 公仔箱論壇5 }8 Y0 k+ f* ~% x4 [: r' B0 f$ |' W
; i; i3 P# G: v' X: \% \牛柳 - 200克 5.39.217.77:8898' o9 P0 k# h( k
酸子薑片 - 40克 9 R3 `: ^3 D, c2 \* a! o
菠蘿 - 2片
/ u- h! P8 M. ~1 r0 k* d青椒 - 1/2 隻
0 d7 b7 N, e! Q* K) m& y5.39.217.77:8898紅椒 - 1/2隻
6 D" a8 E. I# M9 {0 I" o- @& V( T蔥，切段 - 1條
0 d/ _2 j( K; z; C; ~+ N- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ J' D- h+ @' k- q, q5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 q) P5 `0 t6 v4 h# T% ^1 K' a' l
+ \( L& @0 H; t, O7 L) j糖 - 1/4茶匙 公仔箱論壇4 J+ X% V6 R( n- P3 x3 z; Z
生抽 - 1湯匙 8 n% u2 u1 S. Y$ E) }; e# n& E n
生粉 - 1/2茶匙
; w) I1 D. _& d: [: n5.39.217.77:8898水 - 1湯匙 0 C: N: z: I. d- e# e1 _' X- m
油 - 1茶匙
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1 n! r: ]: x% T9 i! d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' l- o/ g# h, H5 g
水 - 4湯匙
2 t4 F$ D* i) a! @" c醋 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M+ s% L. [7 u$ D
糖 - 1茶匙 3 P+ D4 y- Q" w u# C2 g
鹽 - 1/4茶匙 1 h+ ?! \! M6 f0 Q. U& u" {
生粉 - 1/2茶匙5.39.217.77:88983 `3 q% ]0 D- \- B7 \
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
$ R. b' W" s4 L% p4 itvb now,tvbnow,bttvb2. 蔬菜切成塊狀。
1 C: ]: Y0 N# q6 N3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
: |3 I5 v1 Z X( N; a6 c3 B5.39.217.77:88984. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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