【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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; y, W1 W/ {1 }% B. ^; ptvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
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; c- Q2 _# S* o0 Y6 X5.39.217.77:8898非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇$ o* J6 ^( |2 k+ V% C
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【醃 料】
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; Y( ~: ?$ G7 F. Y1 T蔥 1根
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薑 1小塊6 [, s6 P+ k; X; C3 N
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: x/ N8 Y; p3 Q$ f/ p- l- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙# X# A5 r E* F8 W
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料理酒 1茶匙
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【做 法】
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; g5 Z5 q* @1 ktvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb5 G2 u4 L$ U* Z1 V$ [, |1 r7 I
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
8 i7 e' M/ \4 m# v- d" e! `' ]tvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇$ G# k/ R1 [0 r$ u/ K
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
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蒜頭 5粒公仔箱論壇/ c; f3 s: r- w
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洋蔥 1/4顆
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! H" Z" T' h k7 O# utvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙
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9 q* J5 p9 Q+ c! Mtvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙
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# @; M9 f% w+ v! Q蕃茄醬 1大匙
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2 i7 s) s1 @3 `百里香粉5.39.217.77:8898+ u% x, D6 W! A& U: T
少許©摩尼
) ^5 Q3 H1 j# o9 O公仔箱論壇花生醬 1大匙公仔箱論壇. a; M& k6 m5 p4 E
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& H2 \4 h9 x) |% B公仔箱論壇椰子粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 t5 W; ?# _8 o* t! p
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高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h+ X/ r) ~) i: s1 @& X" Q
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙7 _8 w0 l. C+ T" b
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% E5 F! O* A p. _tvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
% _1 T. I: k2 F# s# H" x0 s7 i: R8 W公仔箱論壇B tvb now,tvbnow,bttvb1 {4 l8 u0 e G$ c
【做 法】% n* ?. ^9 S' j3 ~8 u2 I2 f# I+ y+ V
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! e6 f- x; ?+ Y, e2 I1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb& ?5 U8 z$ j; Z3 g
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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