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牛柳 - 200克 5.39.217.77:88988 X% x9 @5 h5 a, e/ J- d$ U
酸子薑片 - 40克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _3 k4 W7 u1 p% b, ^9 d" M7 U
菠蘿 - 2片 tvb now,tvbnow,bttvb& K: L% [" t& h" v% T% P" Z3 e
青椒 - 1/2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^% _, | J0 x' ]1 ~& ]3 |- Z) Q
紅椒 - 1/2隻 公仔箱論壇, ^& R7 a$ Q2 C2 A7 h6 C; Y+ P
蔥，切段 - 1條tvb now,tvbnow,bttvb3 M$ B5 Z* @. P" C$ r0 `
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d& o9 o$ R# c
! i' l5 |6 X" s6 i7 o糖 - 1/4茶匙
- H, L' M' @( f. A! x8 N( c生抽 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p6 V' T4 n2 G: n# ]+ `3 S
生粉 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, J7 _( Y- w$ Y1 O3 s9 T
水 - 1湯匙
5 `0 y: p% d6 }5 b7 Y( g油 - 1茶匙公仔箱論壇! i8 E7 R# K9 M" o: c
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5.39.217.77:88988 l9 B2 a; t' B4 a* w
; c. r# L8 V R: m/ F公仔箱論壇水 - 4湯匙
: ?7 |, A2 v! ?+ V: y/ I3 z5.39.217.77:8898醋 - 1/2湯匙
9 C2 A( r2 c' C糖 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E4 u4 I' g* g/ A1 l
鹽 - 1/4茶匙 5.39.217.77:8898& c) t- n% i5 J/ J c# |
生粉 - 1/2茶匙1 o7 d, o2 l: D. M5 a( x3 O* p
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7 v9 |. ?" f- J+ ^* N$ H公仔箱論壇1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 5.39.217.77:88982 ?% p6 {8 F! @- I
2. 蔬菜切成塊狀。 5.39.217.77:88980 X" N3 k/ k& l; e4 `6 r( o
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. U( @# q/ k: I
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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