以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 + z& O: K% _6 w0 [% w
材料 5.39.217.77:88981 x* I. c+ z, `2 h+ |7 v
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
/ Z+ S" `/ M1 T! Q3 `" C0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片
# C4 M( q' i" u2 l& F: i甘 筍 2條
1 n- @4 _! }2 I7 D8 B* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條
6 Y! S7 o* F1 M7 y# J公仔箱論壇洋 蔥 1/2個
& c) R# G+ ]7 `# Stvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒
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# H# p( m& Q* g, K( X% J* F公仔箱論壇調味 公仔箱論壇0 I X* j5 j/ N& L- c
沙 律 汁
, Z$ ~( B: H, ^$ C+ r( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋 果 醋 4湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 T n+ N3 ^' M: @" q
雜 錦 香 草 2湯 匙 5.39.217.77:88983 z1 V; P- i! P* \) f# ~, s
蜜 糖 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb# t; E6 y% l' {7 S7 l: p
檸 檬 汁 1湯 匙
! K7 V, O( I' U# F( X9 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜 蓉 2粒 公仔箱論壇% f8 a! g7 u% G5 U2 B# _
薄 荷 葉 數 片
6 w0 x9 s& c& y7 n6 S% X9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣 椒 碎 適 量 ' o6 P0 R/ d! { `; \: j
橄 欖 油 適 量
5 d; L, N& ^* G7 \% m# O; ~: htvb now,tvbnow,bttvb
& L7 E8 c2 }1 o2 W! U# j! f- f公仔箱論壇製法: 3 e* I! y% Z3 _5 u6 Y2 f
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇0 t# V' {8 M4 C' w0 N9 q5 o( f/ m
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
8 b' X9 B( |% ?) k- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 5.39.217.77:88981 h6 r5 j3 H' t
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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