【材 料】
! m5 W: Q5 A _+ AfgrYcbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: }- x" F ^( e
雞胸肉 1/2塊
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# O }8 ~( m) s; ?8 B# Q( d公仔箱論壇【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K0 k/ D; S% C6 a. z
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" U! h8 Q6 r6 r6 p. x( T: ~: {tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙
; d2 y3 \7 s9 p3 Vtvb now,tvbnow,bttvbghvntvb now,tvbnow,bttvb4 f6 N3 T& F( Q: L3 {( N, Q- W
水 100CC vZuN6 X5 f5 i0 n" l9 s8 W
【醃 料】
+ H e. A; k5 {/ i公仔箱論壇1f5.39.217.77:8898% A S8 Q8 y$ O2 q
蔥 1根
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薑 1小塊4 j* ^# U; V' x, w' @2 Y
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" j$ |: H4 a8 q9 {1 I鹽 1/8茶匙
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! ]0 n: N9 _ }公仔箱論壇料理酒 1茶匙5.39.217.77:8898! r- H! w* X1 ~1 d: O Z6 `# X
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【做 法】
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: u0 m0 X* t$ o公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_9 J8 w9 {8 c1 Z$ |2 M
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb. s$ ~: y9 @8 C+ q. T
非洲雞醬3>4kA! _1 r; J( c# @6 l" v0 R$ i
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f6 `* w0 p" E4 P- ^; c
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t$ j9 ]7 I1 v$ w9 m% t
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洋蔥 1/4顆
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. h/ r; f3 }& V4 A8 ?0 i2 `4 i紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( b4 [/ K/ P* c5 X" o
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Tabasco 1茶匙
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1 i" l- H" y( \. v! A: P$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙% w* D$ K# h6 m8 m9 `; ~
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4 s) U) Y2 k* ^百里香粉
. s1 q7 g7 U' s7 C8 D少許©摩尼
: b7 ^+ K; K3 s; P( Q, V花生醬 1大匙
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) c) m$ M1 g6 O% n3 u公仔箱論壇椰子粉 2大匙
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2 G3 a8 C; Q: Z. dtvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
/ ^( b7 V* U. Y; i. g3 R0 S$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙7 W8 I3 C# m; U. X+ N5 c
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雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
) y* G, @' Q- q7 [+ A& btvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
4 z4 m' |( s: t6 D* D; N! g公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
$ y, g M$ j1 f n! n. J; W公仔箱論壇" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87公仔箱論壇: R( K/ R! V/ f
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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