【材 料】
/ Q# z a/ Z- T5 r9 RfgrYcbtvb now,tvbnow,bttvb! R0 }- ~. Q- y+ P- b: t# b
雞胸肉 1/2塊
- R3 Y. r4 n3 A5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rt;tvb now,tvbnow,bttvb5 p# ?2 e8 c& L4 o3 v
【調味料】
# f$ E: G+ V! r" \7 ~2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7o"
& q8 f% a& d5 i$ X9 R1 J* e非洲雞醬 5大匙8 s/ ^3 I4 N; N8 }3 [9 X
ghvn
6 s3 D, _1 A: S9 P$ m, A5.39.217.77:8898水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d9 G% c6 q: [- g
【醃 料】
3 U" ?) N8 E, X8 T V5.39.217.77:88981f$ e0 l$ L0 }' g% u. w i+ K' F
蔥 1根5.39.217.77:8898& z* G! q J/ O7 W# u
#7
) w/ M7 `* a' }5 W, Ztvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
4 W- P' O6 G. a' s# s( ?- ?# H: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D4Aslh
( _6 o& z0 E. G公仔箱論壇鹽 1/8茶匙5.39.217.77:88986 m7 w$ q# k7 g; [+ m" t5 F
hKic(&
( W9 @" f& V8 [: `0 M* v料理酒 1茶匙公仔箱論壇 a1 ^% o$ I% b( i" K5 b U
%S=0tvb now,tvbnow,bttvb- x3 r! t4 D; D3 {/ C. X! }
【做 法】& c# r/ C; }- s/ X
CuNF
: T" z) A, P& X( ]( T4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
3 ]: f. M) [. T% v1 q; F/ Q) o公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }8 ?: t, W& L9 r8 x$ G5 b
非洲雞醬3>4kA5 G& u/ W3 c8 \* D
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
5 _* y0 l3 Z( k% a- m/ _【材 料】
! m$ ?( v7 I" {`LOtvb now,tvbnow,bttvb# q5 T* D( y! s9 X D9 @% @
蒜頭 5粒
, ^% R% t! q0 h0 G" c" A8 o3 m公仔箱論壇,6Df&2
% `" y3 ^ P/ B4 Z, ~公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
2 p5 P7 N- N0 c) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0w
4 M' Z: I; B; ?9 s. N+ X5.39.217.77:8898紅椒粉 1茶匙
0 W* y- l/ e, p<
; ], i; k) _, g7 V* i9 zTabasco 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' z( W9 H. q4 s7 z* b. J1 v5 _
e<ga3 A# Q/ Z! v% `
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' d7 l1 l2 }0 L! c" b
dP(:5.39.217.77:88981 s" Z$ P: y( o% f( H& d5 ?
百里香粉
* y- S% v4 ~4 P7 W+ [! I5 c公仔箱論壇少許©摩尼4 R; j- N7 X/ H) U4 l2 w. u8 Z' g
花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q- Z G- y+ L0 K! [' c7 s
g&公仔箱論壇. U7 Z% S, p4 u K7 r0 J
椰子粉 2大匙
5 u2 i5 m1 Y9 I0 @& Ztvb now,tvbnow,bttvb:5tvb now,tvbnow,bttvb3 B/ _8 \/ A3 A0 z6 L
高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb- }3 d2 }, H$ r2 ^' @% u
鹽 1/4茶匙
1 l& e7 w$ F# P! e;(Y"p: W* G1 C( ~& ?
雞精粉 1/2茶匙7 ~0 c8 x ?) E( r5 k
0]Kp"4 Q1 b+ m! q7 [, \8 w3 B) @
糖 1茶匙
* k5 O/ x) K& c7 d- W' x- _& P6 s" r" SB % O6 \3 @0 E* E( Y
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M7 K% D7 t4 a! ?7 f, x
52O}$5.39.217.77:8898+ t2 q0 _: M6 k" @: f# o
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ b6 H" f V' S, v' _: e6 M
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
/ O- `2 d. x2 s5 u* v6 w7 A5.39.217.77:88982.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
4 J- i; P9 O6 y' ?3 b5.39.217.77:8898" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87tvb now,tvbnow,bttvb' d0 p, w2 J4 O1 j+ B7 Y
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &$ _+ N0 p7 V' o% t, T- C6 r5 v% Z$ G
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
) l [5 y2 v; d6 M! ^ F5.39.217.77:8898©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax公仔箱論壇( g# {% y O' q E- H. k; o
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K公仔箱論壇0 W4 L7 F( z5 s+ o; L) o. l
/ Q# C1 b* W$ [6 O/ g
tvb now,tvbnow,bttvb; H% L( y% Q L
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
