BeiDouChef

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照燒鯛魚片5.39.217.77:88980 V# ~- E1 U3 s6 A; `1 W$ `
【材　 料】
. R& V3 s; k4 d$ F# u4 l公仔箱論壇鯛魚片         4片
( {# G3 |: d/ w0 T* ~5 L  n韓風照燒醬         300克tvb now,tvbnow,bttvb2 |) a+ L1 u; c( j
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【做　 法】
, c. x& R2 R1 O5 ~5.39.217.77:88981.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
  K- R3 `7 J& E3 I/ J- \7 ytvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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6 `% R$ @/ H! q& |  J4 B- u/ z  U
韓式風味蛋包5.39.217.77:8898$ {2 i% C0 G' W/ \! n  \9 e1 u
【材　 料】
  R: @  s" N) g& k8 S9 N# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜         80公克
. C8 ?1 D$ D, o' }, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓國泡菜汁         20㏄
5 O7 x! b6 |6 d. ]8 q$ H4 ^5.39.217.77:8898韭菜         30公克
7 [: ^$ m( ~8 N/ C6 ?5.39.217.77:8898青蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb( I1 E4 K1 }. s, E1 i0 l
豬五花薄片         40公克% u0 ~. W* |  @: Y& r1 Z4 X
雞粉         2公克5.39.217.77:88985 z* g+ L, w. e5 [. @
鹽         少許5.39.217.77:8898; y6 T' @# _9 X3 b3 p, S) B
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 Q, s6 r' z$ {0 r8 F/ W9 U
沙拉油         60㏄公仔箱論壇# ~. r: u; q" F4 ]! `$ N+ F1 A
蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C4 _$ z' h; ]5 U
淡色醬油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W6 Q4 u: |! n9 l- @

1 }" S7 H" l9 f) O) t【做　 法】
8 N8 B6 H2 \5 F* x' ttvb now,tvbnow,bttvb1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。7 v0 r# z, n! B% H
2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。公仔箱論壇: E% S; Z1 G7 r4 W9 a- ^' Q9 P( R
3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
. f# z/ D7 I9 r* K  V: t* O: E1 mtvb now,tvbnow,bttvb4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。公仔箱論壇# I0 E' |: q" L$ n) @6 d0 w
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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5.39.217.77:88980 K. @$ l2 s2 Z1 r( x6 h
韓式雞絲湯麵5.39.217.77:88988 W3 G: ?  W# P. k; |
【材　 料】
! L7 f+ ~* v( t韓式冷湯麵條         70公克
& z$ @$ q2 L3 [$ F# H+ K5 c5.39.217.77:8898雞腿肉         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~6 d9 T7 p+ B/ i  Z, L9 p
韭菜         100公克* C* X7 X$ u: s+ |
蕃茄         1顆5.39.217.77:88989 T- T4 |/ S# z2 y
泡菜         60公克
6 H7 ]1 m4 i! P% K# t5.39.217.77:8898松子碎         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m" I/ U7 A, `# ?$ z+ A
- M) Y! w0 j$ r4 ]" ~
【調 味 料】5.39.217.77:8898- e6 E. e3 d2 ^2 k4 p8 l3 H  C
A.水         600㏄' e0 m. l- s+ }$ `
B.薑片         適量
) n' M" |& y: f$ w2 C  t9 H5.39.217.77:8898雞粉         1/2小匙
5 ^  Z5 }1 i6 ~" F5.39.217.77:8898醋         2大匙
% V- s' S. F$ c! D5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油         1大匙5.39.217.77:8898. A" R( x7 n( \! ?. U7 ]4 G+ I% U( f
鹽         少許公仔箱論壇8 z& C1 A4 K: s7 H$ ^
白胡椒粉         少許
- z$ R2 y7 s+ C) M8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.香油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 r2 p, z8 b4 U! k
蒜末         適量
# p  A' G/ |; Y( Y4 @/ D* `青蔥末         適量5.39.217.77:88980 ?8 ]$ m; k6 M; e0 J0 e
鹽         適量公仔箱論壇5 G' B7 q. F6 @, a2 c7 n

$ v& ?1 |% R" O; f/ e公仔箱論壇【做　 法】
8 `" k6 g* p' g5.39.217.77:88981.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?7 n6 g# O: Z5 W- g) W1 L2 r
2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。
7 X9 _: ~, F9 r4 itvb now,tvbnow,bttvb3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。tvb now,tvbnow,bttvb: y, `0 S0 ?5 J: _5 g8 |+ L# n2 U
4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
. H2 z0 s0 u+ Etvb now,tvbnow,bttvb5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。+ O1 Q1 d0 y' _% |, T+ K
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。; Q! |/ T* u7 W0 y
白胡椒粉         適量

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0 i$ H6 s  x9 d. S, ]公仔箱論壇辛辣拌麵: G2 V( J! t; P  c7 V" W
【材　 料】. ]3 ]6 [- g  g1 j. u* L% ^0 Z
韓式冷麵條         110公克5 `- m+ i& o( I, K
拌麵醬         適量* |. |2 n( E, y) m" T
蘋果         1/2顆! D3 \; `5 ]& I* N7 C
泡菜         100公克
9 d# @2 W8 V& z$ R8 L2 ftvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1/2顆
  V6 o- U6 h& z1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條
5 L' f  G5 W6 P: f% ~3 K5.39.217.77:8898/ }; z5 \. e2 e  `
【做　 法】3 v# C0 u# \) s/ k" d4 V
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb. v2 J3 q4 M6 i" g2 y9 p
2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。) D/ E, \2 A% F6 n8 \4 ^
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。
2 e6 V* n9 [8 b8 E# Rtvb now,tvbnow,bttvb4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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泡菜生魚拌麵
$ H9 Q( k9 d: b  v2 n; M( f& t$ e【材　 料】公仔箱論壇( m6 _6 H4 W, }) q8 V2 a
韓式冷拌麵條         110公克; B- _0 X$ N% r4 F5 x" o0 W! g
泡菜拌麵醬         適量
' v6 q5 v. S+ `8 \+ ~% X7 |( t6 Mtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚生魚片         100公克
5 |2 o' P' V) d韓式泡菜         150公克& }  ~( M; ?, ^" P# s" `6 n
熟白芝麻         適量
& [2 r8 w+ y& T  L9 }5.39.217.77:8898海苔絲         適量
" I) y5 I: ]% o% u. W2 stvb now,tvbnow,bttvb蔥花         適量tvb now,tvbnow,bttvb. f  ]. h9 Q0 I
公仔箱論壇% O& D0 ]; I1 p# _) L
【做　 法】2 g( L% B) `* G# U
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。' F( B5 V# H- k/ ]* z* ]
2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。5.39.217.77:8898' [1 S3 e$ N9 T
3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
! n* I- s5 Z: @& m0 t5 d4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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( s$ u  h, N! ?; h3 ^9 o
泡菜炒蟹腳+ J0 L% @8 |8 |/ Q# y7 A4 z: {
【材　 料】
- R7 k. \+ `% I* Z0 ~蟹腳         350公克
" m2 v4 o* W$ q3 s3 L5.39.217.77:8898洋蔥         1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 K, _7 S4 z, }+ f) s, F( L# \" O
辣椒         1條
! _" B. n6 Z2 ], U) @) M公仔箱論壇蒜頭         2粒
  ^+ C0 n, |7 l8 x4 g韓式泡菜         200公克5.39.217.77:88983 R3 j& m0 \# O6 s
青蔥         1支5.39.217.77:8898  Q. }+ w+ i* [  T
新鮮九層塔         2支tvb now,tvbnow,bttvb" D6 Y# U" t" E
# M" ^! Z# K9 J! o) p3 }
【調 味 料】5.39.217.77:88984 R' B/ |3 D  I" [" \+ i
香油         1小匙公仔箱論壇* p3 B# V7 J" I# J2 ?% v
鹽         少許- N' w4 T/ s% l# w
白胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb- j3 _# k+ B$ @2 k; O9 e) t8 y
) B& u3 `! T% O$ P) ?* H
【做　 法】5.39.217.77:8898. t6 |5 T0 S  w6 Q. ]/ @
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。公仔箱論壇! c1 E; P* ^5 P7 L
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。
# h3 E8 {) _1 h9 y7 b. D1 }) ~! j" utvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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韓式烤牛肉5.39.217.77:8898" |) D! r7 H4 |/ d- O8 c; v
【材　 料】# ~- g! x1 n- `9 v2 g! Z
A.肥牛肉片         200公克" x8 |* f$ t% h/ s
蒜仁         3粒
- B  D6 r/ ~% Q; \8 I. }; Itvb now,tvbnow,bttvb水梨         50公克
/ m. [. w8 L# ?0 C" itvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭         20公克5.39.217.77:88986 n$ M' }& I6 {5 T
B.生菜葉         10片  p$ E3 _8 [# |1 p
小黃瓜         2條
% X' f( i5 n( X! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         10片
1 f  S; [2 O+ o! J9 R5.39.217.77:8898
' p; H/ Y+ ^+ f; d! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 E$ d0 J9 M1 Q0 m7 i0 stvb now,tvbnow,bttvb味醂         2大匙
4 l, ]. s) a+ p0 |7 k醬油         1茶匙
' y7 l2 I/ w& m& X) C5 Y+ l3 \2 I韓式辣椒醬         1茶匙
, a! |0 S2 I6 i4 N3 B# W: z6 k; ntvb now,tvbnow,bttvb米酒         1大匙/ Q; E3 E7 i: x: j1 N% L5 j
糖         1大匙
; T0 }$ e: L# F' r' h5 o; ^- L$ G5.39.217.77:8898
! [; u( M3 s. M! W3 }3 s2 f  C【做　 法】
8 G1 w, q0 u. I# K) f5.39.217.77:88981.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。4 t4 v: G  p' [$ u+ a
2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
- e  d2 j* }% w" F0 P3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb- `- l0 v+ S2 B$ @3 W6 k
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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9 B+ p- ~( _3 m, c5 d7 R! [# [人蔘雞腿盅套餐
! s* O7 g: Y! r. l  I【材　 料】
2 L7 @% f, ]+ m棒棒腿         2支
* r5 V  n2 Y# G0 D% I人蔘鬚         2根5.39.217.77:8898- Y2 x  r! k; e. D
杏鮑菇         1支tvb now,tvbnow,bttvb0 f4 t2 n# N) K) {/ p! W! ]8 ]5 q
紅棗         5粒9 v* H1 J0 r6 I( |" S9 N- M
枸杞         10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S3 h3 o/ u1 Q" p  {- `
薑         5公克1 _5 [  Z" ]8 I% D% U6 \  n* |9 r8 e
公仔箱論壇. h% w4 J1 e! [
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P4 _4 o) Z0 L3 @; N/ J
雞粉         1小匙
' b- [4 R" p$ @% I. ztvb now,tvbnow,bttvb米酒         1大匙公仔箱論壇8 _. q$ f3 {( B+ b- y
鹽         少許
+ f6 b, |7 j# Q2 {' mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉         少許
" d3 F% n8 [1 c" j5.39.217.77:8898
  |) ]3 i5 K9 }' d+ B+ G) a4 V+ ~5.39.217.77:8898【做　 法】
, U4 F6 P6 F) m3 J/ i公仔箱論壇1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。
. s2 k* ~8 c" O, I; I5.39.217.77:88982.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。
) Y5 z: u5 l/ t! P5 k1 X9 {9 T3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。
* ^- t7 T( p6 f9 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。$ }* I9 g0 ^: n0 N8 x0 J
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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辣醬烤豬肉
1 Y, _0 C" |8 J" |3 }1 C公仔箱論壇【材　 料】
/ i2 S3 _/ k+ m  D% l豬里肌肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb# q; r5 a) i' t8 I- w2 h: M

, c) i: J7 k* h# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ N* R, ]0 v0 O' B公仔箱論壇韓式辣烤醬         3大匙
: T! V9 I3 N$ t, U% l( R& N" F8 r3 I3 Z公仔箱論壇       
; d, d& |# G) k5.39.217.77:8898【做　 法】
& i( j( ^; v1 T' o5.39.217.77:88981.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。
: w& F1 o# s! ^, n; V2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。tvb now,tvbnow,bttvb  U& e4 R- b9 t6 L& [# d
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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6 c; E5 E' R4 @  ?, B2 d炒魷魚
; b, q# k& y  g2 S: U  ^5 j【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {, }6 M$ R/ s. J& t) }! U3 O
阿根廷魷魚         1隻tvb now,tvbnow,bttvb' H' d* y- T2 r9 i6 I
蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |# A" p3 t! j* ?: G0 H- p6 w
洋蔥         1/2個
) E5 W. ?( n# S% u. E/ ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         3粒tvb now,tvbnow,bttvb) _& [% v7 s& N$ z" r
紅辣椒         1根
3 t8 z+ P' P- {4 M公仔箱論壇芝麻         適量
1 S( B: d/ j/ x; z; z$ |* itvb now,tvbnow,bttvb. `/ e% v' j# Q. c0 ^' k/ |  [( ]
【調 味 料】7 H" E" b3 q. _
辣椒粉         1又1/2大匙. ?% U' z; a, E, L- r/ ?% _
醬油         2小匙" Y! a6 b( X4 w6 J) B* W
糖         1又1/2小匙
3 j/ a; k5 m* x% M3 T0 K$ O6 s9 f鹽         1小匙& h; Q! Z5 Q; {3 ^# A  h

3 ]4 F" A" g" s) L- }/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# ~( B# T( }& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& c2 c1 R4 j0 ~
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C% c# y% ^* d3 V0 r
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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3 a& G* s" z7 Y! ]! b- q" h5.39.217.77:8898辣炒回鍋肉5.39.217.77:8898" x* f0 S; `0 \8 n/ J1 V1 S5 h. A  E
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( S! s& m/ M! q( \. i
豬前腿肉         200公克
7 ]7 ~/ n" @  u7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜         200公克: P7 o- g) D" B
蒜頭         2顆
2 H7 g$ r7 \; [8 d7 h9 R* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒         10公克
1 L% i7 O. o4 {( V5.39.217.77:8898
/ H: N1 U1 f6 _* E1 X2 D/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】7 @6 v! A, E. }! ^- }2 e
鹽         少許
: p2 L9 T- ]% l6 t. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 x! Y9 Z4 P  B; r# L: m
【醃　 料】
/ [) P4 R+ E1 n+ N5.39.217.77:8898蒜泥         1茶匙/ w9 s+ F" E0 M+ c' u- I, @
韓國辣椒醬         1大匙
9 a1 N! Y3 W) c6 f( o) ~. q+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式魚露         1茶匙公仔箱論壇) x$ q4 ]* R. e4 Y. J
        , L6 l# z  a7 J
【做　 法】* X& e9 G) L" s/ P& X) f9 k
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o! ^) }- T( s' L+ S
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。5.39.217.77:8898: A( B" b4 ^  F3 w* [& _3 F
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z$ P* @& T' v. O
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 S( K: `/ \1 H. b3 M& I+ D- g* m
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋  u4 o  A% v9 I7 V2 D9 I3 G
; {4 N4 @; x. ?

) b1 Y) h* K5 a) o* t5.39.217.77:8898/ R( S( m- i9 ]/ N5 R, e
公仔箱論壇2 P+ A. H7 S" d# w* z
韓式泡菜豆腐鍋5.39.217.77:88981 q% k+ |% m4 Y5 w8 K
【材　 料】
9 c! ~+ F& Z6 J/ B: C. J7 jtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜         200公克
. z7 Z0 L# q) C: V# K" U/ stvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         150公克公仔箱論壇! A- S; F9 E& t9 g9 U/ S' z
豆腐         100公克3 Q/ h( s5 ?- \" q! O2 c$ z
冬粉         1把
( {/ d/ L% C' \: e7 ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1顆
; d* ]+ Q3 {5 K; p+ g. @! W9 F5.39.217.77:8898蔥段         50公克
: q7 L: u7 k# C% g! j5.39.217.77:8898大骨高湯         1500㏄
3 K# F3 w$ @# w" n& ^( V公仔箱論壇/ Y% t1 J: h4 a/ b: F3 ~
【調 味 料】
  q, k! E7 p# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
* ^+ y% c3 o* F; o* p  g  ]5.39.217.77:8898雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 @' m/ g8 Y) G( @4 Q( _' }& d" P0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c, D3 l( A7 J' z$ ^, Y% `: T* z% o
        
$ K$ L; O3 B) O0 ^【做　 法】5.39.217.77:88986 K/ T! e( V; D! E# n5 M9 M" ~% N7 A
1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 X; l- _( \8 f2 q' f
2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。0 ^9 m+ |+ {! g; t6 }& Y
3.再放入豬肉片涮熟即可。

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6 f+ D& K( \, Y1 j; n% B9 c泡菜海鮮鍋
3 k: ^+ l" w8 {* E5.39.217.77:8898【材　 料】; O1 y/ n! N9 W. F+ d  `
豬五花薄肉片         60公克
: ~( L9 m6 m& V韓式泡菜         100公克
8 L8 C$ u/ n$ k+ I3 `- Y8 P0 X5.39.217.77:8898鮮蝦         3尾
% v! y& ^% O) @  W; j6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         5顆
" X0 t- N5 c9 H4 i豆腐         3小塊
+ e4 R0 U5 ]# ]! E9 Ltvb now,tvbnow,bttvb冬粉         20公克公仔箱論壇$ f7 f8 c6 i7 O3 w
湯底：tvb now,tvbnow,bttvb7 s7 f9 `* q& q( n) I7 [
水         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 A+ j  u7 v. i. S6 B8 [
醬油         1小匙
: [7 q, v, K& @5.39.217.77:8898味醂         1小匙公仔箱論壇3 T2 C/ N% s2 t' c; R4 N
米酒         1大匙
- p  n, o- I, z" C# A7 W8 O; H風味素         1/2小匙
5 u+ Z- f- M6 ]( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q% h+ w; O! O  |7 c0 e+ c
【做　 法】公仔箱論壇  \& ], R+ ~# R: x- V
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。
) k: j) z8 }: m+ g' E) K公仔箱論壇2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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+ V4 P: s* ]7 ?4 g; i+ m$ Atvb now,tvbnow,bttvb泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb* [' E! }5 n7 m, d
【材　 料】( X5 B; f1 r8 z) ]7 ~: ~
大白菜泡菜         120公克
% l9 _% H0 E' S! b' y3 \韭菜         2根5.39.217.77:88984 F4 ~8 G, T2 E/ }
櫛瓜         60公克
0 q5 n, |0 |, k3 D( @+ Q金針菇         1束& a5 w; Z( L4 I2 U7 n4 d) q
豆腐         1塊3 b1 N% I! o4 w. a8 T, K2 d
黃豆芽         80公克
# T  y) a; ~4 j+ ^' |公仔箱論壇蝦子         6隻: ?4 F/ x7 ]3 \) N& k/ w' z
蚵仔         30公克公仔箱論壇) ]& P9 O1 u! q# n1 ?* }
蟹肉棒         2根
2 _- P; U4 \+ l+ y9 a9 s& {9 g4 ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 _1 Y/ [3 u; T) V
胡麻油         1大匙
+ c8 Q/ {- s% ?! d' Q$ ?水         800㏄
2 D6 N5 k; N, p; K6 d+ C- T, m
0 j( E$ ?4 K6 |7 d公仔箱論壇【調 味 料】
' s7 ~5 P* A* f9 \7 G$ u6 D; L! T公仔箱論壇鹽         1/2茶匙0 v7 L4 K; [% s0 ~  c  [
醬油         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 b" H" W0 w* b( D1 M
砂糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^% q7 k: S& h* P8 h( F
韓式辣椒醬         1茶匙
; E6 K* w! V" {/ k: W公仔箱論壇蒜泥         1/2茶匙
( k# g5 G3 n4 I( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1/2茶匙5.39.217.77:8898! K8 `9 x, H$ }$ y
水         1大匙5.39.217.77:88981 d, ~6 I: L! H2 W" p
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 V) m$ D( \, n
【做　 法】5.39.217.77:8898# H8 ]8 T) z6 d& {0 ]) u; d) F
1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
- J2 T. K8 ?( _! f; X, L2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& e' }6 R, o% T2 z* G
3.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。
3 m$ l# x/ a' m* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。tvb now,tvbnow,bttvb! `  y9 [5 g( o: O
5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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9 x* C+ M9 w6 D3 @% y3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式燒肉鍋5.39.217.77:88988 W! u3 Y  J& [9 g! j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# d4 `( Z( |  x$ q, _4 c/ h
鍋底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! L% K: v) b
水         250㏄公仔箱論壇3 }  }8 B8 l' O1 t9 l+ T
雞粉         3茶匙5.39.217.77:88981 t" ^" w3 t" e3 y/ {6 H
煮物：. R& T3 z+ b8 H; o2 c; {) G4 r0 r$ x
豬肉片         150公克
$ Z; W* ?9 y% V- B1 ]; W6 `5.39.217.77:8898洋蔥         1/2顆
6 X! [% r9 d; k5 y空心菜         4根
- ?/ K- u8 o! O+ X0 W) Q! i1 V5.39.217.77:8898豆腐         1塊
4 v+ h* l; f9 d公仔箱論壇金針菇         1把
/ O# v3 D4 x& H) M, D3 L& D1 e. w: ^# z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 k: M: H) l8 P3 C% L* m
【醃　 料】5.39.217.77:8898* E/ Z( {4 d3 g4 d' Z
韓式豆辦醬         1大匙
3 C0 b" h; Q+ [4 }7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         15㏄
. u* f' A$ D5 D& D& ?公仔箱論壇
) d( }+ \/ K5 v$ |2 @$ u5.39.217.77:8898【做　 法】
: d: X7 |! s- E0 T3 n$ i. Dtvb now,tvbnow,bttvb1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
# K! r7 r2 Z8 I2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。
, f, m8 B( u: q" H/ r3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。公仔箱論壇" M4 ~0 c0 |7 F5 ^, s
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
. i- [* h* m: _4 d. g* x* D! u5.煮物料順序放入作法4的鍋中，以大火煮熟即可食用。