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牛柳 - 200克
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) f* N+ g( n* X公仔箱論壇菠蘿 - 2片
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蔥，切段 - 1條. V0 R6 R0 }" w+ q9 |
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生抽 - 1湯匙
$ V. v3 e( D0 i/ Y8 F6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 - 1/2茶匙
- _, I! p9 K% M) r5 C% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1湯匙 公仔箱論壇. A/ t, y/ X6 u; L0 H: O+ ~# }' }
油 - 1茶匙* n$ t9 k' E% O$ h& u. o5 G( `
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水 - 4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb! V1 l% N6 F' {; `( }4 O" r2 n2 z+ m
醋 - 1/2湯匙
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鹽 - 1/4茶匙
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5 }4 A/ T. a* N, S- b1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
6 u d. A' i3 ? P/ _0 ]. q$ f公仔箱論壇2. 蔬菜切成塊狀。 公仔箱論壇: J6 A, R' q Y! v @
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
: L/ y5 Y7 Q5 U) `, L4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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