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材料：
! Y P/ B6 N" O& ~& T9 D0 x, _中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，! _" d& B& s- Z
5 k4 @ ~0 ]! f/ x5 Ltvb now,tvbnow,bttvb帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，3 l- {% f7 q5 ~) Y
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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( f9 F5 K; W, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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& M+ ^1 Z3 F6 n: _0 H. J( }tvb now,tvbnow,bttvb烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，) F* D$ n" |+ j. w: [; `1 [9 [
* g1 m/ }2 ~" `- I0 t去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，
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. l/ ~% \: q$ P5 A; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]
* D, _' Z7 i, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x. c, {2 ^9 B) w. O
製法：
1 r8 u' W4 I/ S, ^7 w+ g2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- F* @. r( t5 d8 h3 ?/ B9 Y u1 k
0 E5 N. n8 B+ f K _0 Q; O5.39.217.77:88982. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U b& x( D( H& E7 j5 R. `
7 A( c) M' c% f" `5.39.217.77:8898調味：
8 Q3 i8 o: f9 d9 B5 A調味料：
& t6 J$ r; \% ^6 t0 R' Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& M; z. M- e& t
蠔油 1 湯匙，
0 P( Z4 o3 T5 C+ Q( I2 n
; k) |; B8 k' Y! C公仔箱論壇XO醬 2 湯匙5.39.217.77:8898# _) b3 z, I9 v0 r" h& Y
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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