【材 料】
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雞胸肉 1/2塊
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+ p+ s, o) R5 i% S5 O3 k4 I公仔箱論壇非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN5.39.217.77:88984 x5 x- P. L9 V6 W7 G' k; X
【醃 料】
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薑 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb; R6 ~7 [) \" ?. F+ Q7 g
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鹽 1/8茶匙5.39.217.77:88988 ^/ s! m, s6 ], P
hKic(&公仔箱論壇6 g3 y5 B4 r3 q% }5 i: M7 w
料理酒 1茶匙# B) H4 M4 ]( H& A0 t% v
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 @; @; A6 f5 ^8 W1 [% I' \0 G
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% B$ ?4 H- r8 f, u6 M公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
/ ^) J' X! ]: a公仔箱論壇2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2公仔箱論壇( B6 b1 S$ y1 ]
非洲雞醬3>4kA
4 A8 o! {3 \; E+ _0 h. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `9 u$ F; b/ ] h
【材 料】* @# S: h* A0 l- H( B( L X
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) x1 i: x( H/ U! |: U" r# E; F公仔箱論壇蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G* V1 G: j& B
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" H5 N+ ?5 C% Z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
: D T w) k J! _0 E3 d5.39.217.77:88980w
, O9 x1 ?# E N" z0 C2 ptvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙
' S d D2 O0 O2 o) d<TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ F V8 {% ]2 ]" i' y( A* c
Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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; Y g$ D/ Y1 z) C$ q/ A* P* |5.39.217.77:8898百里香粉5.39.217.77:8898& O7 ]8 x% t2 ] |' S$ q. t
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c* e# J( n+ ?. R' t y0 {' H2 @
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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$ |% h, Y! C- o( k5.39.217.77:8898高湯 200CC Lk
, Y- a# J$ U$ J鹽 1/4茶匙
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2 Z4 W8 O4 c; A; p( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙; E( A. y8 |5 m' u8 s
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur5.39.217.77:8898* L5 X5 [& R: M1 A( ?3 H
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$ u$ S# K8 @$ L5.39.217.77:88982.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p% E* | ~; X& V
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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