材料
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牛尾 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]# w! S' c4 w1 ]& T
8 K: P7 p' z( X/ Q5.39.217.77:8898番茄 4個公仔箱論壇# j: Z' M/ I0 n0 V9 r, i! p& ]
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做法
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。公仔箱論壇( H$ k+ y I5 t
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。" Y) M1 M; R) m4 h) \' g
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。8 D) f* l4 J% j5 X' x5 z6 I$ }
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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