材料:
) j$ n% r) ?- C) ?, d6 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 椰菜8兩公仔箱論壇 a$ ?8 {% v9 g+ n9 j& r9 P
2. 牛尾半斤
. F7 P6 F. f E, f3 \2 i公仔箱論壇3. 薯仔1個
! J1 Q7 P) S' T1 v! e4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb3 q% Q! P8 S* T9 B7 h
醃料/調味料
! G4 k5 G% M$ Y) C' e: ^! b公仔箱論壇1. 鹽少許
8 o; \6 ^/ K& }! z7 K d做法:5.39.217.77:88988 ~3 F& U8 c) l' S, O6 C% x
1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。5.39.217.77:8898$ b* H: K t+ i( B% f: `) j) P; t' G
2. 將牛尾飛水。
2 i) } R$ {4 J7 _; T3 O: p3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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