預備：公仔箱論壇5 P3 t2 h) g" _% |" M
南瓜去皮去籽切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \" k$ Y8 g3 n$ ^4 q* K4 F
8 j1 \0 C+ T/ U# k2 G3 d) |. X5.39.217.77:8898洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
8 f/ R/ a) ]; i+ k" u a- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }: ]4 A) A1 H) s5 m6 Z/ p! q* A+ p: s- k( g$ u
調味料：
1 X6 B- `$ D+ vtvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉
" `: u+ T q& W S2 p M, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, |; h# ?( K1 Y# g2 ^' f4 t. `
( P- P/ X2 H, H' J公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
5 v4 @; l8 i& G! K! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [. o4 m- a1 S' l
2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
5 C3 P; p. Z/ o# H* B% |6 D
. b8 c* i5 \; X# n- m7 ?7 F3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味公仔箱論壇 z# K# P9 G) ?0 o) K
, j% o& v' a5 F' @4 x! R
公仔箱論壇4 u! m( w: x$ Q. _
溫馨提示/ N" k I# N& N$ _4 w: h& Q+ E
．不愛豆奶的可以鮮奶代替tvb now,tvbnow,bttvb% o. P$ Z' `2 W3 M
公仔箱論壇- |! \0 l1 X$ _( e6 X" u! X; m
．放入適量牛油增加香味
8 p+ L$ x! A9 U- k% S0 m: r& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|