炒豆腐皮的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q( k) _1 N- R( [1 F0 v
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4 L. e& u, X+ t! G9 p% D% M3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜系及功效：5.39.217.77:88983 W- H A, Q, ~, T9 N0 d
高脂血症5.39.217.77:8898) ^) W/ L8 V/ U- f
冠心病
5 m; p- l' V" ^2 E2 Jtvb now,tvbnow,bttvb骨质疏松
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8 j, E6 p! n) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的制作材料：! y, u3 s5 s! r2 |
主料：
9 n7 u/ K/ H( B! [: l: |6 i, Gtvb now,tvbnow,bttvb油豆腐皮200克
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# t2 R2 L) d6 f+ E- n+ k, P2 T! S4 q, @tvb now,tvbnow,bttvb辅料：公仔箱論壇0 x {! z& o1 U, e: N0 t8 f
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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调料：
8 N3 x* d+ x1 N7 d3 v: N2 X: ~5.39.217.77:8898淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克公仔箱論壇& E0 c6 e* f$ Q: |
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炒豆腐皮的做法：
$ m- ^% c/ h# t _6 q; ?9 C. `1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.公仔箱論壇0 o3 J# O* c d) R6 {' L! p/ K* Y
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.) Z) F- T0 L( j$ f. t
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
! _4 M) ~+ y$ T/ Y! N5 M. a4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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+ W% E% V$ R: `/ D4 x' @炒豆腐皮的特色：
& e: f$ u3 M5 ^8 {. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鲜艳,软嫩醇香
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健康提示5 l- D. ]; x6 B, s V8 f w
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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