【材 料】公仔箱論壇 l+ ]) e4 i7 h; Y1 R
fgrYcb公仔箱論壇1 _$ q* s1 _6 B, L
雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇: j$ Z- O$ z; W: v0 Z9 x7 z3 X
Rt; o# m' A. [; l
【調味料】5.39.217.77:88981 q) i1 g1 M0 a K) E
7o"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ? }+ Y7 d: ^6 k6 r- {4 B6 K
非洲雞醬 5大匙5.39.217.77:8898 V) C4 l* T# F6 W& ?5 \
ghvnTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U% c$ N6 O8 u: v* Z
水 100CC vZuN
) \; L9 q" `1 B. e3 j4 r; `# X【醃 料】
, N) f2 J Y. N' E" c1f5.39.217.77:8898% z& }) v. \7 E9 O, \& q/ h
蔥 1根
- c R1 y: O# W5.39.217.77:8898#7( \# |6 d8 i! ~) q v
薑 1小塊
+ n# C4 D7 ~9 F9 J! I$ W# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D4Aslh4 e( M ]/ _' ]* R& J
鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. i7 Q4 x" _( V' ~8 G$ a
hKic(&
4 r' v$ _2 B* D1 p/ V公仔箱論壇料理酒 1茶匙
: U" c) t1 j! ^tvb now,tvbnow,bttvb%S=0tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. p" P' x6 W0 U! Y$ L
【做 法】
: C6 F0 Z; W* B. q: D4 KCuNF
L+ g, J# n" g5 I/ S+ r; a1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G, ~+ V/ [0 R) \
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw25.39.217.77:8898 E- F6 L( ?; e, `2 _3 c
非洲雞醬3>4kA
, @$ v7 R0 _ \& U2 b! f2 o# s©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
, ~" |) S5 ^8 J" _( b【材 料】
+ Z) h* u/ _$ o8 e公仔箱論壇`LO1 Y" {7 H. U3 {, [
蒜頭 5粒1 l4 u3 V2 t4 E% D0 A, G9 W
,6Df&2( E. S! s8 O) s0 E6 H8 C5 u- P B
洋蔥 1/4顆
8 M3 r j6 s3 V: Q公仔箱論壇0w3 v+ Z! y4 `1 F# y
紅椒粉 1茶匙
! H4 h. v. [1 j' Z# z" @5.39.217.77:8898<公仔箱論壇& o& Z4 T2 n, D+ ]0 X
Tabasco 1茶匙
: h! I& u5 k' W, v6 Atvb now,tvbnow,bttvbe<ga
8 P4 K/ g& w+ P蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 @3 U, j) P0 M3 U0 Z8 h5 y
dP(:2 f' |, z- o; m/ I7 Q
百里香粉" n6 w' o# s0 W; t+ s
少許©摩尼
5 A( Q" D/ ]9 s花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. B0 ]; K& m5 Q: w8 K; ]+ l
g&公仔箱論壇) x3 |2 y$ Y( E" }! j) w
椰子粉 2大匙5 d% E- l. a# o7 L
:5
" E9 C! {. c" S) k5 l; wtvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lktvb now,tvbnow,bttvb' k' [& D' v; s7 _% H* }
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇; \- L: B" \( r& Z. L2 u; H$ {2 l2 @
;(Y"p5.39.217.77:8898! R0 Y1 M e) Q4 w; n
雞精粉 1/2茶匙5.39.217.77:8898/ E2 ^5 g( b+ o; Y/ o6 t
0]Kp"
9 |2 y" o0 }7 [$ \8 g5.39.217.77:8898糖 1茶匙9 F6 x5 O1 J; \) o" P
B
6 J1 R- P# w/ M! q- ~) d( c# l【做 法】
, s: H+ h; u y& ytvb now,tvbnow,bttvb52O}$tvb now,tvbnow,bttvb. g/ ~+ R% L) c, U% q. m' C
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* f0 _0 J: _$ k! } k6 I: R
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
' w1 L& D2 C7 _8 _2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p: m* X) u8 S7 [7 L8 F+ {
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87公仔箱論壇" J7 F4 x* [) C: e0 r4 O, o' G
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &" K# o, P1 @1 V% @) h0 G
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ
( b) l( o! x. H% p4 |6 E4 e& G! D9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax5.39.217.77:8898! P4 L" l3 _: P7 \" P( _
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K. ~- Y7 f# s6 F, p3 y5 ?
8 x) m7 i! M7 R9 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ V! C% U- E" {
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
