【材 料】
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雞胸肉 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb% x% t% j; h# ~+ O F
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 L7 y6 I$ ]" b' W/ ~
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非洲雞醬 5大匙
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【醃 料】
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+ N' k4 k2 I+ y5.39.217.77:8898蔥 1根
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% D' I& x8 D! C1 q2 Y薑 1小塊
0 x7 Z4 |6 k# x j/ b. D; V! ]D4AslhTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ F ^- y0 G6 Z
鹽 1/8茶匙
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6 `* h8 [5 b& L- m6 h4 c料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q- U) F7 `4 A9 |, B0 K. V M6 h
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3 D6 Y! r- Y) B- G【做 法】( l( |. ~/ r' E7 M2 H+ c3 d
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
; B3 d, x" r3 _# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2公仔箱論壇; c+ t! n9 C: _( n2 J8 g/ i
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇& h* A- E- L) v) Q. Z t) u7 G
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
. }- Q; ]. d6 S3 _4 m8 t b E M【材 料】公仔箱論壇, T9 d8 x, Z m8 z
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D7 V6 S& T" Q4 k2 Z( @# [/ p蒜頭 5粒
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! A' q2 U, t8 \4 H4 \1 ^+ s洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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( x, T) Q) p8 w# b) [Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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" K8 u; @8 j' J* p/ A# W J' W% [4 ?5.39.217.77:8898百里香粉; w% D$ m' @4 G5 n+ m7 [0 t
少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb( C( _' f0 x' z, N% s, L
花生醬 1大匙- g: M0 B1 p# B' L: x
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椰子粉 2大匙
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; n3 ?, s. t# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
% I# A- o+ R$ o# O q$ O2 |0 H公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
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3 a1 `; R, W" q糖 1茶匙/ ]' }/ n) o# b3 k* {' A3 s
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k" ~1 p6 |/ o. \3 L' }
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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