材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ |8 Z6 `( I T( c5 ` ^/ l( d
1. 椰菜8兩tvb now,tvbnow,bttvb* {* Q% r2 A3 e; T, L6 I
2. 牛尾半斤
0 J3 a2 q" `, {( M- d! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薯仔1個% g4 e! Y* \. I |3 c
4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb! o1 X' i! T) l: n4 u6 n
醃料/調味料
& X J) i+ N1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽少許5.39.217.77:88984 P) d6 ]4 Y, V8 K( \% b, j
做法:
4 e h2 B7 e' z1 \& Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。0 f$ O/ N+ [7 u2 G& `
2. 將牛尾飛水。
3 |, B2 r: l9 l: J+ Z) |% z4 }3 o7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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