簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 w; c: i, E2 r9 J
6 ]6 h$ _- \3 g/ k材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
, T# p! Y# q6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁 3 湯匙5.39.217.77:8898" \5 ]1 |4 c1 u! i, D7 h% e* }! U
公仔箱論壇8 L/ |( s. b, V9 H E. m
5 u' ^* `9 ^: `7 ~5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： tvb now,tvbnow,bttvb$ I. _* I. \# p/ d. Q' b- {2 }7 d
1. 將牛柳醃15分鐘。
! Q+ Y% j' s, ?0 J/ p2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。2 ?2 O( L V2 {( c8 ` Q8 A+ X
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調味： 醃料：
5 F# F4 F# e1 @5.39.217.77:8898蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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