深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
# p6 J; D1 e% S) h9 b8 b( j公仔箱論壇根據一項研究顯示，
7 |8 p3 A: k4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
1 y+ k8 L+ b* L, X1 K4 O會降低人體免疫功能， 5.39.217.77:8898$ ~3 @8 e. S+ h, Q" @
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 b& r, d1 i: c1 @; t: Q
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，9 _: N7 Y/ |; Q2 @5 t
乳癌的發生率將大幅成長二倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! L1 x. l$ `9 s6 e7 T+ p
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.77:8898! r, u K$ f j
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇3 a8 U) o/ |, B! y" X* Q( _
這個激素在夜間11時，
9 W/ C" P- O# m+ r( t% \% L* G5.39.217.77:8898至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
& t7 u7 j0 Z! ~褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇" \' o8 F$ s3 j5 M$ H. p2 S8 y
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.77:88984 ?* F' n0 Y6 X- a- `
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
/ x4 v% m% P: \公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，: h0 l9 t% ]" ?2 V6 D5 q# u) d
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。9 G( Q. e, u/ S Y+ ~# A) }# V
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福2 u/ ~, W: l2 S8 _ n( L
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
