材料
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牛尾 1斤
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番茄 4個5.39.217.77:88986 y1 Z$ J/ [! ^! a6 C, Z0 }
5 g; L- V4 } U3 X; Q$ \7 C8 w, x薯仔 3個
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椰菜 1/2個
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洋葱 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }# F' N' B& ]' Z! p2 @! ^
6 c) S, u- T6 L1 _/ J( N( F公仔箱論壇紅蘿蔔 1/2斤
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7 J" v9 p0 K) z, ?調味
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙
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$ J9 ~. }6 a2 v0 K鹽
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做法
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1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2 B* Z. d% O V: D1 y% A2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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5 w i6 f; G' }6 d8 |) Q3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |+ q, q7 ^. N
: o: z& [7 [$ \' Q4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m1 C$ V/ ^* r; H6 Z# o
: O% `8 a4 M R- m. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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