1/2瓣生蒜防肠癌
3 h0 w+ r2 E ^5 B 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
) A- _8 C7 Q5 L9 X! d# }! S' C" _ 1个苹果护心减肥
5 B5 B4 r/ Q1 `" atvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
' a! H& [! b) l) C. y' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2个橘子护胃防癌
3 ^, |! w8 ?6 n0 x: `6 H 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
! b# y; D8 P3 c Q7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2餐黑木耳防止结石
0 h0 L7 ~- }- T* a5.39.217.77:8898 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% a3 ?0 U. v2 |5 A
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
5 F' \8 w+ ], g7 U$ `, I+ ttvb now,tvbnow,bttvb 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。( q* j: P0 z/ S5 ~% R# p
4餐菠菜保护视力公仔箱論壇: J% q3 r! @5 r+ @5 t
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。tvb now,tvbnow,bttvb, B5 X3 e( k k
10颗葡萄狙击中风
$ R; O# p) J$ I& ^" @9 H 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。公仔箱論壇* e6 C) e; z5 o) w+ K9 o
20个樱桃对抗关节炎
9 [+ q# C( m- A" q/ |3 f% ]$ L. B5.39.217.77:8898 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb* ~5 t) J0 j0 Y: W) A z. r
50克南瓜子保护前列腺5.39.217.77:88988 h2 K$ o2 y | {$ o/ O0 q
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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