[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
根據一項研究顯示，
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E6 ^: [3 P. l/ b- r$ H
會降低人體免疫功能， 5.39.217.77:8898; k( i4 O/ r, a( ?" V* S
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e- Q$ {6 @* Y% G  y8 P. @
乳癌的發生率將大幅成長二倍。7 `; Y; p$ v5 [3 v
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，: H! W: C5 O; K2 r2 E0 o
這個激素在夜間11時，5.39.217.77:8898/ t4 @3 e  a3 D- P, ?- L: n
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，公仔箱論壇! R2 ]: [/ V# K# j5 l/ Q6 E
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.77:8898( |3 t- H( y& Y) n( _
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，tvb now,tvbnow,bttvb1 }0 [# a  h$ f, U1 B$ d5 ?, E
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。, h2 D$ k6 z! s  }, m
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福5.39.217.77:8898$ a7 b( t; x1 T; G9 |7 ?0 {6 p
晚上還是黑漆漆睡覺好了

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