以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
5 G( Q+ ?! F" z6 a$ }9 w9 gtvb now,tvbnow,bttvb材料 公仔箱論壇8 B. {4 o. `$ g3 a. M
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 公仔箱論壇0 F+ C. O4 ]8 ` O) ^6 g
越 南 春 卷 皮 10片 # a( i% r6 N: X
甘 筍 2條 公仔箱論壇+ P! w7 l3 L6 F& C! ]3 h* I
青 瓜 1/2條
- o8 \) }. ^& _( gtvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個
% `$ P! D/ U, O" q- U車 厘 茄 8粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y* Q( ^+ @% O7 q4 Z8 r( k. s. W& Y
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, g- H. n8 y1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味 公仔箱論壇1 c9 c1 k9 ?3 E/ y8 A9 c" p( [
沙 律 汁
2 _ U% R0 b9 A& ?: z公仔箱論壇蘋 果 醋 4湯 匙 6 d' b7 H. l9 j
雜 錦 香 草 2湯 匙
0 U* n$ }' M7 }* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 糖 2湯 匙 : _1 @& ~! u5 y. R4 Z9 O: N9 F2 B
檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {% N( U4 o2 e- O' [6 _( p
蒜 蓉 2粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D4 c6 ^5 s* I6 O F6 g- ?
薄 荷 葉 數 片 tvb now,tvbnow,bttvb0 C% ~2 W0 s2 R: c m
辣 椒 碎 適 量
6 u H4 t0 \+ w0 Q橄 欖 油 適 量 5.39.217.77:88987 X, ?/ h8 h5 ?' k5 j
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製法:
% `, e! P- R, ~! \8 M7 N( t公仔箱論壇1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
1 o2 ^8 X$ d- \! I0 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
9 }" S4 T8 c; g, r/ w, R5.39.217.77:88983. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb* }) V$ c& \* w7 H6 I9 }
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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