簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
9 h: z* d6 g* h公仔箱論壇
2 C5 E _: V9 s) P/ a8 V材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
+ x' J& [' E% l3 ?2 \' v! K5.39.217.77:8898黑椒汁 3 湯匙5.39.217.77:8898$ m w6 e* D& q1 o+ I1 C
: j. V7 w. L) ]) e% `- x# I
* w8 u8 T# N& `# s9 f; q公仔箱論壇製法： ( I# M& B! |5 X: Q7 F
1. 將牛柳醃15分鐘。5.39.217.77:88986 ?6 C; K8 R5 i' ?
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。5.39.217.77:88983 s4 e2 O9 J+ Z% ^6 ~6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {. b5 J8 [4 a
/ T0 s% A! |+ B0 R0 T& J- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料： 5.39.217.77:8898; R$ o3 c3 A/ x
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
