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南瓜去皮去籽切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g" x2 y0 t% `5 F7 f: {
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）5.39.217.77:88984 V x4 ?! L. E8 n! t8 F$ Y' [
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調味料：
0 y" v9 m) a* E. l6 htvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉; l* R9 H/ Q, w4 C# t6 ^
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb4 O' G4 \7 x, d+ h9 _
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0 H! \ W+ e0 C+ c1 j" v: L溫馨提示
# F9 e9 Y, ~4 O公仔箱論壇．不愛豆奶的可以鮮奶代替
9 L) T+ @5 T! C8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- G/ Z# {! c+ Z$ b: E' H* j. H' H
．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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