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牛柳 - 200克 5.39.217.77:88980 c, T& e5 c; G, q. }2 W
酸子薑片 - 40克
6 T7 E' M c. Y菠蘿 - 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \( N9 w- ? [' c0 ^1 m
青椒 - 1/2 隻 6 f, w9 |* ~& k/ h9 A
紅椒 - 1/2隻
5 ^6 B, F6 d5 O: E: c$ W+ I5.39.217.77:8898蔥，切段 - 1條7 d. y! Z( m2 n9 o9 _% V2 I
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公仔箱論壇3 f* v o1 ^- s: O; J. W
( s. D0 t: H& ~. W5 ]) _$ y7 V糖 - 1/4茶匙
0 m9 a8 w0 U: l( q生抽 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J0 D3 f) l% l: m. z5 H
生粉 - 1/2茶匙 5.39.217.77:8898( I$ C3 @1 R4 d4 j
水 - 1湯匙
5 K$ T2 e5 a7 P6 l) Y公仔箱論壇油 - 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p: X/ g- A7 k9 m
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$ J' @8 K9 U1 z/ E1 rtvb now,tvbnow,bttvb水 - 4湯匙
0 V. }/ G [7 Y' S2 P/ T( y+ U- Stvb now,tvbnow,bttvb醋 - 1/2湯匙
6 W" O# f% p/ r1 P h& I糖 - 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 I- h; c0 `: ]6 q: o3 ]+ \3 p( f
鹽 - 1/4茶匙
4 r( M& t" X% v& h公仔箱論壇生粉 - 1/2茶匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
- F, }, A' r# ]/ p- q. Q( b2 V公仔箱論壇2. 蔬菜切成塊狀。 公仔箱論壇- S* |! H1 V7 ~2 s) J0 Q
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
1 q8 h( X3 g V. W; E* J- z7 w" r% T4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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