【材 料】 公仔箱論壇- X9 D) j8 s3 F8 R O% b
豬裡肌肉片 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 m) R }3 Y) ^+ ^ [/ ?6 o2 V q1 ^
苦瓜 1條
" I1 ~# U4 e6 R1 B7 U$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒 1支
2 h" i. L3 C, [3 E2 d/ B0 i公仔箱論壇蒜末 5公克
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【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y; b' U2 D) D% s' T+ |
醬油 18㏄
' f6 y( b# V' d8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100㏄
! ?9 p* S4 ?( Q1 b: m米酒 15㏄ & \/ H u- M0 M9 v2 U9 [
糖 6公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 l8 X+ s. l/ v% L: z
樹子 50公克 * v8 g7 g- G9 L) l$ B. D# }
+ K2 p5 U0 v6 n# `tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
& w$ G/ @$ I5 n; ?/ f n( [3 @- ?5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 D6 N9 [, ?9 {! }; `
醬油 少許 公仔箱論壇, @+ E0 v: b) B7 `& L% L6 s
太白粉 少許 公仔箱論壇3 J% \9 ?* Z9 Z! z
Y$ O, j3 u8 M! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇* L! @1 x6 g4 E+ `; e/ h
1.苦瓜縱切後，去籽與薄膜，再切成約0.5公分厚的條狀；紅辣椒切圓丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% r/ J5 K. Z( j; x4 h- J# m
" k! C0 Q3 p) G: n公仔箱論壇2.豬裡肌肉片與醃料拌勻備用。
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" p1 e, B! h5 Q3.熱油鍋，放入作法2的豬裡肌肉片炒至變色後撈起備用。
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4.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入蔥末、薑末、紅辣椒丁炒香，加入所有調味料與作法1的苦瓜條以小火煮軟。公仔箱論壇- S# y: p0 a# r1 F2 j* \
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5.於作法4的鍋中放入作法3的豬裡肌肉片拌炒均勻即可。 |
發表於 2007-11-22 11:01 AM
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發表於 2007-11-22 11:30 AM
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