感冒了应多吃的4种食物
; D' |: Z* E& |! r; I& H公仔箱論壇8 L5 D9 z3 s; c1 l, |" R( Z
1、胡椒粉
# b7 B1 a3 t) Y& a1 M) P1 E6 w公仔箱論壇胡椒粉中富含维生素，能有效缓解鼻塞。研究表明，胡椒粉能刺激人体的感受神经，使人流眼泪和鼻涕，这恰恰是一种自我清洁的过程，能同时帮助清理病菌。对于那些持续时间特别长的感冒，专家们建议把胡椒粉用温水制成漱口水使用，每天四次。
# T9 P, { J% ^0 |/ L公仔箱論壇
: W9 Q# l0 ^. O2、鸡尾酒
4 e5 C5 O t0 {5 P5 h6 Rtvb now,tvbnow,bttvb感冒了想要睡个好觉，可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单，只需用热水或者热茶，加上威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。费城大学的研究者们认为，酒精具有抗菌功能，能降低鼻腔黏液浓度，同时起到镇定的作用；而柠檬富含维生素C和柠檬酸，能化痰;蜂蜜则能起到消炎降火的作用。但是千万不要喝得太多，特别是在感冒最严重的时候，否则会适得其反，造成脱水，阻碍免疫系统发挥作用，并加重感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: ?* X0 F* \6 Q% B
+ D8 c8 U. m' N( |1 v3、大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i: g) j3 g3 T2 d ?
大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物，尤其是生大蒜的抗菌功能极强。每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜，都能帮助缓解感冒症状。如果害怕大蒜的味道，可以和蜂蜜一起吃；或者在吃饭的时候吃，以防刺激肠胃。 - A+ D- o' _3 m6 ?3 G% M, d9 r
5.39.217.77:88982 L- F. t, B6 b8 b% u5 t! u
4、鸡汤5.39.217.77:88981 p7 u2 ]# y( t0 V' B$ V
喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道，从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学专家们认为，鸡汤能帮助缓解炎症，比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。他们还认为，鸡汤中的其他食物，比如蔬菜也含有很多潜在的药用价值，因为它们同样富含维生素和抗氧化剂。5.39.217.77:88980 C! ?0 p0 g5 P! E. `$ j
|
發表於 2012-5-27 04:49 PM
| 
