睡 覺 時 禁 帶 6 種 東 西!
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇3 _! E6 C& k0 y1 b _4 w
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb$ V* C* n$ x# L: d
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. m* _" ^, z' ~( ~8 e4 e1.戴「錶」睡覺。5.39.217.77:8898# p, W! `/ ]6 v; x5 [
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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* j2 T6 N& E& _" t& q公仔箱論壇2.戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb( T5 [5 I4 [! @# t5 N5 `
一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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3.戴「罩」睡覺。
& J, I- }- T, y7 `1 y4 }* u6 ~) otvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。, K4 M' _, \& q& ]" e
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0 ?1 t& D: m+ p5 U3 q$ }tvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。5.39.217.77:8898! j- j! z9 \9 S/ B: U
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯克指出,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋放量極微,但不可不防。公仔箱論壇2 Q5 A3 W# V6 H* p- L3 ?& `2 z& ?; U
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5.帶「妝」睡覺。
( ?; t- ^0 L$ M9 B8 m5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓肌膚得到充分呼吸,不僅可保皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
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6.帶「別人的老婆」(別人的老公)睡覺。
7 v+ F4 X3 e9 s可能睡醒時已被別人打死。
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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