以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
6 V% a/ {1 \! d# n. T材料
8 i$ N: s9 N5 B5 A) [" ?3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新 鮮 三 文 魚 肉 90克
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/ f5 o5 w4 A9 n' ^4 Y5.39.217.77:8898甘 筍 2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P2 h2 U) B& _4 _ \
青 瓜 1/2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _! E, l/ K) t$ |
洋 蔥 1/2個
6 _* O( W9 k6 B3 _8 P& o* ptvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒 % ]" I3 P5 m- \6 F7 ?8 q
8 T" L |2 e$ X7 F公仔箱論壇
" i" }) ^4 ^5 _6 \" @: q2 {4 W: Y公仔箱論壇調味
3 `+ m0 _3 g) _ q% b6 W* J5.39.217.77:8898沙 律 汁
8 P F# u @! o- t. btvb now,tvbnow,bttvb蘋 果 醋 4湯 匙
) m* P! r9 A9 ?7 G/ Q4 \5.39.217.77:8898雜 錦 香 草 2湯 匙
( U( w1 g" X2 W- i! Y蜜 糖 2湯 匙
7 U' ]4 Z$ p$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 檬 汁 1湯 匙 ( p1 P: W4 p$ n" B1 n1 I' ?( Q
蒜 蓉 2粒 5.39.217.77:8898# g2 C$ E! j/ [# W8 C
薄 荷 葉 數 片 : z& n$ Z6 {: T% E- Y$ ]" k; `1 `
辣 椒 碎 適 量 5.39.217.77:8898% ?" I* U/ |- N6 ^2 x! l
橄 欖 油 適 量
: s9 Q9 o6 \0 G5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 }: _* p9 R5 `! |% @& }; {' M* |( O
製法: 4 a2 |4 v' [# ^5 U) e
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇0 C; R3 a. _( R2 \
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 公仔箱論壇( G( o- m1 R: w1 i
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
* k: H3 H" ^+ [1 U6 [9 P公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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