炒豆腐皮的做法( ~6 {* O. H! W6 w4 H; u( n9 h
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高脂血症
$ r7 Q0 {! |: ^& U( v+ Itvb now,tvbnow,bttvb冠心病
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- L3 w+ z* u1 Y, ~) Q# B5 gtvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的制作材料：! C2 {5 E( D4 t
主料：
9 |8 z( C; o3 t8 F公仔箱論壇油豆腐皮200克
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香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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: ]2 {; V/ P7 ztvb now,tvbnow,bttvb调料：
0 o/ |3 o% k3 |* \. f+ f1 w. S7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U: `1 W& i; O. x
: E7 {' M0 k ]) r) Q- etvb now,tvbnow,bttvb炒豆腐皮的做法：2 c' M, \' e- Q A/ Q, [/ w
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
, m; C( { j+ V- _+ Btvb now,tvbnow,bttvb2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.- I4 B* Z, e5 n9 B7 Q7 z8 n
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
' S& L% m8 W3 ]: I( l' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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5 M) C% v! N8 n公仔箱論壇炒豆腐皮的特色：8 I5 j U1 s/ o! c5 W# b
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每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! W$ V4 {$ N- o" w
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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