【材 料】5.39.217.77:8898: N' @& _% h; {- y5 ]2 S
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雞胸肉 1/2塊
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( q6 v( Z. Z( l# B# d: y" atvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c2 `9 [% O. J9 Q' b) v
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7 O6 p6 D& S2 m( P+ n; z5.39.217.77:8898蔥 1根
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' F5 ^( N; D! S) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb4 f, e! F! N6 r: {0 V7 i; |. ]# R, ~
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
1 t+ H3 E' z" M( O; e5 a: S6 \, E8 i5.39.217.77:8898非洲雞醬3>4kA5.39.217.77:8898+ v2 F: A& U* P5 J0 [, ]
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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& n2 z% R; {4 z* [% j1 O: B
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb, k1 a* v& n1 j. E8 {
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紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙2 f9 |6 o+ {9 S8 J
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; n' J$ r6 S- g: p2 v) y
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百里香粉
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5 F0 A& _1 P! O/ T; U" ]4 @tvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙) K" c2 P5 @; t' k7 c7 |. n0 ]
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椰子粉 2大匙. F' U; e+ R1 N: H
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- |: N- n0 T! S/ o% f. Y! X; R/ {5.39.217.77:8898高湯 200CC Lk3 t- i& v0 Z3 X( ^
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇$ J. q/ u2 D- `1 i
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雞精粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898. h( t# E& I6 w' }: h
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糖 1茶匙公仔箱論壇; J" p6 y" f: f$ m' d5 H# n
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m9 o i& {% o" H) ]8 ~# K+ A
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: N7 Q S$ M" S9 K3 X' I0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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