預備：
! R. u) g( `% p u0 h( m: V o南瓜去皮去籽切粒
}' k0 {8 r K J8 b+ o
: z' ~1 H) ^% G2 n' L# |& A9 V! ?洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
& y: F6 c, x' U8 f6 u9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 q( C7 b9 ^) L* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V! U A w* h
調味料：
) i) e; [5 D9 D% f" L* _, h鹽、胡椒粉5.39.217.77:8898 U2 o9 W% m3 r1 n n% s" A
tvb now,tvbnow,bttvb. K3 V4 b0 V" c7 q! k Y
! z- p9 N4 A$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q+ N0 R1 m6 H7 v7 J, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t1 }* @1 B, p3 m6 D# y1 E
2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
# t1 n" @# Z2 |0 [% c& y8 t7 Y; f; |5 X
3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
, {/ N3 T: L. }4 u
D0 w. Y9 I+ n+ [ v2 D/ X O- X" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v" V# P9 ~8 C& M/ _3 ?公仔箱論壇溫馨提示tvb now,tvbnow,bttvb' l- `% q* W0 P, R6 @$ N
．不愛豆奶的可以鮮奶代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k4 |6 u6 V a# _# ^2 N% ]6 ^
$ v* A. W# Z2 h9 R: v5 v5 gtvb now,tvbnow,bttvb．放入適量牛油增加香味
0 _ c- G2 R0 i5 I0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|