1/2瓣生蒜防肠癌) W# |7 Z# Q- z6 t
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
! s. {- i) M4 {( Q公仔箱論壇 1个苹果护心减肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P2 S8 }/ E3 T! r
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。2 ?/ f8 \2 k0 Q% M; v" G
2个橘子护胃防癌
, `$ D- _% R A* _' b T 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。5.39.217.77:8898: C9 v2 [ V& {
2餐黑木耳防止结石
: ]# O6 L5 M7 m公仔箱論壇 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
" I+ h. v7 G& _( Y* K& C! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
6 |6 [' W7 b3 u8 H7 q9 ?4 s+ i% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。公仔箱論壇# l% w1 O: x' B4 E* D5 H
4餐菠菜保护视力
/ J1 C$ ^4 Q9 {9 i/ E4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
( b8 Z) t0 J& s* r! e 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇$ {; L+ N$ g: Y$ I9 Y/ r4 h
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m* r" }! c4 }
20个樱桃对抗关节炎
7 ^6 `" u0 Z, h4 B8 L5 |& U0 Z5.39.217.77:8898 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
6 Z9 `8 n0 k! X% g0 V( E0 h% ktvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺5.39.217.77:8898- M# n i. K: o( ]$ C o3 _$ S
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
| 