1/2瓣生蒜防肠癌
2 C% Q. M. y* U 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb4 w. E0 m* ~4 u" T4 ]0 O" o7 `9 m, G
1个苹果护心减肥
, z& n ~- k& N# [& ~$ }& E公仔箱論壇 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。1 r3 k) u _- B8 N( D9 o! ~
2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ o t) A, Q( a, u: H
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。公仔箱論壇9 d" E& V! G" j6 F R1 }, z3 t( s
2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇& w7 ?6 f7 T, K; ?
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
! o2 o7 ]9 }' E2 Ntvb now,tvbnow,bttvb 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险5.39.217.77:8898# V/ C, s/ ^' u
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d' x% ?- } v3 ?9 Y) d9 J4 x) _
4餐菠菜保护视力' B" d( w! L; E" M3 l: \
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {. W0 j5 n1 Q( D) J3 w9 C, u
10颗葡萄狙击中风
5 l+ q# t# s7 i4 Q" N5.39.217.77:8898 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。9 W* i! b p* d) j1 P! B
20个樱桃对抗关节炎
* K T6 S! D4 g! T6 j/ E/ |9 U" R5.39.217.77:8898 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。5.39.217.77:8898) \% g; n" r5 }4 ~! B
50克南瓜子保护前列腺5.39.217.77:8898+ ~9 y9 _1 O1 V; M
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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