簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 % r: i1 C# q! W* R+ k/ b3 I
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
1 ]. k# m, G1 X: \+ u6 h% t. N1 v5.39.217.77:8898黑椒汁 3 湯匙. }! ~( n! u/ `: b2 {4 v
5 K5 f" c3 [' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p9 Q7 [& n! p5 U3 j5.39.217.77:8898製法： 5.39.217.77:88984 p* E3 {2 ]6 v- Y4 K6 P- {
1. 將牛柳醃15分鐘。5.39.217.77:8898# r$ c* U; R f6 _
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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, }5 ^6 D) S2 K9 ~5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K5 E' F3 j+ k+ I: a6 P3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料：
5 G% i2 ^( S5 R) ?( A蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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