深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇" w: [& B+ c/ y4 k; a
根據一項研究顯示，! }8 V: o1 P1 F. B! D$ b+ p+ n3 ?
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
~& L) I) [( @6 e9 d/ R5.39.217.77:8898會降低人體免疫功能， tvb now,tvbnow,bttvb! P& r s: M& c( Z. P
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb1 R% B6 b/ \% s3 t" z! w7 V- Z1 Z
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
# X- |# k! z( U2 K2 d! D) [# ^% v公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。
0 W% H0 x- B/ x& ]) B公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
/ n$ k8 y3 Q! s4 H# S# U' K於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
' w$ K2 Q5 ]" p$ A$ k u公仔箱論壇這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb2 s2 [. i$ {# V% a; z4 r
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。公仔箱論壇& [6 a7 h$ T' n( o0 A
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb8 V0 P0 n/ ^3 S% T" ?
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb+ G' A0 ^9 S& U h1 _
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u4 }5 ~7 }, t: N e) ]4 b
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，5.39.217.77:8898' Q9 b/ ^5 Q- e
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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7 a; |4 y. @! R8 z5.39.217.77:8898晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
