預備：5.39.217.77:88984 A% E5 Z7 N9 E x8 |; j
南瓜去皮去籽切粒2 `$ [9 x ?9 E' e/ I2 a& ]4 r
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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調味料：
0 W+ W; _* `, `9 k' Q鹽、胡椒粉5.39.217.77:8898 O' ^2 N6 T- p3 |
5.39.217.77:8898& l' v! k; @* T; f- I
) t4 t: g$ B) E5.39.217.77:88981. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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/ W, ~' g$ @2 l/ H7 Y, [8 F; o0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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1 I! d: X. ^; c' b7 V: z7 I/ \公仔箱論壇3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb) B- S3 l6 A* \3 p! D- s
5 \- }' z- S/ x8 p4 C) @; a' t5.39.217.77:8898
& M$ ]" J. A2 }2 u! ~公仔箱論壇溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X% ]4 x% W& E. z( \' z* @3 M- P
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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' T: m2 I* G& U8 Z1 T( @; {2 X; ?．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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