【材 料】
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+ O+ U- q' ^8 }3 j6 R; ~5.39.217.77:8898雞胸肉 1/2塊
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【調味料】公仔箱論壇9 E W G3 j v6 M$ k2 J* l
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/ B* ^& m0 @# n: l& c2 a6 n公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I; K/ R L7 l' p& h
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1 E2 x5 T! u: H. K1 q9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100CC vZuN
( F% Y0 l8 Z. u9 H: ?: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】5.39.217.77:8898 O+ c. j+ H$ b+ I8 i% V
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( `6 }& e/ H5 R. d公仔箱論壇蔥 1根
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- M# d- \: h& b. j* ^公仔箱論壇薑 1小塊
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. X- X# R' X v. f( ]鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. X9 \. D$ [7 i9 ~
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料理酒 1茶匙8 I F# t' [# |9 q k
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6 o& b0 E5 x, p, Q5.39.217.77:8898【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% G; ~) t( S/ @5 |4 X" ]2 y/ ~
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8 g$ q4 ~2 ^9 C3 }5.39.217.77:88981.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
4 a. r3 g6 n% z4 i3 d0 |9 u公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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6 a# U6 ?8 J6 N) ?3 |& @8 X©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
1 X3 F) v9 ?- g4 ?* L# E% o+ Y2 ^公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T0 _- |) y6 _# a0 C" z. b
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙. p4 _/ p7 B S
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Tabasco 1茶匙
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+ a, T1 W; M$ ^( }, D0 Z, `蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
- V( ^; R+ E+ }/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許©摩尼5.39.217.77:8898) X7 Q0 \& }# K8 f9 a, L9 @2 O
花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _, S* b9 }# q$ O
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk6 N; d5 Y: u% B! i/ G& W' D# e
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; e3 O1 C9 D1 g2 R: \& d# f
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Z; F4 U1 ]9 [3 y1 u+ Y5.39.217.77:8898糖 1茶匙
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2 I0 N9 B4 T8 `8 p1 y; v) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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7 I, G" T5 V/ M: `/ x% I# k1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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