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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
) B- a: q- B) t3 O% R/ S  L根據一項研究顯示,
6 v- |$ Q' y: E$ Q+ R6 R5 p# u深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e$ S1 k& w) N* v( i
會降低人體免疫功能,
2 }$ N& M% m- j: D% ^1 N因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 G. w4 h) w5 m# a( i( e1 u
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
2 H. I0 e, F: t公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。
: N8 `7 D0 U9 Z) y( |3 P公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, $ _9 l8 k' p6 D* r5 ~+ R* R
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
* V6 h. ^+ _3 n, }6 E$ U0 u  w這個激素在夜間11時,
  |: c8 @8 L/ Htvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
- _* M' {0 u  P% m6 }4 Q2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,5.39.217.77:88982 q- V7 d1 S4 n
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x" k8 S2 _  w  E
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
& f' R: u& E: ]# @, h5 S可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
8 Z( j& ]2 |* z9 v3 M; A因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
- j) o& G# @4 D. w; j閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
" [+ X9 V4 W, ^  j3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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