材料: 公仔箱論壇3 q7 D# q y. h
1. 椰菜8兩5.39.217.77:8898$ Z9 b) g4 ~: J
2. 牛尾半斤
) ~, q" o+ Y& v' g" B4 x: otvb now,tvbnow,bttvb3. 薯仔1個
. g8 v5 z7 m1 K+ n9 c3 H. o# O7 H" l4. 紅蘿白8兩
$ D8 x O6 P% U" {醃料/調味料5.39.217.77:8898, u D8 [1 D1 p8 i+ z) z7 \
1. 鹽少許5.39.217.77:8898# y) L' K; x- A( U
做法:
' e+ k, [9 Q* `5 g- H2 }- m2 {1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
8 f: D8 P2 x& f8 k公仔箱論壇2. 將牛尾飛水。5.39.217.77:8898; c* W' ]1 U! k. x0 z2 P2 {( |! q+ o
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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