如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：
$ k, b0 k* C8 L" C/ b4 B" }; x公仔箱論壇1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。 tvb now,tvbnow,bttvb3 G! E# C( R% g2 {0 i" _/ f
2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。
& s; u7 _4 B4 `: B+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。
7 V- R) e6 v. R公仔箱論壇除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。
: X' _, P; M: \# s( `. P0 q0 h3 Z; r公仔箱論壇误区一：取汤而弃肉公仔箱論壇& y' l1 t, B& Z" ]: e2 p3 D
( z/ \' p; Q, b0 |! {8 t+ u5 l5.39.217.77:8898一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。
3 B1 `) ^8 h4 [tvb now,tvbnow,bttvb另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( V3 n* f; ~2 W: E8 G' u
误区二：煲参汤的时间越长越好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z% [" x/ o6 b
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老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间
( S$ {" m* z' g5 D. R( q; r1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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