以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 5.39.217.77:8898( t; N9 i `1 B) x1 H9 \
材料 3 Y+ k b \7 p3 D9 X5 [
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
" d( W% z! T/ o T# P9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片 ; v& L4 q R& _* @' V* L: o R3 _
甘 筍 2條
, g# A$ `0 s6 c4 K6 a青 瓜 1/2條 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]1 c3 K5 |3 t* N. y2 U3 n# Q
洋 蔥 1/2個
5 \" B: V% @* b) ^5.39.217.77:8898車 厘 茄 8粒 j8 d+ r6 C4 u9 z8 Z
. ^4 g6 Q/ G! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _+ W0 J! k! S! }
調味 ( m0 }9 R5 O) W, X4 t% ]# M, [
沙 律 汁 tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ i0 [9 O3 C, C3 |0 J
蘋 果 醋 4湯 匙 & V3 F9 c0 s$ R( o6 S
雜 錦 香 草 2湯 匙
+ z9 @3 @) P2 n蜜 糖 2湯 匙 5.39.217.77:88985 @6 K) E Y/ }' ~( C
檸 檬 汁 1湯 匙 0 D) J ^8 L) I/ {- K: d* v- i
蒜 蓉 2粒
: W7 ^+ m9 [0 ^8 `* G7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄 荷 葉 數 片 5.39.217.77:88980 x: H0 K5 h+ c' k- x
辣 椒 碎 適 量
) S8 q$ T- y( [ C0 Z- Htvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 適 量 ' B6 E5 G# n5 U
公仔箱論壇+ b( U9 e- r+ Z. Z+ S& H* w) s% H5 m
製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B8 |# ~3 f# J" K8 h ^3 V
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 - b- K0 }! `6 r% n/ ?- e; |
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
5 ?- T) h/ f, g& ^3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e* U' a1 k/ s: q7 L0 M
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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