以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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新 鮮 三 文 魚 肉 90克
5 ?1 m) J( q/ k* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片
$ T6 `3 v: x9 m5.39.217.77:8898甘 筍 2條
! B2 z, J% D* Z3 G青 瓜 1/2條 7 x0 }) ]. r4 [* U: G- W1 a! Y; l
洋 蔥 1/2個
3 A) O# h% q/ utvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒
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. U" v' i' @5 K* l6 J+ h公仔箱論壇調味
: z/ e8 H: E- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁
! ? l G6 R+ J( I5 |& q5.39.217.77:8898蘋 果 醋 4湯 匙
1 h' L" M" {, z2 z- E l- E公仔箱論壇雜 錦 香 草 2湯 匙
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檸 檬 汁 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 z. @ }9 o- b5 M9 z
蒜 蓉 2粒
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辣 椒 碎 適 量
- K! W8 e7 d' ]# d橄 欖 油 適 量
& d" \$ E& F5 i6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g+ \' y# |+ a; U# G製法: 6 Q+ Z( `6 G' t' u
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 5.39.217.77:8898" b2 x, e6 b! j6 L
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
9 E- T, t. o' }3 [2 v; n) e6 ^公仔箱論壇3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 1 G# q' s8 M" ]# _
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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