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牛柳 - 200克
# a. W- @0 x6 a% }# f% d' gtvb now,tvbnow,bttvb酸子薑片 - 40克
, F: I* @4 V5 A, j {6 ftvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
0 }6 \8 T& p2 o" t9 jtvb now,tvbnow,bttvb青椒 - 1/2 隻 公仔箱論壇0 p; ~# c5 s" b$ d G3 }" N) R
紅椒 - 1/2隻
* d0 h; V8 V6 w5.39.217.77:8898蔥，切段 - 1條
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4 p; V6 v' t) s. r U9 H) p0 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' o) m) i: `7 R4 J; @
糖 - 1/4茶匙
! Y* X1 Z! e X$ _; n" a/ Z3 M公仔箱論壇生抽 - 1湯匙
( x! j8 l4 J4 Y5.39.217.77:8898生粉 - 1/2茶匙 5.39.217.77:88982 o2 H* a1 h# E. S9 i: e
水 - 1湯匙
2 A d$ z% t8 U$ Ytvb now,tvbnow,bttvb油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 {) J, d; N' x$ `2 }* z
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. R! ?4 I0 m2 S. ^3 x8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 4湯匙
/ c; [- J) `5 f7 b& Q5.39.217.77:8898醋 - 1/2湯匙
/ J" a$ I" D) e) d" p' Q J$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1茶匙
% x1 K6 T4 ]9 N% W5.39.217.77:8898鹽 - 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 J S; s( F# e2 d/ I. U7 Z: G7 N
生粉 - 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 h& r$ \7 p F4 ]
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1 p2 y8 p2 k' l1 j, d8 D; V5.39.217.77:8898
?. f/ [" U( F9 P6 h* ktvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
' `+ Z6 w, s0 u, U" v HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔬菜切成塊狀。
* Q* Y. h, {9 C# }& ~( Y5.39.217.77:88983. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 2 B4 S' w; Y! U! n7 v% p) N4 M
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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