簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
. S# e4 a' i0 v c3 ` tvb now,tvbnow,bttvb. M, e% p/ V2 l( [/ w$ _6 J
材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]0 d: @2 L$ F" m9 P4 D* h- s+ E
黑椒汁 3 湯匙5 A# a4 J8 a" n1 L3 k
& v6 g* l+ G9 A2 e
4 Q. h5 q6 }7 y: ~4 [! C. \公仔箱論壇製法： 公仔箱論壇6 Z) a" K' H$ F, _7 t! `
1. 將牛柳醃15分鐘。
9 C& ~# ~5 @ G+ t) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^2 ^# @" ~( @1 ?9 h. x T
- D- o3 H7 T- }# W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O" ^# t& ~& _5 Z6 F/ n9 S' N
調味： 醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T `7 ]: k& V, F& `
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
