炒豆腐皮的做法
5 `2 g) P9 J% w
$ Y% x; Z# Y* atvb now,tvbnow,bttvb
* _( E3 R5 y5 I) I" S. j
& s$ K) U' M e5.39.217.77:8898菜系及功效：tvb now,tvbnow,bttvb; l5 E; u4 u" R$ Z: a
高脂血症5.39.217.77:8898! \1 x: d6 j5 y. {0 f, ]) c, Z
冠心病" l0 A9 p1 V1 H# J9 c: `% j" F. G
骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb8 z; P* T4 G1 C0 [/ }" x9 f
8 R+ t2 D7 D- x' m3 }$ u2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的制作材料：& J6 ]: N3 U/ f' h0 [- n
主料：
( X! ^4 w! s4 P油豆腐皮200克5.39.217.77:8898 J$ g$ ^4 Y2 I m8 w8 K; L$ \
5.39.217.77:88983 k+ o; ]3 E# q4 s% J0 y
辅料：
$ s3 ?$ I+ P% I) O+ V' A5.39.217.77:8898香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克, w- i* u$ a/ Q$ B3 Z
- @# R5 O" X: z# Q( B9 k" r& p2 \tvb now,tvbnow,bttvb调料：5.39.217.77:88989 E2 N( V! R2 q( C" e1 P9 r
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, P/ P0 f& i: W/ U: G2 @! a
, {% J6 M+ u: a/ F- z1 s |炒豆腐皮的做法：
- [) b4 n7 @2 _0 C* U l @1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.5.39.217.77:88980 H: ]& W" Y* g1 w D4 u6 k
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z/ C' `- _2 U6 Y: w7 e
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
& M! w7 d( x, z: [4 D3 R4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.tvb now,tvbnow,bttvb \# F4 p% d# D# }0 X
' _9 s; f! h( t: a& s8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的特色：
! w% g8 C4 _" \色彩鲜艳,软嫩醇香tvb now,tvbnow,bttvb8 ^- k- c% ^0 L- Z8 a& n: y( W9 I
tvb now,tvbnow,bttvb* W: l# q: F& O- r. @1 n
健康提示6 q( n% }; ^4 _
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.5.39.217.77:88980 N+ J; {5 `) F0 Q
|
發表於 2012-5-27 05:08 PM
| 
