1/2瓣生蒜防肠癌
" P: L* C9 a- x 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。tvb now,tvbnow,bttvb# x7 b7 K) R2 j4 H5 j$ i8 E
1个苹果护心减肥tvb now,tvbnow,bttvb6 z, K( r' R+ {5 I( C5 ^- A4 g
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb1 C) A8 y! X' `9 {
2个橘子护胃防癌, ]- x6 }% W4 _! ^
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
: M* R# S1 g" l U7 f: ?% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2餐黑木耳防止结石; q: i1 x3 G- T8 l( w
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
- Z3 q1 ^) ~7 g4 o( n7 r公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
: j- b; w9 W% Y" N. w/ ?5.39.217.77:8898 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
+ t, ^9 b, T; Y8 O/ O. Y! ^+ d公仔箱論壇 4餐菠菜保护视力公仔箱論壇+ [0 i0 r0 Z% \0 f& }% s
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
0 a1 v2 ]0 z9 t C公仔箱論壇 10颗葡萄狙击中风7 `4 q n! M) o8 K) |
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。公仔箱論壇, `, X1 J2 A) l
20个樱桃对抗关节炎
: z2 j5 P! E) ~$ L% b6 U 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。' ~* M! k% o, g
50克南瓜子保护前列腺
# ]5 a- F( d0 M. { 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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