預備：tvb now,tvbnow,bttvb2 \' _6 |" t# }/ P8 S
南瓜去皮去籽切粒' M7 K/ G' U: a
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb) _8 z8 `1 O& d' |* T0 l+ K$ P
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' E2 L- E. Z: f G- V) k# Q調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t' g& A* e5 u- M: V; U
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77:8898' ~0 j! Z; G) y$ r1 V# |$ x
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味公仔箱論壇' O7 S& r1 j# U+ s
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, T6 ?, t3 o% ~+ w/ R. j0 B# E( Ptvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 W" [* `7 r Y9 d: c
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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7 D% Z8 o' ^% I1 B9 M+ Z/ [4 W．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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