$ [$ l# D3 j- l
* Q* }' q; h N/ X5.39.217.77:8898牛柳 - 200克 : [) c4 W' F+ W w
酸子薑片 - 40克 ( x K! t- E ]' V# a* E1 y
菠蘿 - 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E( T z2 ^$ U
青椒 - 1/2 隻 公仔箱論壇5 I! A% c+ J4 X
紅椒 - 1/2隻
* i2 G7 w6 |: \5 q: v7 I蔥，切段 - 1條
" q: b$ H Z" j5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 n6 B% u1 H# P9 W
9 A6 q/ E! O( z, A* A; }3 Htvb now,tvbnow,bttvb
' k$ G9 e4 Y& ~3 etvb now,tvbnow,bttvb
# h/ ?" i( ]4 k/ T8 B8 ?2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/4茶匙
, Z3 W/ N2 t+ b$ U- c G' S [公仔箱論壇生抽 - 1湯匙
! Z }0 K6 j0 k- k _/ }" M; j5.39.217.77:8898生粉 - 1/2茶匙
: B- f3 Q( ^& j5 j3 U水 - 1湯匙
( P. U9 p$ V: N8 ?7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! E1 m2 Z, g3 f- ]) r" g3 P, e
; { a2 y7 _8 f& D; f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" o! d8 i* {+ P' a
7 [4 s6 J( X S% s8 \; _tvb now,tvbnow,bttvb* v, U0 q/ Z @1 @$ D" R: D
水 - 4湯匙 5.39.217.77:8898( u9 K% O6 A$ o; m
醋 - 1/2湯匙 " n! h/ v! f: ~. A* w
糖 - 1茶匙 " F+ N! P5 o) m% [
鹽 - 1/4茶匙
Y0 s" P( V8 X( z& Z5 q X; R2 \tvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙
4 I" T+ k! e, O# d5 l& Htvb now,tvbnow,bttvb) {: n$ `3 X9 J. x- L3 \
5.39.217.77:8898/ u$ \4 N2 o+ u8 ]; Z
* v. h Y/ N" i" \. |) w$ f/ T. i! S( n Y9 a8 _5 n4 S) f- W; d# V3 \
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
6 l7 U2 Q- F2 ~2. 蔬菜切成塊狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 T5 Q( Z! \# w% |; W( [
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 tvb now,tvbnow,bttvb8 U. G: n9 n( r \0 ]/ w
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
