【材 料】
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雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 |0 T; Y% W2 }- c9 J8 Y( c7 v
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【調味料】
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- g# w1 C# O! k! G( q1 U, R8 f& f5.39.217.77:8898非洲雞醬 5大匙6 t$ n- n% I8 H4 J' z6 D
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6 P6 Y# U T9 S! n5 W【醃 料】
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蔥 1根
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薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D! ` E- B6 d' P4 S
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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4 U" A a: S6 F3 C' l qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
: W$ Y" M# r" i2 K7 ]4 b2 `tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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! ]3 V- i: c8 o/ U b; |©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv公仔箱論壇) h+ o/ i' s) A& g, f6 B( ]
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 W! ~. ]6 l9 U/ m0 H2 a- T
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蒜頭 5粒
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3 ^: z4 s; V/ v3 P. |2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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, g% ~, G5 {8 \' [: n; t# a4 {- H$ I紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇: x: J6 w& E3 P' B3 m; K6 s. _
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& N) B* C* ]+ V, Z. Z# L2 a7 V5.39.217.77:8898Tabasco 1茶匙5.39.217.77:88989 G# v) _- b& M
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇2 F+ x* p2 N0 G& Y: \
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* y. e, {3 }" u' [/ Q6 N- ~. [8 _百里香粉
/ Z; L% h0 v: R' a# ttvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼
( A/ U G" t7 b1 n8 i4 r% N5.39.217.77:8898花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g N* e# \3 |! y+ o
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/ A7 j2 ]. D7 p1 V/ L, K" g椰子粉 2大匙
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a$ x+ C, l; j1 y) Ltvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
; F$ {6 D+ e. u1 S, E5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙$ f5 [/ S. N# v5 k- O
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雞精粉 1/2茶匙7 ?$ ?9 U9 W& Z9 ~; M
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【做 法】公仔箱論壇! C4 p3 S$ J+ c: e6 B
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+ o" D) N+ |1 j* M公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
" v Z1 p' x* v8 U e8 o" U. F4 \公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
/ b, N5 X0 d8 [ D2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p& l' }; E4 E8 g4 J
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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