2 T
薑泥         1茶匙
( b; l7 |4 j: i! l蒜泥         1茶匙
7 o8 s! e7 ]( {9 S6 X( u. u/ e1 M$ ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         1茶匙
; u# z1 g. c* ~" `' Y# J  R' N% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1大匙
3 N+ I: {/ t  N2 w% |% `- I5 M醬油         1大匙
8 r. M7 T. \# H( e! ~. x, d5.39.217.77:8898味醂         2大匙5.39.217.77:8898% m  g- k+ Z1 C
辣椒醬         1大匙
3 X9 Q, x' j" _; o公仔箱論壇鹽         1/4茶匙: [6 |' g* q- Y# o
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l7 a" i5 o. l# [" f
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" Z, L. [% v8 w
1.將所有調味汁材料混合拌勻，均分成2等份，備用。
- M% ]# l3 U, \7 t) e6 l, y& q* Htvb now,tvbnow,bttvb2.雞腿肉去皮切小塊，與作法1中一半的份量一起拌勻，醃漬約30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 t; z+ J( ?1 M# z
3.韓國泡菜切小塊；金針菇去頭洗淨瀝乾；黃豆芽洗淨瀝乾；南瓜去皮切厚片；青蔥去頭切段備用。公仔箱論壇7 }1 I+ b* C/ G; |! L+ h) I
4.取一鍋燒熱，加入麻油，放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘，再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。
% f7 S4 d5 Q. g+ Y. C5.39.217.77:88985.於作法4的鍋中加入牛骨高湯，用中大火煮至滾沸，再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾，最後淋上作法1剩餘的調味汁調味，再加入作法3的蔥段配色即可。

BeiDouChef

$ F3 D# V/ N1 Ztvb now,tvbnow,bttvb韓式泡菜鍋
% @! u2 K" A1 o: s5.39.217.77:8898【材　 料】
; S& d& N' D  u; b1 p5.39.217.77:8898韓國泡菜         250公克
- ?; C! D  s/ w/ l5 R4 p/ Btvb now,tvbnow,bttvb青蔥         2根公仔箱論壇: Y2 O# o; C0 K$ N* @* L& J
金針菇         1把  P6 Z4 Q4 Z2 l0 q2 o' x" ~. p
菠菜         50公克
5 d8 L6 J; i/ l2 C0 e5.39.217.77:8898黃豆芽         60公克5.39.217.77:88981 m- N7 u8 a. c0 e, a! m% O
嫩豆腐         1盒5.39.217.77:8898: r8 Z. ^% N/ M9 K) z
豬肉         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [6 m4 R; I2 c" E
牛肉         100公克
9 {3 d3 `# ~- q公仔箱論壇高湯         2000㏄
2 {7 a/ F9 v9 X6 C: i沙拉油         2大匙5.39.217.77:88987 V% Q  ]0 X, ^. t+ h$ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% W5 b8 H. M; C0 i
【調 味 料】5.39.217.77:8898& ^( B3 e& X) v+ A( B  A+ Y
薑泥         1/2茶匙
3 f5 c- V1 T: b! m+ j6 m! g5 j公仔箱論壇韓國辣椒粉         1/2茶匙5.39.217.77:88983 {- V1 Z- b* e. u5 e* q8 A" t. `% g
味醂         1大匙
% _! A. @' [9 j醬油         1茶匙( l1 B7 R  R4 K; `7 x/ U- v
糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N( i6 |  q% O3 q

0 }0 j/ v( d- T+ u) u公仔箱論壇【醃　 料】
% p$ _3 p2 L( q& Z/ X3 j; _3 s) }5.39.217.77:8898薑泥         1茶匙
! J5 O6 B' i- d( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         1茶匙4 E' x  w% h8 z* T; J
韓國細辣椒粉         1茶匙
" M# }5 D$ x$ r. I/ s醬油         1/2茶匙
3 f" |# `' [6 g8 k7 ~糖         1/4茶匙公仔箱論壇  p3 t, T5 X  U
太白粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  D* f4 v! j9 ^+ h
全蛋         1/2顆2 g# Y/ g) u/ S
        tvb now,tvbnow,bttvb" N& F1 ?& r1 Y; }
【做　 法】5.39.217.77:88988 y% j" l4 Y' \+ S* v
1.韓國泡菜切小塊；青蔥洗淨切段；金針菇、菠菜洗淨切去根部；黃豆芽洗淨；嫩豆腐切成四塊備用。
' j3 K6 \: S! p! P" B- B2.豬肉、牛肉切小片，與混合調勻的醃料，一起拌勻醃約30分鐘。
$ Y1 q6 z$ k& u, i9 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.石鍋加熱，倒入沙拉油，待熱後放入作法1的青蔥段，快炒約1分鐘。
( _$ k2 N& b' Q( `( W+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的豬肉片、牛肉片放入作法3的石鍋中，炒至變白後盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, J  g+ ^% y$ B3 @# T
5.於作法4的石鍋中加入作法1的泡菜塊，炒約2分鐘後，續加入高湯，煮滾後放入作法4的材料，以及作法1的其餘材料一起燉煮。
* u, L  k2 P: B* f) Z' O6.混合所有調味料調勻，倒入作法5的石鍋中一起拌煮均勻即可。

BeiDouChef

; |6 l' |, U4 j# W- ^4 C1 A9 O- a
韓式人蔘雞鍋! Z0 o* f) r1 l5 s1 W4 Y8 w8 B7 g
【材　 料】公仔箱論壇; C! n! B% u7 K# k/ u
童子雞         1隻5.39.217.77:8898: F9 J2 j7 {) g' ]& X
糯米         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @' W( A9 V/ r$ y( a2 J
去殼栗子         6個5.39.217.77:88984 c7 F% z! B! ?
紅棗         4顆
1 x& m4 ]# H  A7 R9 X0 J6 vtvb now,tvbnow,bttvb松子         10公克/ K2 }0 ?5 p$ O9 _
薑泥         1/2茶匙
8 ^% Q4 k) E) D蒜泥         1/2茶匙
& M8 K& M# b) l鹽         1/2茶匙8 @1 ~6 N; p  J6 `8 y) [/ o: X! }
鮮人蔘         1條
( l2 g6 u& B# e- F5 G: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯         600㏄
7 W( C3 i8 f& d( x1 }蔥花         適量
5 k. [7 W+ ~# W: C( z6 D+ h5.39.217.77:8898竹籤         1支. G  b  J* N/ y" e6 j
        公仔箱論壇) j8 e4 [6 T& {8 P0 `
【做　 法】
1 u. \4 A+ `8 E- a, n' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.童子雞洗淨去骨備用。* S5 ~2 \1 I1 r! A4 L* e5 n
2.糯米洗淨泡水2小時後，撈起瀝乾；去殼栗子泡溫水1小時，用牙籤挑出殘皮，備用。. s* Q- {" S8 n$ F8 {
3.將作法1的糯米和栗子，與紅棗、松子、薑泥、蒜泥拌勻後，再加入鹽混合拌勻。
$ k. z2 l# ^$ k% B  W2 E4.將作法3混合後的餡料，塞入作法1的童子雞腔內，再塞入鮮人蔘。* H  V, x: e$ c. |$ p
5.將作法4的童子雞用竹籤縫合，放入鍋內，再倒入市售的清雞湯，以小火慢燉約4小時，食用時撒上蔥花即可。

BeiDouChef

4 ?5 H' Y+ e( h# l
韓式蔬菜豆腐鍋公仔箱論壇5 q0 Q5 l, j& e, E
【材　 料】
- Z) o# s( C* W6 F茼蒿         50公克
4 X; R- s8 m* Y5.39.217.77:8898大白菜         80公克
) Y+ d- K3 d: t% D- t- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         50公克
4 w0 w) Y; V& k1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐         1塊公仔箱論壇8 o' t$ Y4 |; \+ Z% x  Y
韓國泡菜         50公克
: y: X1 K7 P: }& C$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板         3片
* ~8 A# O- b  |+ @; |! }0 G丁香魚高湯         1000㏄
+ k1 b5 M! M8 {: B
6 }/ {$ V( ^* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. R9 S+ T1 Z* ]4 s! f; j, v0 ?  ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
( J$ t9 M6 C) q1 ~0 N3 w5 y1 G3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂         1大匙
2 X$ X4 j: X( J) D公仔箱論壇       
6 k  {& i! O* A! K# J( W% _5 h【做　 法】
/ n: m1 H% O. ~0 [: e1 j7 ~' f公仔箱論壇1.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。7 t- ^" F6 ?0 s& F# x- ]
2.南瓜去皮切塊；板豆腐切塊；作法1的大白菜切小片備用。
% h/ }/ d0 P' |; e4 h7 A5 {6 x公仔箱論壇3.取一鍋，將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內，再放入丁香魚高湯以中火燉煮，最後再加入調味料調味即可。

BeiDouChef

8 b% k5 e& e/ ^1 x% g8 X5.39.217.77:8898韓式牛肉鍋
0 d' w* @* k( u【材　 料】7 Z1 B- n- X+ C3 g7 A( a
牛肉片         250公克
1 u7 E, k. p' x; W' {  N# V金針菇         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K7 l. T) ?6 z3 M) s8 u4 P4 n
茼蒿         30公克
3 A& P% R. _+ E! U/ K% Jtvb now,tvbnow,bttvb香菇         4朵
4 X3 S7 i# ?4 \; ]4 P- f2 r洋蔥         1/4個公仔箱論壇% f5 e/ K2 _' {1 y
韓式年糕         80公克
2 J1 b0 S9 ^. x公仔箱論壇板豆腐         1/2塊
: B! B" k6 H6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         50公克
  q( y9 C/ c" a0 ?公仔箱論壇麻油         1大匙
. _7 C0 y  J  y& y/ B; i牛骨高湯         2000cctvb now,tvbnow,bttvb4 I/ t8 y# `& q- Y$ G! O: v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 ~* d* Z* w& ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 x( }2 `, {; G8 x9 Y
薑泥         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 @  w! U9 p3 N
蒜泥         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: k( g. |, ]7 k7 H! F, _3 \
米酒         1大匙
: w& A1 R4 @; z  \tvb now,tvbnow,bttvb醬油         1茶匙
0 Y) w" v! W+ M辣椒醬         1茶匙
  u: e) Q: j0 |$ o  D8 H3 }公仔箱論壇牛骨高湯         50㏄
3 Z9 Z( K+ ]+ ^. g% |: N2 Y
  r6 J  W. t0 J+ w7 j2 j" {5 Ntvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】5.39.217.77:88982 Y- ]" G% t$ f# S+ B8 e; d
薑汁         5大匙
. C. V& c4 [- ?% S  j/ X% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒         5茶匙公仔箱論壇! k. @4 t7 j! ]' I: z
醬油         5大匙
1 n5 z4 \5 F& r9 B2 u5.39.217.77:8898味醂         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% T9 W9 G) L+ V/ ?: O) t; _
太白粉         5大匙
% O1 D5 M; s9 g6 ?0 a全蛋         2顆
( O9 s! |4 g& h8 _% _tvb now,tvbnow,bttvb9 q9 `) }! i9 B+ X5 E7 u8 {
【做　 法】
% I; U2 P. d5 Y: @( I3 a1.混合所有醃料材料調勻，與牛肉片一起拌勻，醃約30分鐘備用。
( q8 p  j1 H# [/ w' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.金針菇、茼蒿去根部洗淨瀝乾；香菇切成小瓣；洋蔥去膜切片；韓式年糕、板豆腐、韓國泡菜分別切成小塊，備用。4 y+ r- B* ^% d: V+ I
3.取一鍋燒熱，放入麻油，再加入作法1的牛肉片炒約3分鐘。) }0 ]+ m; L! c+ F# S5 L
4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，用中大火煮滾，再加入作法2的所有材料一起燉煮。5.39.217.77:88989 f4 ]9 ?  Q6 ?* N" b
5.混合所有調味汁材料，倒入作法4的鍋中拌勻調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898' \5 D( t1 ^, N- ~. |+ @, Y
韓式部隊鍋
# I0 p: V. H& C1 A6 k- G1 i3 `【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ A; E! i* V1 x* R$ l
牛肉片         60公克; j' v( {' w5 \! J  c* z) i
洋蔥         1/4顆公仔箱論壇$ p9 I9 U& u3 j
嫩豆腐         1塊. p- ^' s; Q+ J( Q. G
韓國泡菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ P$ Z5 D4 X5 n$ e# R
罐頭午餐肉         1/3罐
3 q4 o, j. `0 A, c1 w5.39.217.77:8898熱狗腸         2根
$ V- B. h/ J* T$ m7 w1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; [' p" q5 ]0 t+ p0 O4 W, T
牛骨高湯         2000cc
' \2 w! n3 q1 B: e" h; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式年糕         2根' K6 a! M5 C; ?- r$ S
韓國辣泡麵         1/2塊
  r! O& X3 K9 D3 D: M% ~: g6 p$ x5.39.217.77:8898公仔箱論壇' x# H6 T/ }; ]0 I( U# t( q
【調 味 料】- w# ^- H: ^% F
味醂         1大匙
" G# i; g7 ?4 X7 Itvb now,tvbnow,bttvb薑泥         1/2茶匙8 C% |8 X, _# }  w/ [6 M( i  j
細砂糖         1/2茶匙5.39.217.77:8898, r* H4 r5 {& Z" {
2 h$ h6 L" G/ b* c$ V
【醃　 料】公仔箱論壇. @& j; h  r9 x; P* l+ N6 Z
薑汁         1大匙公仔箱論壇/ w, \0 l/ c0 ?' u4 V; g
米酒         1茶匙
2 I) k$ c( A8 S' N7 \5.39.217.77:8898醬油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# J5 A0 ?/ ~& A) [* S
味醂         1大匙
4 w6 Q+ M9 q  ]  h太白粉         1大匙
' d8 T9 G$ ?& e9 `9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋         1/2顆
# {; y; b9 r& q; d+ Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 @4 H# c' V: t7 [8 n; b公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇* v. E2 \. X# Z. ]7 r' ^5 C& |, e$ ^
1.混合所有醃料材料調勻，與牛肉片一起拌勻，醃約30分鐘備用。5.39.217.77:8898) f( l+ P8 E# ^8 }
2.洋蔥去膜切細絲；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊；spam午餐肉、熱狗腸切片，備用。: g7 D5 ~5 O  i4 U% S0 ]! `
3.取一鍋燒熱，加入麻油，放入作法2的洋蔥絲略炒，再加入作法1的牛肉片快炒約1分鐘。; A- H  ~& O! b8 g, e* d
4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中，以中大火煮至滾，再加入作法2的spam午餐肉片和熱狗腸片續煮。
& o- y) q  h7 b% Z! I, v5.39.217.77:88985.於作法4中陸續放入作法2的韓國泡菜塊、嫩豆腐塊，並加入韓式年糕和韓國辣泡麵拌煮均勻。
* u9 B4 P' M1 D2 m1 N+ |6.最後混合所有調味汁材料，倒入作法5的鍋中拌勻調味即可。