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材料：
# h1 w/ Q4 p, c$ L7 S4 k. `7 V中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 n3 c6 d' r! f
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帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
2 j3 U! S, x& H6 X# Y& N! X公仔箱論壇5.39.217.77:8898" s! J# n {7 Q' a9 C
甜紅椒 1/2 個 [切塊]，% h2 v" }7 a2 X6 s: C4 F& t
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蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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' }' x3 @& W4 p, q* T公仔箱論壇烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，- C! s- C1 a% {- z$ `& b
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb0 p3 R" X! M" Y6 b0 d& D
- z! i/ m- h6 V) {甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]5.39.217.77:88989 |; {. ]' r+ V+ k1 S8 x2 a% f" w3 s
! |, o4 ?2 s0 h0 w2 \; ? F" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：公仔箱論壇7 ?4 g6 J* N: P
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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e' f/ g3 }0 g' F; L2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：
2 y: T) s' _% X5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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1 `# p @% q* W {$ X/ q蠔油 1 湯匙，公仔箱論壇( S; G* A5 {, G) D+ ^6 c7 W
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XO醬 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C- K4 z# d+ f' s- ^
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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