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7 s! O. h9 ~+ e$ t- D4 H' Q& S照燒鯛魚片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 `4 r7 F9 ]9 _: B( _
【材  料】
6 O# o* c7 n! A5 F9 x鯛魚片         4片
: C; m! [  y* B0 }5.39.217.77:8898韓風照燒醬         300克
! c, A  M* g1 m" r公仔箱論壇
$ A7 ?# |8 S9 I6 v5.39.217.77:8898【做  法】
: A2 e- _! Q6 y' M! h- v. R5.39.217.77:88981.將鯛魚片吸乾水份,放入100克韓風烤肉醬醃1小時。5.39.217.77:88989 F, ~7 C" U/ m" i& g# Z% g
2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架,不斷翻面塗醬,以小火烤約10分鐘即可。
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韓式風味蛋包
, P. S% ]* ?& H; C5 {$ \1 ?! S: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
0 N) F, P% }4 T) n3 N/ k! T- _tvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         80公克公仔箱論壇9 B# [$ d: |; q. w; g, o) I
韓國泡菜汁         20㏄
. [7 z/ p7 J' `9 `4 i# j8 q' ]韭菜         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( K& v- ?, k2 Q' {
青蔥         1支& d& n- o0 {. B/ k$ P
豬五花薄片         40公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~  G4 z+ V! A( L7 n8 O( o3 W& a% \
雞粉         2公克
# w) F$ }$ K* R" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
6 B1 r+ N! x" X# s6 `6 [胡椒粉         少許
7 w  c* e" h9 N5 \" htvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         60㏄/ n1 ?. j! o; c
蛋         3顆
$ a! v/ H/ V! E1 y! v7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油         少許
- S( |, t% e! m3 J7 ]2 \3 \公仔箱論壇
: H/ n0 e; Z1 V; Q/ m: C【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb( ^9 s* ~; A2 J: J+ k
1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小,連同汁液混合備用;將韭菜、青蔥分別洗淨,切成約0.3公分的段狀,豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉,切成約0.5公分的段狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb* g" p" @9 [+ B
2.取鍋,倒入30㏄沙拉油燒熱後,加入作法1的豬肉,以中小火炒至變色,再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火,最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。5.39.217.77:8898! O2 x- M: v, U4 y7 J
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液,加入作法2混合拌勻。
! o: B. X! x# m) p3 t0 |4 w公仔箱論壇4.以大火將平底鍋燒熱後,倒入30㏄沙拉油(油量要足),讓鍋面均勻吸收油份後,再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中,稍停數秒後,再用叉子(或筷子)從蛋的外圍至內側快速攪動。
1 n7 t/ M: M* l: M: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時,將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端,整形成蛋包狀即可盛盤,再放少許泡菜裝飾即可。

) \, @# ~0 s% [- H韓式雞絲湯麵公仔箱論壇; @" [3 V+ T' A6 j) f/ _- Q
【材  料】
  o- P! v( X6 J! y( qtvb now,tvbnow,bttvb韓式冷湯麵條         70公克5.39.217.77:8898  H6 J+ V2 C4 K
雞腿肉         1支
1 w5 i1 z% ~' `: B- N  z公仔箱論壇韭菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F& |1 _! _5 @: y- R" B) U
蕃茄         1顆
& l. |2 Y, d# x" x2 Q泡菜         60公克5.39.217.77:8898+ c4 ?  O/ l( `, h
松子碎         10公克
6 u2 ~% d, P/ Z1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, L  U. m( K- _; R8 w& Z: \; j
【調 味 料】: S- E, \, [! f
A.水         600㏄
( L6 W" S" u6 [" WB.薑片         適量公仔箱論壇  f  e' i$ {' g. u8 P
雞粉         1/2小匙. S, c. g9 X% ~
醋         2大匙
! L( M7 v- f( n" t5 K. Q; ^2 Q; L. a公仔箱論壇淡色醬油         1大匙
. E* W; h" \  Q公仔箱論壇鹽         少許- b' \& X0 E& x* [9 g
白胡椒粉         少許
. ]& R0 {# Q) Z* ]" i+ }! ?6 d5.39.217.77:8898C.香油         適量
$ G# \( |4 s, \5 t! `! q% X  A蒜末         適量
- U* q- M* p0 g- T+ `$ L$ }5 Q5.39.217.77:8898青蔥末         適量
3 N" P" i3 u+ F8 {鹽         適量
+ Y6 \$ i$ `3 N: N& K9 M) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* _* l" p* Z1 ~! N! W  {
【做  法】公仔箱論壇( O; ]1 X0 z9 ]. L" V. P3 L
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟,撈起沖冷水降溫,並洗去澱粉質,再瀝乾水份盛入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb! q& p2 q9 [/ p8 t7 C9 F
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘,關火悶20分鐘至熟,取出放入一容器中,再於鍋中加入調味料B拌勻,置於一旁冷卻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* Z4 s" P3 h, t8 @+ O# _
3.韭菜洗淨瀝乾,放入滾水中燙熟後,撈起沖冷水,扭乾再切成段狀。公仔箱論壇* M' S6 V  [! Y. h
4.蕃茄洗淨瀝乾,劃十字後放入滾水中汆燙,再泡入冰水中,撈起後去皮備用。
# s9 r8 p  o  k: {4 F/ s1 d& vtvb now,tvbnow,bttvb5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮,撕成絲狀,與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]+ L% j( r  j  s
6.取一湯碗,放入作法1的麵,擺上作法5的材料、泡菜,撒上松子碎即可。
5 j" S. \4 W6 H! i0 C; Z1 b1 `' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉         適量
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辛辣拌麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 t- ?+ G9 p7 x& f
【材  料】
' z5 Z; Y) |; a% s( b2 J, TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式冷麵條         110公克
; D1 v8 S- F1 [5 t- Z5 C% b公仔箱論壇拌麵醬         適量
' a! q& r9 k2 r* B4 S6 q5.39.217.77:8898蘋果         1/2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^! S* F# a, L
泡菜         100公克+ a6 \  [; A7 E
水煮蛋         1/2顆
5 q+ X1 s7 K0 ^3 W( z8 M1 Mtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條
8 m; q/ r! t4 T! y0 X7 X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P! O, `% }: `7 V7 c
【做  法】
% f& T& `2 }4 P6 O$ M1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟,撈起沖冷水降溫,並洗去澱粉質,再瀝乾水份盛入盤中備用。公仔箱論壇1 }; v0 m: I+ q* C% G" ~
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片;小黃瓜洗淨瀝乾後對切,再去籽切成片狀備用。
. M% H# N# u% V8 O; `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上,混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k9 P8 m9 K) a8 \: j
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。
5.39.217.77:8898& B. K' P7 k( q! a0 }: k
泡菜生魚拌麵
5 e$ L; h6 P2 p公仔箱論壇【材  料】
/ w  ~3 f4 S7 w% C. m2 C1 J5.39.217.77:8898韓式冷拌麵條         110公克5.39.217.77:8898; f: x" _! x& W0 {
泡菜拌麵醬         適量5.39.217.77:8898/ z$ l: A; z% S% x+ m
鮪魚生魚片         100公克5.39.217.77:8898* Q; E$ C: E5 ]$ F
韓式泡菜         150公克
+ o/ k/ @+ P) i$ p. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻         適量5.39.217.77:8898/ ~' Q3 d3 \, F7 o7 M
海苔絲         適量& p6 z& s0 q% W# Y8 A
蔥花         適量/ l1 P( P$ v6 r$ J- l! ]

8 d; o% O+ t/ `公仔箱論壇【做  法】
9 e: p4 v- Q: q+ e: p1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟,撈起沖冷水降溫,並洗去澱粉質,再瀝乾水份盛入盤中備用。" j* e, N( `+ N0 L% n
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
0 l* e1 h4 z% d( d! r' ?( |3.韓式泡菜切成段狀,加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。3 m7 s3 }% U$ H* y
4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上,再撒上海苔絲即可。

* ?" U; q, p2 h) h, L- d( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜炒蟹腳
  t$ h% z( v9 y( p; |【材  料】7 W4 D  G. ?) y/ }, g6 h
蟹腳         350公克6 z5 v3 J# w* |6 H# X5 d  q$ Y
洋蔥         1/2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& I) l1 u, z3 R& J$ o
辣椒         1條
& m* _  O, U6 z  o$ s$ h* A蒜頭         2粒
4 J7 X/ ]4 s9 x0 e! Q1 k0 ^公仔箱論壇韓式泡菜         200公克3 ~# S5 c; Z  ~
青蔥         1支5.39.217.77:8898  ?6 _! \3 E5 y
新鮮九層塔         2支
8 m& a! q9 w- i- b& @9 @/ B5.39.217.77:8898
, l4 v0 D+ n4 U$ m' W# M5 gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 W6 P# K. C& J% N0 ]1 @5 @香油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N1 |* K5 u6 k
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 U1 V! P, ?5 E3 B5 }: |4 }
白胡椒         少許5.39.217.77:8898. H% m: i6 ]# i. _. A
5.39.217.77:8898! ^) A4 l3 u* g1 \: e) ^
【做  法】
/ h. q4 z- e$ M- H3 t& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟹腳洗淨,用菜刀拍打過備用。1 c9 `. R9 t3 _( @* X8 l% r4 Y
2.洋蔥洗淨切絲;辣椒和蒜頭洗淨切片;青蔥洗淨切段;新鮮九層塔洗淨備用。) y. M; I& C9 {; q! ^+ H* Q5 ]! y6 @
3.取鍋,加入少許油燒熱,放入作法2的材料(新鮮九層塔先不放入)爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後,加入調味料快炒後,起鍋前加入九層塔即可。
tvb now,tvbnow,bttvb$ W) D, R! A' [/ l
韓式烤牛肉
; a& g9 b! \- K7 v0 S# |公仔箱論壇【材  料】5 j1 f' q7 |  C0 U* `
A.肥牛肉片         200公克5.39.217.77:8898' \. V: M# j! u: D$ p. M
蒜仁         3粒
8 t' Z5 R$ @8 T" P水梨         50公克公仔箱論壇0 U( W8 V" M3 p$ I* R) C
紅蔥頭         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 E, r) I+ w  R/ n+ Y
B.生菜葉         10片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S7 \4 L& H7 P6 g9 V) a2 M0 B
小黃瓜         2條
  U- N( \- b5 V- J& F* v( N2 K: W# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         10片
9 E+ ~2 t8 A5 e8 \9 o  jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- u: {3 N& i  n/ C! w3 P; j# j) C
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( K% R& L' ]6 h! K
味醂         2大匙
8 R+ ?+ F2 j1 d( e8 Q2 k, i公仔箱論壇醬油         1茶匙
$ D6 k9 o& |, |7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣椒醬         1茶匙5.39.217.77:8898/ a/ w5 Y' ]9 H5 X' ?! i
米酒         1大匙: f+ |1 N9 n. S' x" ]/ F
糖         1大匙5.39.217.77:8898* d0 y9 X' x) R. J+ N

  y1 V* F5 |2 @7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
' x: i4 d, N, F2 Q. Q3 U公仔箱論壇1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料,用果汁機打成泥,再放入肥牛肉片,醃漬一夜(約8小時),備用。
- m1 p$ v/ e& S* @4 G' y9 l公仔箱論壇2.生菜葉洗淨、瀝乾;小黃瓜切條,備用。
/ N! v8 E$ P7 S' _9 K& Q6 H8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,放入少許油,將作法1的牛肉片煎熟。
2 [, v  N, n4 X4.食用時取生菜葉,包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片,一起食用即可。
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人蔘雞腿盅套餐5.39.217.77:88985 L1 N1 f2 l3 l  v: {! X
【材  料】公仔箱論壇9 ^5 Z& D8 \* @$ w: R7 H
棒棒腿         2支
3 j2 O% b/ Q1 x5.39.217.77:8898人蔘鬚         2根
- [" J) b3 C% r3 Z5 ^5.39.217.77:8898杏鮑菇         1支公仔箱論壇9 p3 V  d* ]; |. X% r7 n
紅棗         5粒
$ F4 d# A5 [1 ?( ]" t) W枸杞         10粒
6 y% t) R6 l$ }7 i薑         5公克tvb now,tvbnow,bttvb0 M# R( V0 c" A

' u- r5 D6 Q3 w- s+ {# A* {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 O1 m7 `' J$ W* n公仔箱論壇雞粉         1小匙
8 s+ t8 j/ n5 k3 P" c2 E% [米酒         1大匙
; e8 G9 d5 u% b0 _1 M7 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許. _6 p+ d" n+ z; v* P
白胡椒粉         少許公仔箱論壇- B) z# t/ E" B

6 V9 @- Y. P1 _% k( N; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】5.39.217.77:88982 F+ L# R# k) g6 [% J7 r2 o
1.棒棒腿洗淨切成大塊狀,放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
9 o0 C0 ]" x% d3 v" j2.杏鮑菇切塊狀;薑切片狀,備用。; J" G5 H7 R/ B, P
3.取一個小盅,將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內,加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
! \- o2 o+ ^& y4.再加入所有的調味料與人蔘鬚,包覆上保鮮膜。/ @& n( x& x( ]6 x$ ?% n6 b
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘,搭配白飯與配菜即可。

* K2 e1 x: c# B  r5 A/ O公仔箱論壇辣醬烤豬肉tvb now,tvbnow,bttvb  e  R6 p7 V  @0 {' W( p
【材  料】8 m; J8 i8 @( r/ f: t
豬里肌肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H) g% Y5 D/ n- m5 u
tvb now,tvbnow,bttvb4 B9 f! v/ D7 b- ?6 K2 `
【調 味 料】
6 F4 d& ?' x, Q# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式辣烤醬         3大匙公仔箱論壇# v. ?) o% t/ H0 Q
       
6 v  X) L4 M$ w! L- }. T4 d5.39.217.77:8898【做  法】
: o5 X  K( S8 \2 k公仔箱論壇1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
0 V3 f8 P* c; J; w( OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上,醃約10分鐘至入味。
6 }0 d0 w4 k* s2 {( a5.39.217.77:88983.作法2的里肌肉片置於烤肉架上,用炭火將兩面烤熟即可。
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炒魷魚
, E  w6 c4 V* ?4 _, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
5 A; c) q1 c- {3 d+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿根廷魷魚         1隻1 O/ Y8 p$ x9 |1 x1 y4 ]( P8 z+ t
蔥         1支5.39.217.77:8898. Z9 H0 A: l& `
洋蔥         1/2個公仔箱論壇3 F3 [0 }+ V0 f  U7 Z3 t0 \; E
蒜頭         3粒
; j8 ?* P7 d7 H3 Y) X9 D- F" A. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒         1根tvb now,tvbnow,bttvb. x  Y6 l+ {2 M9 ?8 [! x8 a
芝麻         適量公仔箱論壇8 L1 s( [0 d: j+ _

* P! a- u% _" O$ `$ A6 O8 z  B) s公仔箱論壇【調 味 料】
) a/ `8 ?% b7 k" z' L0 d5.39.217.77:8898辣椒粉         1又1/2大匙5.39.217.77:88982 Q! B7 H9 }! ]5 j' p
醬油         2小匙
3 y4 [3 M  m5 w  B糖         1又1/2小匙
8 r" u: Q8 G5 n( P4 Z; K& ?/ o5.39.217.77:8898鹽         1小匙
( d3 y: r1 A% }0 d, L/ n公仔箱論壇5.39.217.77:88980 Y! W0 }, A3 Y* L
【做  法】
; r) E9 Y: v# j3 U- u% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔥、紅辣椒洗淨切段,洋蔥去皮切絲,蒜頭去皮切片備用。
& Y: a- E0 E9 f. i! H) F/ t9 y2.魷魚洗淨,去膜及軟骨,切花後切片,以滾水汆燙一下,瀝乾水分。
8 Z( |3 @- Z/ R; b2 J( G* z公仔箱論壇3.起油鍋,油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香,再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下,隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味,續炒至魷魚熟透後盛出,撒上芝麻即可食用。

0 d$ Z, _9 w* Z, J0 N5 }- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣炒回鍋肉
( p1 I# x4 e+ O; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
; J, E4 N0 K8 W6 A* T# N% |3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬前腿肉         200公克
# q( j8 ^0 N0 c. |3 a) p& t% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜         200公克
; B! h3 [* S. ^* y: f9 btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆
6 }! P1 U% s% j) A! D乾辣椒         10公克
, @* {; B9 _8 T; ^4 O1 H7 p9 R
5 Q, k3 ^" |2 }& i【調 味 料】
1 `5 ?0 F6 b. s% @) p* C* w公仔箱論壇鹽         少許
& f3 q' i' J$ ]7 [5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 F) O! J( U5 g2 i7 j
【醃  料】
- H" p) o) s  [公仔箱論壇蒜泥         1茶匙
; d7 Q) R8 g" X. b3 z2 A4 D公仔箱論壇韓國辣椒醬         1大匙, |9 j- n* m' j( S
韓式魚露         1茶匙
" S3 j7 S/ ~2 {0 G7 _tvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb- r% `; a, U0 p+ i" F1 ]7 f6 I% j
【做  法】
0 d% V% [/ w. I. }1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
5 V1 s* X& }0 |* C6 g7 \2.高麗菜洗淨切小片瀝乾;蒜頭切片備用。% B( Z: Q( I- U5 \- y
3.烤箱預熱至180℃,再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上,放入烤箱內烤約8~10分鐘,肉片呈八分熟狀態取出備用。
$ T; c4 J* g5 P( h8 x3 w4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後,先爆香蒜片和乾辣椒片,再放入高麗菜拌炒,加入作法3豬肉片拌炒。
7 G" R. Z/ V: T; Q# t5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽,加入拌炒均勻即可盛盤。
韓式鍋5.39.217.77:88983 h% f" t  v$ t" m4 a4 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p# }/ T5 e( o. ^% X9 R; P3 V6 R9 G
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韓式泡菜豆腐鍋- _0 w; d! j7 d) r" |* Q- O
【材  料】
% J! u/ d* _2 U) g+ l! a5 {公仔箱論壇韓國泡菜         200公克
! g2 R9 X# V; y9 |% ]豬肉片         150公克
# M8 ?- J' N7 K: n# _+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐         100公克
( F& N4 S8 [. _, ]公仔箱論壇冬粉         1把
+ l0 t4 \( h8 Y; F3 B, ~5.39.217.77:8898蕃茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 x; W2 P9 A, x* j
蔥段         50公克
7 f" g: l/ U% I9 g4 c0 L5 _5.39.217.77:8898大骨高湯         1500㏄
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  o2 d/ ?  w2 J1 Q【調 味 料】公仔箱論壇) n% g4 B1 X" X5 [' a6 l; i' I6 U
鹽         1小匙公仔箱論壇7 D$ E) K7 _8 {+ n% a
雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) g$ s$ V3 k* j7 \$ E

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【做  法】公仔箱論壇% C- e1 @7 s4 X: L% [1 S
1.韓國泡菜、豆腐切塊;蕃茄洗淨切瓣;冬粉泡水至軟,備用。" p' M% G% x! d
2.除豬肉片外,將所有材料放入鍋中,加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。5.39.217.77:8898& I$ w( ^* w9 X
3.再放入豬肉片涮熟即可。
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泡菜海鮮鍋) Y# ~9 a! Z0 ^$ H) Y
【材  料】公仔箱論壇* e% y9 d# |6 M/ Z
豬五花薄肉片         60公克公仔箱論壇1 v9 [2 r2 ~/ t% p" w0 F; z
韓式泡菜         100公克+ p) g: F% x, Y
鮮蝦         3尾, L+ H+ q( j) E' l7 o
蛤蜊         5顆5.39.217.77:8898% z! X! H" a& v* V+ ]3 u
豆腐         3小塊
) f+ t8 ^: ?  O! H* o5.39.217.77:8898冬粉         20公克. Z# {# W3 w. {) L9 C( i
湯底:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 s1 r: [: \" t% @  [+ }5 u
水         300㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 e7 g! }1 X& ^' l7 I
醬油         1小匙5.39.217.77:8898' R/ D2 z2 I2 }, A+ o! R
味醂         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 [% |# j/ l3 e( @" s' L6 {
米酒         1大匙
' ^$ F) l- C: H) F7 d; R" y1 U風味素         1/2小匙
$ n% |3 a5 ^8 y公仔箱論壇- x3 q! ?  Q# f0 y+ x
【做  法】
, g" u; @3 _2 T  l3 }( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦洗淨;蛤蜊吐沙洗淨;冬粉泡水軟化,備用。
  i; W$ @8 [; t3 y0 C  ~# I公仔箱論壇2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中,煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

# c3 G- j# x: b- I0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb" _9 J7 f; c5 I2 k1 T% ^8 g
【材  料】
9 K2 i$ o5 w% l6 ^0 m5.39.217.77:8898大白菜泡菜         120公克5.39.217.77:8898) R$ `: u0 v! E8 G
韭菜         2根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c6 `, s" r1 d3 T
櫛瓜         60公克
7 }7 f- f4 z% Y) t, o4 K5.39.217.77:8898金針菇         1束
  o6 s7 j9 H1 _9 Y( a$ Etvb now,tvbnow,bttvb豆腐         1塊' [" n4 W2 E  G3 f
黃豆芽         80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j9 a/ r/ ]& h/ d! }
蝦子         6隻
* ?4 B- G! z6 U# X3 itvb now,tvbnow,bttvb蚵仔         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x$ `% v" _2 U" V
蟹肉棒         2根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; ^2 t; E+ w/ Q7 J8 h1 v
洋蔥         1/4個
4 K( b0 F: M" ytvb now,tvbnow,bttvb胡麻油         1大匙
1 Q3 M" X1 M6 ctvb now,tvbnow,bttvb水         800㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S4 n/ k/ j0 d9 N: p3 t6 r

7 Q. ^4 X0 Q# d" \5.39.217.77:8898【調 味 料】
2 p6 y6 j3 d% C2 p鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h2 h, N* v/ [& I. Y1 W
醬油         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 P0 B7 H+ c0 V5 U4 S, u. z" k
砂糖         1/4茶匙( R" p2 g, c" u
韓式辣椒醬         1茶匙公仔箱論壇; F4 z0 f; ^4 }/ J! T, ^
蒜泥         1/2茶匙
$ u1 R- `7 s2 c( B5 y+ z, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1/2茶匙公仔箱論壇" a! Y7 Y4 ]9 K# X
水         1大匙
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  K5 j  ^; U5 L1 Otvb now,tvbnow,bttvb【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m' t, |8 C* D/ u# t
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段;韭菜洗淨切小段;櫛瓜洗淨切片;洋蔥切絲;蟹肉棒洗淨切對半;豆腐切小塊;黃豆芽洗淨,備用。
9 d1 S8 m4 C. v2.煮一鍋滾沸的水,將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙,撈出沖冷水,備用。+ L# Z8 K( h% _! M+ q+ D! ]! N$ X1 c
3.另熱一鍋,加入胡麻油轉小火,放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽,拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水,轉至中火煮至滾沸。
) n( P5 U& c0 H, A& \tvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。公仔箱論壇# w  e% ^% r5 A7 h- O% W
5.將所有調味料調勻,倒入作法4鍋中拌勻即可。
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韓式燒肉鍋
4 c8 [) G" S. V  wtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
" t) `- H; N3 p; o, c1 t鍋底:
" c3 |0 E8 a* k# M) q水         250㏄5.39.217.77:8898) U2 U( X% k5 l1 D
雞粉         3茶匙
- [; e. E3 w9 `: {' R; v  \煮物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 j5 j" m/ h. @6 S3 r1 X9 f) z
豬肉片         150公克
4 T+ E. e8 j8 z, ?0 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2顆. @- a& q% }3 T0 Y/ T1 g
空心菜         4根
0 s) I1 s0 M4 vtvb now,tvbnow,bttvb豆腐         1塊公仔箱論壇$ X0 k5 s# A- |# a& j1 [/ d
金針菇         1把
! e* p9 \8 ]8 `. N/ o" l" i5.39.217.77:8898( k/ E2 J' O8 y, I2 W) c
【醃  料】
: Y. n6 g; r* H4 d韓式豆辦醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& V' v$ W# t7 s
水         15㏄
: E% |  N* o: Y9 Y
7 G! C1 s& r0 v3 O( d: y. x( r6 g1 e【做  法】5.39.217.77:8898* b$ a4 o+ I; A! t
1.取一容器,放入豬肉片和所有醃料,用手抓勻醃約10分鐘備用。8 ~7 y$ |! P# Y2 _
2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。公仔箱論壇+ P$ W% ~' z+ H8 m7 @
3.洋蔥切絲;空心菜切段;豆腐切塊;金針菇去尾備用。公仔箱論壇7 ]- V- f  ?/ x3 q
4.取一鍋,將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
9 Y# b% r( F" L/ h5.39.217.77:88985.煮物料順序放入作法4的鍋中,以大火煮熟即可食用。
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