* ^* u z) a* H1 B- L; O; M# D材料：9 v/ x9 @ a' n6 B6 E
中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E5 V3 G& C* ^' G8 X
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，' P4 t5 _; Q! z$ w, M7 P
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z/ h; }) h. c: ^" O2 V/ C+ G
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烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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+ r0 j* f" [* K( r5 s去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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- b; v4 ^5 ^2 x5 [* L8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]5.39.217.77:8898# i+ e5 \0 h' D. b
( y2 _! ]! C& {% \3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇& q! Z2 q9 u9 y+ y. r
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ ~! L+ @0 q* T# E
' q0 H7 E$ G: S1 z# R5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [ o; l: C- z! I* P
8 E; e) @: m+ N0 s4 k/ ?1 J公仔箱論壇調味：
8 R5 p, |& r! _* M2 O公仔箱論壇調味料： $ F7 ^: y! N% O3 r
' \3 ]* z2 O' Z' ~$ X- x3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb8 }' I- e3 G: u. ~: w6 B, j$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: F$ O" ]% ?# P( z
XO醬 2 湯匙5 K. Z1 w0 T7 ?; c% q
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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