預備：公仔箱論壇& S) \+ L( W' H B. x; {
南瓜去皮去籽切粒+ ]! h9 t& c9 O* ^; `
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
7 u6 j5 m+ q9 {) z' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }/ G0 q' [6 Q* u: V' ^
: m) P7 ? m, t& m1 ^3 A' A* Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' T; ^9 E0 t" Q% V
鹽、胡椒粉
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2 W, {0 i7 h" D& E4 C, Y+ s/ ]公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味公仔箱論壇 J# M Q7 s2 |9 {
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0 }$ z' t2 t/ i8 f3 Y+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示5.39.217.77:8898- A, A! A9 i: T+ j) ]6 L! x2 N
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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