1/2瓣生蒜防肠癌公仔箱論壇" z! x- L. z0 \; z) u8 U
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
M- ]5 b6 P: C& V' m3 W 1个苹果护心减肥
9 g: u" i! ?! w) o% s4 Y$ q 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.77:88986 M4 F E9 {/ |8 b: `
2个橘子护胃防癌7 E5 K7 h" O& S2 M
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
% \( }0 w2 |; i; L公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇. \9 |. v- A2 L! _3 `
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇. F [9 |+ D& ]% U9 E
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb y: I) X" @) N/ M# j' M8 m8 y# Q
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。7 C. s2 G! ^! U8 D
4餐菠菜保护视力5.39.217.77:88981 ~6 u& L# ^. d7 R6 i9 R
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
' a0 M2 `7 x- U" K9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10颗葡萄狙击中风" H( ]( ~7 f3 T% O! K+ r
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.77:8898+ U2 ^1 e9 i; H) [& s2 _" o
20个樱桃对抗关节炎" _; a, ~3 y0 O( m h) k
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。* t* i! \* B9 H8 C3 V& x" s
50克南瓜子保护前列腺
[5 [" B l4 f 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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