[健康資訊] 女人必須保養14個部位

1.皮膚
公仔箱論壇# d5 @- q( I" J6 `
添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。5.39.217.77:88989 }! ]/ u; w, m7 N
公仔箱論壇0 q! W, _0 g/ Z8 [; d* A
2.乳房
5.39.217.77:8898) \0 @/ b; L- c- b
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過於粗暴的行爲可能影響乳房血液迴圈，人工流産也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。公仔箱論壇. z, A( V, U& L/ `5 t

3.心臟5.39.217.77:8898$ s$ C: U1 x+ U/ |& P$ @- {; j8 A
tvb now,tvbnow,bttvb' j- g% d# y2 Y3 P3 p) D# V
體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。
+ ~2 Q4 t$ a5 E
4.生殖系統

每年全球約25萬女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流産。

5.腸
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L9 j: D; Q; p6 f! |  P
沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
5.39.217.77:88980 ^# h! i6 _7 Q7 ^3 W/ C' U
6.肝臟

儘管女性不是喝酒的“主力軍”，但酗酒對女性的危害顯然更大些。
" C2 O+ F7 M1 a  |! f4 g3 D2 V1 M
7.頭髮
) t2 K. t& w' ]
看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成爲身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。  g/ {4 Y8 s, p' R

8.眼睛5.39.217.77:88980 a$ Q$ x( {7 y. \/ m; k8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B2 m" p# f  I( g2 y3 S
青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人産生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D, Z$ C! q( Z4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 q& g7 S8 t+ |: [* \8 }
9.鼻子5.39.217.77:8898; f( c2 t: `  c3 S1 i0 k

據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沈積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。9 x: d! S4 I7 L; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x. @9 d3 Y) Q8 `
10.肺、膀胱和腎
tvb now,tvbnow,bttvb" A' W* L2 i0 X* @& b8 L$ S6 e/ E3 u, |
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。

11.臂和手腕6 c5 f* o& A  L" B  u9 j6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @$ w0 P- W/ _! {6 B% S5 v
由於經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者占60%-70%，尤其是女性絕經後的5—10年，年骨量丟失率爲2%-4%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v) B9 K" x0 i' x) c# N' [

12.膝蓋2 x9 a( F  d% B0 S
tvb now,tvbnow,bttvb, @6 u8 c" R1 G7 k
"女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。"密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱，這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出，從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。

13.腿, `% w" {; J2 U6 u# C% d# U% A. _
5.39.217.77:8898+ V1 ^& Q2 D! b0 o" s5 d0 ?
現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裏，活動受限，影響血液迴圈，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。1 K3 K( ?& }% ?. h& Z+ N7 d

14.腳

穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍！同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時，儘量少穿高跟鞋。# K7 L1 L& Y: `8 o% Y7 F8 v. u

收藏分享評分