深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔../ r. ?! z- \+ S! f2 B& n
根據一項研究顯示，
# a$ U G% J0 C: [8 W5 Y w/ k公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
) x! Z% g2 ?5 r; s# I* b會降低人體免疫功能， 1 W3 B" W$ l" q' L9 A5 O) w
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇3 s7 x+ K! V4 e& Y1 o" ]0 | U
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，公仔箱論壇0 R0 g" H3 X4 l; @; y; f
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
8 e, q# S7 N/ n因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
; P0 h# g; {5 b! N5 ]tvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
. t8 l# w# A" W) m; W5.39.217.77:8898這個激素在夜間11時，) m. B! B5 g; ~1 N
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
: s: B/ l& M* [. h- p褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
( N: |, P- ?2 H( q) q1 M3 ~使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
. R; |! D: k1 {( v2 p5.39.217.77:8898具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
2 M" i% S+ k) M5 ^4 t/ `- g6 r公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，5.39.217.77:8898; c" ~6 n6 P2 ?
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
, M# z% @& r5 f9 l+ ]9 c7 J( c公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb2 ~! L6 K1 t3 w5 @, n7 I) k
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
