【材 料】
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' ^: x4 w4 L7 S- m5 i雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb8 w' x n O) c+ j6 h2 m2 Z1 s
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) z, j6 B* H- _2 L, D公仔箱論壇【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
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/ ?# E( i! w% H水 100CC vZuN
* Q% Z4 d( D5 c& R# ^) e' x【醃 料】, s, s6 K( P$ w$ y$ q! Q- @
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8 i6 C9 i; g( D L蔥 1根5 @8 R; u) D' k) ]
#7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B. K4 h' O; a. ^, Y) I) Z& k
薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙, [$ m3 a/ b' u
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料理酒 1茶匙5.39.217.77:8898" j" t9 x6 X3 O8 [) Z! t5 F3 g1 a" n
%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a" e2 X$ t; J; h5 k9 R L
【做 法】5.39.217.77:88987 d4 q9 J0 Q1 k$ E& |5 \9 m
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6 j# S) b0 G8 S4 Z4 D公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_' f. `( f7 ^& p, Q, g+ s1 V9 F, }% f
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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蒜頭 5粒
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4 Q3 M l2 j- A" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb0 `% l% h+ S: {& \
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" A# D" ?& B3 d0 `& {5.39.217.77:8898紅椒粉 1茶匙& S8 G' j( Q$ Q
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B. e* ~2 |& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* ?/ M4 B9 M/ Q0 n _( J
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蕃茄醬 1大匙. \; Z/ i L4 o- P* [5 y
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1 f, Z7 R( }3 v" o' l百里香粉* Y G9 d6 j- u a: ~9 ]0 x
少許©摩尼* E' d2 T( U6 @4 e q
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk# c0 \3 G7 E5 M2 [. Q
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇1 |' [2 i5 _& a
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4 p! k5 C7 Q6 s2 w公仔箱論壇糖 1茶匙+ \$ _, B6 M m2 `0 D# B: E
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L, e3 ^: s$ |$ j9 W* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; t1 y$ L/ z3 ?# P
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb9 C' n; B3 f5 j$ m7 ]; v h
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; @& e# s! ^
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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