炒豆腐皮的做法
! e8 J3 k& D5 ^, r9 b. l
9 {4 [+ _( ` vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A) ?) v1 ]5 n( c
# h) ?' W0 E o0 L+ Y3 s/ L! u公仔箱論壇菜系及功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T0 Z7 e3 o6 j9 t
高脂血症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |: n* i* y- s4 n2 [
冠心病
' s. H- `8 U8 H& x/ l7 p& \5.39.217.77:8898骨质疏松
& f5 F) F5 T( k: W) N$ S4 Y公仔箱論壇# i5 @( F7 X* }2 H6 E# ?0 F. Z% m
炒豆腐皮的制作材料：& n% s9 P; }: l& k* I
主料：
! T2 P, \' U2 a ~6 Ctvb now,tvbnow,bttvb油豆腐皮200克
# @' L e& U1 a3 ltvb now,tvbnow,bttvb
$ u& P; N k8 f! W4 U) o& `5.39.217.77:8898辅料：
: j* ?7 Y( N/ }7 o: ~- ~8 n1 E) N/ L* f5.39.217.77:8898香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克公仔箱論壇% `/ L0 l9 ?- L5 j
公仔箱論壇& m/ F' F2 q' e; b1 _$ M( X( `+ W
调料：4 v, R6 \- U1 H% {3 Z
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
. q) e! v# ~% Z4 G& `: z& }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 r- ~" _- h2 l4 M) T
炒豆腐皮的做法： P0 _9 a; S8 j( q7 H
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
% x, i3 k! D# o) D- X+ u6 K# k" Z& i2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.9 k8 D$ n& G1 p7 [& s
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
4 h% ~& d9 }$ |# ~, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.; }; d! |* l/ g, |# ~* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P# e, ~7 p2 F+ k: u
炒豆腐皮的特色：/ ^9 y. h ?2 u4 s/ K$ Z
色彩鲜艳,软嫩醇香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `; J4 ?3 N2 H0 }$ d* H
% X: [ f T7 n& n健康提示
% u' S0 R3 W, W7 m- {& U* |$ ]每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.公仔箱論壇) K9 T: o! K- K2 Q3 `6 |
|
發表於 2012-5-27 05:08 PM
| 
