炒豆腐皮的做法tvb now,tvbnow,bttvb3 x- T" n4 \4 F4 A/ [/ X# C- u
* C' p I2 Y3 L- w5.39.217.77:8898
( G6 Z0 r o& v& Q1 I4 B& m( Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 V4 x* d3 l' `' ?
菜系及功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z4 r9 y+ ?" L; r
高脂血症
6 i# z7 r# F* x( l冠心病公仔箱論壇7 H) _: n5 g0 S
骨质疏松
c# _' A I- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 J; J2 e# m- f. h8 ?
炒豆腐皮的制作材料：公仔箱論壇0 c" J. ^ j4 O* z
主料：
3 R' n4 q. U- p, x8 ^& H5.39.217.77:8898油豆腐皮200克
# R' e6 h' M! w9 g- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H4 |' V8 U* Q3 ]$ D1 v% f3 X辅料：5.39.217.77:8898' M3 }: {& c, b4 x) g: P
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克公仔箱論壇6 `$ S. i) z. ]1 @2 z) s+ k
# V( ]# d, X/ B7 _9 J调料：
( K1 N- z- u' {7 F% _( a. Y公仔箱論壇淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g4 x' ]) C" S% y+ c# D, O
B, v: {/ T7 V! |" Q2 J
炒豆腐皮的做法：
7 I7 F/ d# m v& D# N) w5.39.217.77:88981.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
( c0 a6 W+ t* [+ W: w2 k- D; J3 N; Y$ j2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.* t, t4 t# b0 N# G( X i# m% [
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
/ y! U+ ~- I) ]: V9 y1 } J/ o6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m, D& X5 L$ Q1 }! {* g% f6 r
公仔箱論壇& ?5 @6 b3 c; q! a
炒豆腐皮的特色：
' M% A* }" ~! N( t5 n5.39.217.77:8898色彩鲜艳,软嫩醇香, P0 v! I: l! D7 G2 q8 O- }6 R
) p' Z) d8 V4 X, J( b/ ^
健康提示tvb now,tvbnow,bttvb' {: t3 f) [( N% u+ l* e2 T* Q
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
2 S0 P4 ] T/ ~( P" P! L X5 g |
發表於 2012-5-27 05:08 PM
| 
