【材 料】
: n& E. { Y6 [0 |, G8 R0 ]公仔箱論壇fgrYcb
/ l* i# F c8 p' o; b7 L9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
3 |+ j9 Q! ?# Y# N6 m% wtvb now,tvbnow,bttvbRt;, _5 i2 k( K4 h T
【調味料】, O" L8 u" W- z1 L* x; n& {/ s
7o"
& F$ n% {4 W4 o$ K6 f' k) Xtvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
V" L7 i! n* Y! r) u6 Wghvn公仔箱論壇3 y! `: q+ P: d, m5 p
水 100CC vZuN
P: R$ |+ h2 P& U, H公仔箱論壇【醃 料】 e5 R* V3 ~9 Z0 a
1f
. ~, m1 I* t! \" C. v9 ~6 J" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根
1 H' n! X' u$ R8 s- [- Qtvb now,tvbnow,bttvb#7
$ \8 i5 ?0 G4 l& A# n# C8 b薑 1小塊
0 O* e) p9 M6 D! Z公仔箱論壇D4Aslhtvb now,tvbnow,bttvb" Q, s6 { Q" d9 Y
鹽 1/8茶匙
0 f7 r) ?# j6 n7 X8 q5 U: r+ w5.39.217.77:8898hKic(&
* R' a/ C: q+ N' @; u! ~4 Z公仔箱論壇料理酒 1茶匙
# T6 T3 S2 ?+ O3 Y$ h% @. Ktvb now,tvbnow,bttvb%S=0
( q" H1 P/ l2 }3 \tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 T! p7 t7 H: p
CuNF
6 G. f- k# A# R8 g9 P公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
! d* P/ T9 N( L9 S. y% Q' e4 ~公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
9 Z W7 M8 h9 |( k' b5 \公仔箱論壇非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb2 A" U/ ]: w7 p; R$ P
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
7 a! H0 d: B7 B, I+ X【材 料】
9 u; A& q7 t1 j& O- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`LO
' h8 i- v4 `, |' U$ @" k# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒
# [6 i2 L2 I$ b: N8 i$ H# ?,6Df&2
& s* Y3 C3 k. k, q! U! P5.39.217.77:8898洋蔥 1/4顆
, r! y# ^* R* i8 O0w5.39.217.77:88989 x6 F( H' D' j: ~2 t3 G0 |; \
紅椒粉 1茶匙. M: \9 [2 j( |: g
<tvb now,tvbnow,bttvb- P! c% @: T M6 _/ b, s) b
Tabasco 1茶匙
" f- u1 }. K- y& n7 Q7 Q: de<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }: k/ S+ l" r: i8 q! G
蕃茄醬 1大匙
4 C9 k( W, H: I0 h. p5.39.217.77:8898dP(:# `! X* b% Q( @
百里香粉
! \: ~! [1 n8 g2 c& O9 k" [1 t" [$ T3 stvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb6 e. Z0 r# l5 g4 F: @
花生醬 1大匙
! d; K3 Q6 V4 i! S# f% q5.39.217.77:8898g&" Y9 Q& ?* T. Q! i6 r1 J
椰子粉 2大匙- h! ?4 ~, g! S! [; t5 O
:5
0 x# J# P ]" S2 V; W5 o8 _高湯 200CC Lk
5 x# F) J: o' N+ s/ k' p5 M5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙
L, B6 e1 C4 g- {6 o: }tvb now,tvbnow,bttvb;(Y"p公仔箱論壇" {7 f( C5 {. w2 ~2 F; W- ?
雞精粉 1/2茶匙
6 J1 ^: k" p, T5 o, X! h( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0]Kp"tvb now,tvbnow,bttvb% H) q( k/ T A) V/ d7 \! [8 v; ]
糖 1茶匙
- m* D, Q; O# S \% C0 OB 公仔箱論壇! }( V/ s7 ~! Y2 B; ?4 t( W* {5 N
【做 法】
% l( e( L& y9 t3 n; }( qtvb now,tvbnow,bttvb52O}$
$ X% l; P0 q8 P- U) f1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
N0 l1 g% } V( E) n. G0 G& x& X& D©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e6 I; S% ]8 a3 J- h7 Y
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
3 |$ R% f7 u( I, \3 k$ c5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87
" Q. F3 x) q$ C; { Y0 d5.39.217.77:8898©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &' \. @0 v, ?- d7 H
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
7 T9 H9 I& D( K& p+ |% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
& o4 d b+ I* ~. ]5 Q©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K8 w; S+ L5 V' N) E* G
5.39.217.77:8898+ c+ W0 f% g; ?& \6 }4 v/ E
/ Z) f) D3 c5 Q6 c1 H' P m0 x- } Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
