炒豆腐皮的做法公仔箱論壇1 o; O) j4 F2 u L* {
7 i, Z0 A& G' p# K( H* q# xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n. r0 m% k9 ]9 j& x& M
6 ~- _' |' G C: x3 D% D菜系及功效：7 q1 E8 m" ^% G1 {' `
高脂血症
2 x V3 A* z; ~6 m5.39.217.77:8898冠心病tvb now,tvbnow,bttvb5 W+ V8 Z: y1 H5 p/ H$ J: F
骨质疏松& [" d! x9 T2 o- M. {) k
0 p: X2 Z) x5 @5 ]# Q- f, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的制作材料：
3 u6 {! }. _. N' c6 D) i" ktvb now,tvbnow,bttvb主料：
6 F" O: a1 c- Q' _( A1 S3 F" y. x* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油豆腐皮200克
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8 h; h# K! b. N2 A" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：
& A# F# m0 ^0 v' v9 R5.39.217.77:8898香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克2 w$ u) n; w o* h2 k! j* T4 ~4 e, \
# U( ~: N. p8 i: U) Mtvb now,tvbnow,bttvb调料：
6 X% j1 }5 B' ^- O. K7 a" q淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克tvb now,tvbnow,bttvb5 p9 [5 M! [* t% n
9 k, T& S5 s* l4 x) M5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的做法：
/ d. @& P/ Z: N- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
9 Q) }) @% B5 [ t公仔箱論壇2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.8 ~! z8 x$ A0 s; Q( s
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.公仔箱論壇+ \) U) p( ~' F& t, |
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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炒豆腐皮的特色：1 r" l" l6 c: F" _! O/ ?% T6 h& N
色彩鲜艳,软嫩醇香
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: Z5 z4 M) K' e ?tvb now,tvbnow,bttvb健康提示. R* u h" w/ M; }
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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