【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s+ [2 x) e% F; |9 H
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" s$ G! B/ V8 }$ e1 `9 _) q" `非洲雞醬 5大匙( P3 p3 _; S/ A6 R4 x; ^' p* s
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水 100CC vZuN/ n. y# ?3 I6 n
【醃 料】
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蔥 1根, P9 D5 _& Z2 G% F( U0 f. ]
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薑 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) H1 m6 q. Y
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: x- N$ k; P) U( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: g& v, k! D, |7 P# T
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_5.39.217.77:8898, v2 ^) y# ^& r
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2; [8 n+ \- @0 L6 c
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇/ }' j3 ~9 @/ m' y+ y
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1 g$ y. B, i4 H3 l$ X公仔箱論壇蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]- A" k' L! j5 z- }" Z9 S
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- _& Z. T0 y, F* f9 a/ A% `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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1 ~: d+ G# Z- y) g9 H9 {& {Tabasco 1茶匙
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0 q9 g# F$ ^, S8 w! N5.39.217.77:8898蕃茄醬 1大匙
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百里香粉3 u6 L& M; D) \1 Y9 D; ] |
少許©摩尼
5 J+ r2 ?' i4 ~$ l+ q% a公仔箱論壇花生醬 1大匙
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5 i! @6 p3 c% G! y7 i9 e0 Wtvb now,tvbnow,bttvb椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb1 e9 h9 G" p# o/ _$ \( h1 t) ]2 d* {, Y
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇2 E* Y, b+ V- v* ]
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雞精粉 1/2茶匙; M! z2 P: v# k( n" c! L, W4 [+ l
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糖 1茶匙0 R, q% i5 z E) n
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【做 法】
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# E. S0 ~4 ^/ [7 b" _$ g3 o1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur: S6 A- l/ \. V0 a
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% j/ R7 a0 q( J% S. x& q7 n' U2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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