返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】
; O' H- \) N% g' b+ j* o
豌豆莢 3兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 K2 u& j# Q5 `) @5 [6 H
田雞 1隻
. g7 N* N2 r+ V- \( r8 C6 ptvb now,tvbnow,bttvb
1支' @8 [9 o. l, Q) Z, _# P
【調味料】
7 z& x1 o: j" a% s' X1 S+ d
調味料A:
醬油1/2大匙
, H. h" P% S, R- f4 k% [' b  p5.39.217.77:8898
2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z# F) M5 k, E4 K, z  ]
香油 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% ~7 {( `$ }( `+ ^0 h$ y: L! U! S
白胡椒粉 1/2小匙5.39.217.77:88988 w, c. G% ]* |1 G# D" {8 g
太白粉 2大匙
8 w' U5 M5 g+ N. Ftvb now,tvbnow,bttvb
調味料B:
1又1/2小匙, }' F6 f# K4 d+ ?) v
1/3大匙5.39.217.77:8898( s3 Z- Q1 J+ [( s4 l6 n! S
香油 1又1/2小匙
- W; X; c: }- x( Q
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表