【材 料】
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雞胸肉 1/2塊- h1 C0 u7 p. `0 r' S! u
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【調味料】公仔箱論壇: D4 l$ c- {: H8 Y% ^; @
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水 100CC vZuN
3 k/ p' _* R" J$ F+ W/ |【醃 料】
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蔥 1根# z7 v% v+ r l: C" i+ ?
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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4 Y6 z5 U. b& {0 o【做 法】
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3 Y3 H" S2 ?) d6 d* [# t5.39.217.77:88981.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d$ k4 T0 Z+ v& I/ E Q
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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2 e, J; w+ O4 s$ z: d. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
4 R$ O% \$ F# K' I( s7 T2 v4 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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* ~1 y' r- \7 s9 ?公仔箱論壇蒜頭 5粒
; ?) G. m, ?" q5 z0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,6Df&24 f( p# F0 T$ ?* A
洋蔥 1/4顆
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- ` w: g9 X5 }" |7 B& P紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x5 E) j7 p+ Q+ \0 y: p. C
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百里香粉
( A6 P6 I# ]! c' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許©摩尼
$ X) m! S r {tvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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' m6 |9 \2 `' g7 d* q' c$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a% K% m( I3 N- @- ^8 t" D
鹽 1/4茶匙) e& K& c T# g4 K1 e
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: i3 { F9 R, G$ Etvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇0 q2 `- S0 Y+ v; |
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糖 1茶匙! h2 o8 h- l! N, \ |2 r3 Q
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【做 法】& `; R8 d: G5 B3 y2 X, W; f
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
! Q# e; X! q2 v8 B, ]tvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|etvb now,tvbnow,bttvb9 T" z' @" L- _8 e- u& M
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb, H. B. ~2 c! T( V+ o k
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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