1/2瓣生蒜防肠癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s& n. R4 I; @+ X1 ?/ _1 h- D: ]$ L
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。5.39.217.77:88982 ?: t/ z3 o3 i9 Q* M
1个苹果护心减肥' W- x" g n3 n* q2 t& H' ]
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
5 y8 P3 x/ r4 N9 `+ _! d公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌
2 q, g9 Y4 E3 J |7 ^, q: I. T4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
# x# q: s7 e3 p1 G! e L 2餐黑木耳防止结石
3 ]* d- m) n8 X! h8 B2 z 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇3 K3 A1 k$ P* t) i& J X
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb' f+ l1 F) @4 O6 q9 e
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
6 X- m* ?* M, K8 d$ ? 4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l" v$ q3 n* h* r; Y
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb# n# u. |" K* z& w& j& o# J
10颗葡萄狙击中风
9 M& S, J# g i$ b公仔箱論壇 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.77:88984 u) u" \* e* ?6 v& L% e' A
20个樱桃对抗关节炎
2 i2 I$ q+ W: T$ x% ~3 Z4 a公仔箱論壇 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。1 |9 u u: J- ~4 @! e
50克南瓜子保护前列腺
: y. G( ]5 [9 \- K. [( C 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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