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【材 料】
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2 B$ S) z( J* c( L1 _5.39.217.77:8898苦瓜 1/2條
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0 q/ F8 \1 k N* A. gtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 130公克
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7 h% C8 R$ G8 H& t蒜頭 2粒公仔箱論壇7 ^' k" k* D$ S& m
$ Q5 z6 m; l' {) ~1 ^, u% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷汁：5.39.217.77:8898& x$ q5 K, O ~+ [# @/ h' m
醬油 2大匙
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水 450㏄
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【調 味 料】
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; q" J. m6 Q( t- c. \, y太白粉 1大匙5.39.217.77:8898 O6 ]- D, d# V2 E* h7 w0 @
公仔箱論壇2 l: }9 x9 u7 e( e& ]. |% X: P- c- |
鹽 少許
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白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898+ i, J4 E, X; x+ G( D4 m
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香油 少許公仔箱論壇9 H6 ^0 k9 r) J( }$ C3 j2 M2 k
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【做 法】
6 X' j5 p, v0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w1 c. r* [; t+ E- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
+ g3 S2 ~3 C9 T9 W( |& A公仔箱論壇2.將蒜頭切成碎末狀。
# J2 f" w& N0 o5.39.217.77:88983.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
3 f+ O7 k( h, I( J: R* N公仔箱論壇4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。% r5 B, _+ T- I" U/ }( g3 B
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q* V5 N( ?4 q4 J
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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