【材 料】
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% |" s, y) {6 F2 _1 g$ f/ J( T9 R雞胸肉 1/2塊
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6 V3 T# B' I. F& }7 L/ E& a1 _【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb' P8 i5 @0 a* ?; X
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) ~/ W) ]* ^2 Q& j& rtvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
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8 W( v. s/ H8 b# ~( q0 x% A+ e公仔箱論壇1fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G7 t6 k) ]* F8 d E1 t" [
蔥 1根5.39.217.77:88980 {3 T1 ?; T& M
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薑 1小塊
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) K/ }! h' P: F鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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8 t7 ?3 [, o* k9 f" w. n5.39.217.77:8898【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
+ r9 Z0 u. V2 i( q1 H8 Z8 N" q5.39.217.77:88982.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw22 r5 X- K# a! G. d6 a p" t
非洲雞醬3>4kA
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【材 料】
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7 N" k$ ]& l0 p# c5.39.217.77:8898蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 D" ^2 N0 a) s
,6Df&2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& G* ?0 j {6 W$ y ]: |
洋蔥 1/4顆公仔箱論壇' F+ Y- S2 {: a3 T2 r
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紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^3 J# ?* B6 \6 m2 N6 ?0 b% |
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3 _$ W( H: W9 z) {, g: F2 ntvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 X4 d2 Z, |6 Y% a- ^: @! y7 V. e
e<ga5.39.217.77:8898" ?* `+ \$ |! w$ ], ~( H
蕃茄醬 1大匙
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& [; c \3 p) M7 n- |4 \公仔箱論壇百里香粉
6 d7 ^2 d" Q% ?/ |tvb now,tvbnow,bttvb少許©摩尼+ M0 X3 \! ?7 ], q c/ M
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙5.39.217.77:8898+ m* z/ O( m# b& B2 C: _
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* d/ p2 ~9 f& C8 w公仔箱論壇高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R: S- p9 m W, K1 f
鹽 1/4茶匙
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# S9 V' N% N. T* V7 M雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇& \, y3 j: e4 F! j+ g0 A
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糖 1茶匙" S/ {9 W! z4 K/ ?7 V/ b
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" ], _% ^0 p, q& J0 J7 k4 E8 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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5 I e$ `& A: |; }3 V g* i1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ }& d0 d2 |/ c$ G$ T- Q6 O9 q
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! A2 h: C% Y9 d4 t; E0 E T- G3 ^* b2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p% F2 a6 P2 X8 F K
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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