深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
3 Q0 Q5 U9 U! `: u2 U公仔箱論壇根據一項研究顯示，
b( V( h( @4 O2 V( p' o3 E% b深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
: I+ {* t# C4 j5 t. M4 ? ^ _會降低人體免疫功能，
: u, c' y. r$ w- z3 m& U: H因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
9 o7 L9 _; N3 s" o公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，公仔箱論壇4 r" ^& d4 ]4 I& s8 V/ C
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
# m$ e7 ]0 C+ q. b5.39.217.77:8898因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
$ K2 c& {3 L0 S) a於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，9 @ R; |2 Z. N5 ^7 d9 o
這個激素在夜間11時，公仔箱論壇0 f) F3 x) d7 m* }/ F
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。0 T% @! w/ x6 O
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，0 q5 f$ e' T9 I, ~/ t% F" i
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
2 @& b: q1 ]' N: P' M具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，公仔箱論壇6 x6 Z5 V/ C3 P3 _' E7 }3 [; @/ q
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
7 U$ R$ G& Q+ Z4 R5 S B& y( c9 j9 r' e公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ t. \5 j0 A" K. I
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@) c; E4 e) b- \& u3 j, P公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
