【材 料】
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" s( A5 u) j2 [8 i0 q3 a. I雞胸肉 1/2塊
0 n) {) f' H" \7 r" Q* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rt;
: t5 S8 a( C; x" Y/ v; btvb now,tvbnow,bttvb【調味料】公仔箱論壇3 ]( D7 @# b$ y9 h- P2 Z9 }+ J
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l2 L$ @- R4 x! F& x) C非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN$ h) ~; M! C" ~) `, |$ R c+ f. I' @
【醃 料】公仔箱論壇& q3 r" t* [, D. I. [- T* r5 _: s
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蔥 1根
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& A% T$ Q5 |; Rtvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
1 T$ Z* K3 `# Y. g. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D4Aslh公仔箱論壇8 d7 G0 g0 v# G8 f! a
鹽 1/8茶匙
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( j. V0 R7 [% r( W. X0 _6 H5.39.217.77:8898料理酒 1茶匙1 A V3 |9 k( {6 W2 C3 x
%S=0TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% o; A5 J: H
【做 法】
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8 A/ K1 H& |: z! Q2 P4 t- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_5.39.217.77:8898 W& Z2 k" }4 k8 O; n* [
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
# p9 D& _* n+ {( c( }5.39.217.77:8898非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q5 K3 M- T% q5 g0 d' X
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; e- l' c g! Y, C7 v+ ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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蒜頭 5粒
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. s: j9 M* a1 m4 Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb( ]3 S5 O$ D1 P# v; e4 F
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. {# x$ F# f5 N/ O2 a5 v& Ftvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙
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4 @9 X. K4 p$ m0 FTabasco 1茶匙公仔箱論壇" E, z% \( d* ^9 F [" C
e<ga5.39.217.77:8898# n7 H) g# i- @: ?) |( c' O+ E+ Q) p
蕃茄醬 1大匙
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百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i+ L) @1 \) s4 H- `
少許©摩尼
! }: T+ y7 I8 _2 W2 {- n花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙5.39.217.77:8898& W8 j/ |! _# T. v# L
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb/ \$ n( ]. x$ `: t# L7 o* t
鹽 1/4茶匙5.39.217.77:88988 B1 u* ?, P8 `' o
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雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇! h$ d, N7 n. D+ Z7 V
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糖 1茶匙
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur/ j; m2 c5 G. l _% O
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p0 |5 L, E5 X: j, V, o
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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