簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 3 M. ^6 S, t* A+ j
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
7 R6 M9 j/ o' w) a, B公仔箱論壇黑椒汁 3 湯匙
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5 p8 Q6 _* y7 {& Ztvb now,tvbnow,bttvb製法： 5.39.217.77:8898# A7 W% @* Y* U: a
1. 將牛柳醃15分鐘。
- d7 E' q9 T: k2 b* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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& P% d) n# g: {; r/ W( S6 a5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料：
6 r9 b) P1 G* u! ^9 j" n n: {3 c m蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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