1/2瓣生蒜防肠癌公仔箱論壇" z! x- L. z0 \; z) u8 U
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤,尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说,肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现,大蒜具有一定的防肠癌功效,每天半瓣大蒜就足够了。
M- ]5 b6 P: C& V' m3 W 1个苹果护心减肥
9 g: u" i! ?! w) o% s4 Y$ q 荷兰科学家发现,每天吃1个苹果,就可将冠心病的患病率减少50%。5.39.217.77:88986 M4 F E9 {/ |8 b: `
2个橘子护胃防癌7 E5 K7 h" O& S2 M
男人胃的使用率也高,而且爱暴饮暴食,爱吃味重的食品,爱喝酒,这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。
% \( }0 w2 |; i; L公仔箱論壇 2餐黑木耳防止结石公仔箱論壇. \9 |. v- A2 L! _3 `
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察,坚持每天吃上1~2次木耳,4~5天痛感可缓解,4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。公仔箱論壇. F [9 |+ D& ]% U9 E
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb y: I) X" @) N/ M# j' M8 m8 y# Q
医学专家认为,一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁(约750毫升),血脂水平便可以下降30%,患心血管疾病的危险可降低一半。7 C. s2 G! ^! U8 D
4餐菠菜保护视力5.39.217.77:88981 ~6 u& L# ^. d7 R6 i9 R
对于长期伏案工作的男士来说,对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为,每周吃上2~4次菠菜,即可达到保护视力的目的。
' a0 M2 `7 x- U" K9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10颗葡萄狙击中风" H( ]( ~7 f3 T% O! K+ r
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多,不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄,而且最好连皮一起吃。5.39.217.77:8898+ U2 ^1 e9 i; H) [& s2 _" o
20个樱桃对抗关节炎" _; a, ~3 y0 O( m h) k
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察,经常吃樱桃或饮用樱桃果汁,便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃,就能基本控制关节炎引起的疼痛。* t* i! \* B9 H8 C3 V& x" s
50克南瓜子保护前列腺
[5 [" B l4 f 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说,前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保你无病一身轻。 |