材料:
; |4 ~' |7 n0 L4 M# Btvb now,tvbnow,bttvb1. 椰菜8兩tvb now,tvbnow,bttvb! m/ E3 v0 i) M" o
2. 牛尾半斤
: |+ f2 {6 O/ Z' F" `# {公仔箱論壇3. 薯仔1個5.39.217.77:8898# B% V# w+ P( f, Q) B& s$ R4 `
4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb* J4 d3 K( V, _4 m0 q% W
醃料/調味料: B4 ?$ y& I3 ?7 b( `6 J+ p
1. 鹽少許5.39.217.77:88984 W8 U) C% u9 S
做法:公仔箱論壇* v( r+ @5 _) u3 V5 e2 d8 C
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。: [1 X# W) t: ?, m0 m) d
2. 將牛尾飛水。
; d r v8 {' l- j3 p+ \: F! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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