預備：公仔箱論壇. j$ [( f% H K9 J g& e6 y
南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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9 e. H* {5 X) v X" z$ Y5 o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z) z3 Q$ E9 a! J# c
調味料：
; M3 I% G8 Y/ o5 K鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C4 x% T5 V7 H% y" I, W
( ^5 r. I `: l- _5 T2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 r. ~: `8 \/ B% j2 E2 t
& J4 u% d% ]) V. v+ E- p! ^0 c3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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1 o" h+ H" H3 k( d3 b$ l5.39.217.77:8898溫馨提示
' |8 h% K# c0 y- v．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T1 f/ c* W$ a" N# U
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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