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牛柳 - 200克 tvb now,tvbnow,bttvb0 D7 a& _, M3 R& J0 ]$ x) t1 s
酸子薑片 - 40克
6 s; q& q4 l2 U O& a; Ztvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片 9 V) i+ v5 } n+ N* E
青椒 - 1/2 隻
! @" e9 W' v, G" ]" c2 q$ v紅椒 - 1/2隻 公仔箱論壇4 w' F) l% i' ~; q0 q8 o
蔥，切段 - 1條5.39.217.77:8898: F8 V$ b$ q- n1 f2 l: N
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糖 - 1/4茶匙 5.39.217.77:88981 C$ I/ F( K( C* M+ `% v( T
生抽 - 1湯匙
; w" m% U" p: j5 Q2 P1 p H5.39.217.77:8898生粉 - 1/2茶匙
9 F4 n; i4 j8 g5 l; s公仔箱論壇水 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^% [5 i D! g; y8 A$ ~. x
油 - 1茶匙
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; X9 _- j' O* m0 c% c5.39.217.77:8898) @* c, K0 @9 X/ @# T! Z" y: I3 _
5.39.217.77:88985 `3 K6 O6 h ~! S
% _$ o4 |2 x4 V" X1 T4 T8 V5.39.217.77:8898水 - 4湯匙 5.39.217.77:8898; d3 A) Y5 h/ ~9 m+ `" J, F) b
醋 - 1/2湯匙
0 [- U0 }& m. h# X- A) z/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1茶匙
" k; Q) ]. p6 F- Q4 p( r$ z5 A# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 1/4茶匙
6 i% J9 q% g% ^生粉 - 1/2茶匙5.39.217.77:8898, n" x: U2 {3 B; A- F& u' W4 S
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 E5 a+ P4 C& V Y1 A
; j& l+ Z( n3 l- R2 X( O9 w" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 f4 G$ |% k% A T o1 @
2. 蔬菜切成塊狀。
n) c1 B0 b: t3 W0 i+ Y; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
. R2 H' j1 U& v. a0 ^( z5.39.217.77:88984. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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