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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
4 C" e" P9 w X- @) h紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
/ D6 _ ]$ p* y' c# Wtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1隻
- i; y% A7 E* V) K! A/ h麵包糠 1杯5.39.217.77:8898# I% o! L0 _# z# Q7 }7 B% w5 s
鹽 適量2 L4 p& G% d/ n: C. C! Y3 A
黑胡椒 適量3 Y8 j& m, M3 y* Y& z0 ~
番茄 1個（切片）
& `+ s5 u) E( D2 B1 ~生菜 4片
& o* O( P: M' Q4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包 2份
: f' w7 q5 U5 s9 n公仔箱論壇橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。% Y# v, s: r; c K# t* h# Y
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。3 R# w; w5 k5 g, d6 q/ W$ {3 M+ a' |
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
! c- G) b; L% r9 L2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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