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[健康食品] 三款养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康

食谱一
* R/ F3 @. s; w  U9 c: x早餐:牛奶、青瓜、面包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i* Q- Z! B( A# e$ }6 {2 O( l4 P
  中餐:凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭
' j& V( D5 l& x+ \$ F" n7 X2 ^  晚餐:油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头2 J. R% k/ T! z
食谱二4 F# T2 Z& l: y! i1 V- `3 I" \

, G4 l1 O( P& M) `4 G; A2 C  [2 x早餐:豆浆、苹果、菜包
5 J- R% Y4 @5 N5 m7 G8 ?( E5 C  中餐:苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
7 E) I  j# W' j$ x. R, N( z/ j. ~  晚餐:眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭5.39.217.77:8898" ^5 [, k1 ]4 d* y/ z9 a' @; ^
食谱三
3 W% ^- @" R* E  m0 b- I. \. ~; w: A公仔箱論壇) t9 b" K5 P: O4 r
 早餐:酸奶、玉米、香蕉
+ W& Z* @$ ~0 B$ f5.39.217.77:8898  中餐:葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭公仔箱論壇- j$ G7 [( ?) N6 Y/ u
  晚餐:萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面
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