【材 料】5.39.217.77:8898) `/ R# b1 p- _2 |0 k& @
fgrYcb. ]- U7 ?6 j* U) `6 r
雞胸肉 1/2塊
* P! o( ?1 ]1 S1 K公仔箱論壇Rt;" v4 N% s* h5 n) S6 @$ X
【調味料】
7 Z- k" j& {. d* f' @3 d+ V公仔箱論壇7o"公仔箱論壇6 k. Y0 m) E1 p% `# p. m
非洲雞醬 5大匙
( `1 z' \& T* s0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ghvn公仔箱論壇# S, e0 w! R3 d7 H0 X
水 100CC vZuN
+ @- s: |% ~: H" a+ U9 J8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
, Y" X/ y" Y* ^" x0 w0 S6 R8 M5.39.217.77:88981f
% {: @- d. B/ K& D) A5.39.217.77:8898蔥 1根
9 |; ? S5 n( Y/ R# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。#7
% {7 O+ n: x3 P5.39.217.77:8898薑 1小塊5 j+ d: A6 T% b% {+ C6 [
D4Aslh5.39.217.77:88980 W6 F! s- b- r1 D/ l
鹽 1/8茶匙
+ a( `& O# `2 ^ @5 U+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hKic(&6 O- ^& p* B8 W2 F8 O: ~2 Z" w# `
料理酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |0 ~ X- E1 c ]1 n) e
%S=0公仔箱論壇/ g7 M6 h- l: c8 i. ?
【做 法】) o( c4 N5 N0 n
CuNF
, }, y$ h- a$ {( w5 K8 f* A/ c+ l. ~9 Y# ?1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
! j+ F6 |) D& r( d( `5.39.217.77:88982.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
; [+ y7 l8 M; } `6 t/ G4 M非洲雞醬3>4kA
" h4 z1 K3 s* I公仔箱論壇©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
: ~4 N: h9 e3 S3 G7 A1 w【材 料】
0 p h W3 J; `1 c4 K4 j公仔箱論壇`LO
" C& a5 e( J- j+ V. M# W5.39.217.77:8898蒜頭 5粒
: y6 d# z: D1 d1 P) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,6Df&2
6 ]( u; f6 _+ c" ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
4 Z$ R* p( W- F. n Ctvb now,tvbnow,bttvb0wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]+ ]/ |+ h' i9 }6 p' o6 o1 y& E
紅椒粉 1茶匙5.39.217.77:8898 Y- p7 I! p5 Q7 t( v
<1 P$ j1 t; B' Z: \; L
Tabasco 1茶匙
9 y7 s& l2 y. X; O" Y V0 F公仔箱論壇e<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j$ P1 x& A5 E
蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇; F/ x0 V$ i. @6 q5 i0 t
dP(:
/ z3 Y! e# o$ F6 Ttvb now,tvbnow,bttvb百里香粉
1 F* ^$ Q$ X$ p7 g3 q8 d5.39.217.77:8898少許©摩尼
" e/ A+ `8 K6 _* ~花生醬 1大匙: P, G5 z% H* ]% r: U
g&
; |, ^7 s* y, S- Q# w3 R公仔箱論壇椰子粉 2大匙公仔箱論壇; l/ i6 b" t" U, V$ q+ L
:5
~- u3 y$ \0 t utvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk5.39.217.77:8898$ |/ }/ o r3 n' I; p& }
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇, L4 J4 u( @4 ~) H8 ]% D: T
;(Y"pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 p8 ^' E% }% N6 A
雞精粉 1/2茶匙
; B. u3 {6 v) k% R% n, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0]Kp"5.39.217.77:88982 W- n/ v! M$ w
糖 1茶匙
& J. ?7 m/ e t' ~: |* n+ p+ r3 \B
( c. |; w7 l& p7 @# T0 K【做 法】公仔箱論壇3 m7 B3 i4 {/ m
52O}$TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! W" m$ d2 K, s) N* |* j. x
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
3 y: x1 p5 N H$ l t; P* n8 ltvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
, n& a3 x a0 k% l1 X$ m: b5.39.217.77:88982.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
D' C% s) M* f, ]3 c公仔箱論壇" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87, H' b1 V. Y" M* ^3 }. Q
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &7 @6 F4 ]3 Q; F' a" N9 X6 a
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ0 c( A* R) D4 Y$ s
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax
/ a! x+ r. A. \, K2 Y+ d) V6 k( _©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
1 ? c0 t# i8 K/ o0 x( ]5.39.217.77:88981 ]" E$ t; ]" i1 [
/ O% L0 L- D9 Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
