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牛柳 - 200克
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菠蘿 - 2片 5.39.217.77:88981 X1 j# b% q+ {/ C$ L0 q
青椒 - 1/2 隻
2 L. F4 s' h6 n8 B2 n9 O" n紅椒 - 1/2隻 5 Q: z: N6 J9 K4 m8 W
蔥，切段 - 1條, p! C- `5 n- X5 U0 J
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糖 - 1/4茶匙
7 U# r. [& @5 G. l, f9 [tvb now,tvbnow,bttvb生抽 - 1湯匙
( F" x7 Z, h% p/ @1 \5 z/ L公仔箱論壇生粉 - 1/2茶匙
; ^% W4 b2 K0 J, K9 a& F% e5 o9 m5.39.217.77:8898水 - 1湯匙
: `* f( U1 b/ |, W公仔箱論壇油 - 1茶匙
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水 - 4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f, R g' P% m( H1 ~7 t1 n
醋 - 1/2湯匙
8 @* H# [+ ]$ A9 [( ^公仔箱論壇糖 - 1茶匙
d) d% W) T$ @9 r7 `公仔箱論壇鹽 - 1/4茶匙
$ T% k: p( A2 N1 @1 K生粉 - 1/2茶匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v5 K) U+ ]& p' x G2 K4 }, u' K
2. 蔬菜切成塊狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: n0 j% g1 }5 M5 X1 v
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
* b& V4 F* D6 }5 B( w公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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