預備：5 p* V6 m% f6 I
南瓜去皮去籽切粒
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0 X2 B1 o) j2 P# B; u5.39.217.77:8898洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
6 T# @- A8 ^6 h% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 p/ e |$ k) S& z# C
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調味料：9 q$ B; ?" J3 H: n2 f" L
鹽、胡椒粉
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) ~6 O( f; Y# t# ^ ~% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 J+ x- y8 v% g2 C F
1 c' Q( K3 v5 I* G# E( }, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻tvb now,tvbnow,bttvb7 y, j* r# P& t: Y4 ~# C
! [; ?4 V# m& c ]; e' [; Z6 v公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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6 V1 r9 \3 a1 q# ]( T1 R5.39.217.77:8898溫馨提示
* i6 ~( v% q# S& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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: _, p. j7 o' P& R( Y7 X7 q: Y- j公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味 d: t! |) V+ f9 U. R2 G
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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