壓力自我評量表
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疲勞是健康的危險訊號TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" ~, S6 B6 \
壓力是健康的警訊
9 {2 R9 z8 {% V. d; n1 z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期處於壓力下亦會造成免疫力失調
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□ 家庭中有許多的問題。 5 p2 E# z% f7 p& W4 ]
□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。
; K$ Y% T0 n8 `7 M□ 工作上有許多變化。
4 y8 T' L0 h$ Q# X9 y4 {公仔箱論壇□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。 5.39.217.77:88987 f Z" ?# C- F K& e) l2 F( I- \
□ 無法享受日常的趣味。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N5 \; Y1 b$ T: M9 O* L% v4 q
□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。 2 U5 G! o; G9 M5 a# q( L- t
□ 無法實行日常的運動。
: }4 g' H8 ]0 T% n3 q. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
5 t. d+ Y3 g+ \6 q. J8 U/ w9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 情緒容易鬱卒。
! `, G1 j3 e, W$ z7 b9 E tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。
. u+ S2 v- b' \' \- F- A( Xtvb now,tvbnow,bttvb□ 連小事都會發怒、不安。
& b& ]8 ]; @& V, U" X5.39.217.77:8898□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。
) f i' e# d$ u2 [8 n□ 不想工作、容易疲勞。
! u/ `8 H9 v* k9 d公仔箱論壇□ 胸痛，呼吸困難。 5 O- v# a* O" C( W' U+ r' g
□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。 公仔箱論壇: w/ v( R; e! k8 D7 O$ t
□ 手腳發冷，容易出汗。
/ G! z1 O, h% G4 d公仔箱論壇□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" U' Y0 I$ i1 [, J) _$ a
□ 容易感冒，不容易好。
8 ]% s8 x& ?* q# q( j# V; }3 M□ 睡不好多夢。 公仔箱論壇6 M( ?8 n. Y0 a9 z9 C0 h T, ]; E
□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。
8 Z2 ]2 Q. Z# h8 |0 m. Q% w( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X# m( s6 _( P# y7 D8 Y! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。評 分
' s+ @9 |- ]; ~0 p0 m$ R J0 e5項以下 正常範圍 & i+ A$ e# q7 r. Q; e
6~10項 臨界壓力狀態
& Z0 x3 B3 V" G5 S1 e8 s0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11~15項 壓力狀態（要注意）
% |4 l' @3 L8 Z6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16項以上 壓力病（要醫療）
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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