簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H2 V% ]" o1 q; g/ f. F
! M/ s8 K6 u I' m" \9 Q材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
& Y/ c8 P2 ~3 c. [* Z! d5.39.217.77:8898黑椒汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: R/ O2 `: x& K' R2 R
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' q/ I. Z& c- p5.39.217.77:8898製法：
. O1 l3 d/ X0 s. ~) k2 |3 d0 E5.39.217.77:88981. 將牛柳醃15分鐘。
! s) D3 D S7 P, O. B# q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。5.39.217.77:8898, A2 h' k% J5 a j/ x4 ~ g" A
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: h$ I( r- F5 t* l2 J' V) l: {調味： 醃料：
/ a! R" F% N4 A. ttvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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