睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!公仔箱論壇3 J0 N2 m" R0 a- r
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
$ w$ z! [ [$ d# y0 O5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。
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( _( e- I: J! |$ E- C5.39.217.77:88981.戴「錶」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r! p3 ~, Z5 {6 C. n
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
3 N& l8 R, m q公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。5.39.217.77:88983 P% P0 B7 Z9 k: v
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7 W) e) i; O8 w- r( t. s E* gtvb now,tvbnow,bttvb3.戴「罩」睡覺。
9 W0 d& s, z. G5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。* F/ c y- `5 `3 E, W
3 ?) W7 W% ^' T `& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i1 m% Z6 m2 d( [$ V5.39.217.77:88984.帶「機」睡覺。
% I" g0 g6 Z, b! {有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。5.39.217.77:8898& N8 M; l$ Y/ h5 O8 s) F. K
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5.帶「妝」睡覺。
$ U0 o' I0 T! ~6 y. t$ ^9 }5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。$ z; ~" L* C, x: d4 V' U2 I$ H
6 N; @* n. o9 [& P" o4 D- k s5.39.217.77:88986.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
" O6 h% L+ v; H) Q+ m8 k0 j* ~5.39.217.77:8898可能睡醒時已被別人打死。5.39.217.77:8898- h A" H4 Y4 h# p m; U
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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