簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
; j& R# J. \: k. H1 w) P7 |) [; ptvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 h8 E) ]: S' Y( m, T
材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
. W9 r' Q- ]+ i. U$ E/ otvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙公仔箱論壇3 _: L1 j$ E' H6 x! e1 M9 }
/ _ q s& r7 U% h& ^" }公仔箱論壇
; @# z5 a% C1 _0 q) s& p6 u# U公仔箱論壇製法：
, I( U2 Z; \' N8 E6 ~tvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛柳醃15分鐘。
* a( U* { U/ O3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
& M o3 a* ?) _! ?2 g$ o5.39.217.77:88988 u! W/ f8 f9 `. h7 z( f6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I* P4 s* q, P% N
調味： 醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i9 J6 j& J1 s9 h: g1 M7 n
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
