以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& O. p& ~& J* h
材料 ( ^& C* }/ D+ q3 s7 e P
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 0 Y; s( _" G% l$ K/ ]
越 南 春 卷 皮 10片
- [; e# X& O) f, I% w; d公仔箱論壇甘 筍 2條 % z9 U. ~4 g% e
青 瓜 1/2條
2 g3 I* o! s' b8 J) Z( F. D洋 蔥 1/2個
' S. u7 G# b9 J+ ~* R# Q# }: w7 R5.39.217.77:8898車 厘 茄 8粒
- ^% Y, ?& i9 h! N2 Y' r1 s
. V ~# k) \1 f1 ~, n( N( |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ d# K9 k2 Q4 Q9 U5 `9 v7 A4 m# ^
調味
3 f" v. L* ~' O; f2 ^4 s/ p沙 律 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ }9 b+ S) S7 m5 L3 t
蘋 果 醋 4湯 匙 - H v2 t$ P. D+ e* Q0 Q) P
雜 錦 香 草 2湯 匙
. e+ u* w" G: }9 v% i/ p. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 糖 2湯 匙
5 q& W9 W* b/ r9 s1 P! ~公仔箱論壇檸 檬 汁 1湯 匙
( L( ^) e2 ~& |蒜 蓉 2粒
|7 W, _9 ]# R! s+ O% }* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄 荷 葉 數 片
; N' }; P1 p Y2 l. \" mtvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 碎 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \ W" s" K3 c k
橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 s3 Y- |+ Y( i
* `3 y6 B% H$ r6 S, H) }: Q- I製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l8 {& w! u+ l9 H
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 公仔箱論壇+ B) n/ _5 {; E8 T+ l
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb" m& C) h/ I. V$ G5 i+ a- m, [
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 # K7 Q X/ V) }- \$ Y% L
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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