預備：
; E& V. o: X1 C/ w. G' F, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）2 a" ~7 {+ X; h3 z5 J+ [$ d
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# p: o3 p5 b& m3 G5.39.217.77:8898調味料：
+ D8 B: i; K, ~5.39.217.77:8898鹽、胡椒粉! G3 s9 r0 n) U' w0 e, e z0 e4 ?) V
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘公仔箱論壇! b8 }. h ] N& G" M$ y* S
, |0 [# G" R& q公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77:8898' y( Q2 @5 F6 M2 B4 X- {
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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& w; Y3 X6 i- F! J% C/ @& R0 {3 G( D5.39.217.77:8898溫馨提示公仔箱論壇- E: W" a( r/ l
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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6 n B/ E; v. v+ h! q. r: D$ g% e; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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