返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】5.39.217.77:8898: R, u, E9 V( P* o/ z' i) Y
豌豆莢 3兩5.39.217.77:8898) X+ G, N* }* b' D/ z6 H0 }
田雞 1隻
6 X5 D6 I4 L5 y+ X1 t+ j
1支
9 g6 j$ v  a. p( a( P* ]& @tvb now,tvbnow,bttvb
【調味料】+ u* v6 n- ~2 g4 q
調味料A:
醬油1/2大匙
5 o( ^9 B' c" |8 o5.39.217.77:8898
2小匙8 L, r8 E, }' b% P4 x3 a/ L
香油 2小匙/ }( p% Y  P+ P/ a5 b
白胡椒粉 1/2小匙2 L9 U8 B. j; Y) T  e
太白粉 2大匙
3 t) p# Q4 n9 @0 I
調味料B:
1又1/2小匙公仔箱論壇7 C0 e" q. X7 x( w7 J
1/3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. S' m( J& r: h$ g$ [/ @
香油 1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B* [, }3 p# K, w
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表