睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!5.39.217.77:8898- c2 V6 u, R2 X) N
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。3 W; g5 m7 d; F
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。5.39.217.77:8898, E9 i* Q7 M4 D( ], P' V
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1.戴「錶」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& p2 P' X D; F3 d3 S
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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+ W- l- y* o: }) t+ S公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。
( |: ]$ d. ~8 F; w# U公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb n8 F& M9 t" m# G7 C9 j
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3.戴「罩」睡覺。0 d( L9 a+ Y8 ^4 D4 V5 t+ V e
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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8 ?% a2 c2 y% ]7 Q8 x/ ?公仔箱論壇4.帶「機」睡覺。5.39.217.77:88986 E9 ?' v; i$ U4 `, c' D
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb0 I. h% `$ d0 ^& V9 \
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7 R/ ^( k+ q m0 h7 U/ K; |' C8 d( ?5.39.217.77:88985.帶「妝」睡覺。* E/ c4 t, }/ l9 g3 O
有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
7 `: v, y( ~7 y1 F/ S& Z2 i% {可能睡醒時已被別人打死。公仔箱論壇2 T* M# q8 J, g& {$ X' k; ], o9 u: G% K
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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