[中式食譜] 紫蘿牛肉

zactlion1899

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牛柳 - 200克
! {5 W) o7 N. A* ]; p: ?酸子薑片 - 40克 5.39.217.77:8898' S% G/ b; c7 K% q" b& C7 |. M4 d
菠蘿 - 2片 公仔箱論壇* \1 d1 d; j* @
青椒 - 1/2 隻
3 O* {8 t/ c- C  }9 X; g/ v! G* o* S5.39.217.77:8898紅椒 - 1/2隻 公仔箱論壇) ^% ^8 t  p7 n7 \$ v9 y4 ~+ u
蔥，切段 - 1條
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5 ]4 w  u% |! J7 d% `) d1 c# H公仔箱論壇糖 - 1/4茶匙 公仔箱論壇/ k9 [0 L4 Q! g& ]+ |. l
生抽 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r0 I1 O8 g3 K- T; W& y' Q" W
生粉 - 1/2茶匙
4 F  @/ f( K7 C* R水 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A4 N  N9 r) V$ h
油 - 1茶匙$ J" ?$ v5 c9 K$ ?2 y7 F5 j! [

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水 - 4湯匙 # j4 E5 ~9 x- S6 {) Y/ q# F
醋 - 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ A+ F: ?$ n9 h9 O' s
糖 - 1茶匙 公仔箱論壇* d" \. v% j/ W# R* a! I: M
鹽 - 1/4茶匙
/ t( R1 a5 B9 u+ ~/ E生粉 - 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* B+ ?5 B" u" K$ V' ~# g" Y0 r

. t" C$ z) f$ W. ~8 w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 ?! u4 x1 O( p+ |+ s' f* ?

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2 p2 _5 g! ]% b/ J' t6 u! @tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
1 ~  q% _" K8 Y3 d, A2. 蔬菜切成塊狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W+ D( h+ E+ R  Q7 i  s: O
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
* v  n1 L6 B: J' j$ T+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。