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8 J' W% v! x; J6 S. q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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苦瓜 1/2條
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3 ? w- W2 N1 j7 H5.39.217.77:8898豬絞肉 130公克公仔箱論壇9 F( t. }# L x0 r% `
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蒜頭 2粒
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2 J: `) Q, {; g公仔箱論壇滷汁：
( t2 Q' d) @4 X& V$ b5.39.217.77:8898醬油 2大匙公仔箱論壇. N' p/ G) O) U& B- f2 Z
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水 450㏄
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! U! z; s& I( p+ z( I- e; _ X【調 味 料】5.39.217.77:88980 Q2 @* |$ |, D+ ?" X8 R
7 v' H2 l* T7 s/ D7 b* C7 i: f y, _太白粉 1大匙
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鹽 少許
6 M$ g3 ^- n2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y Y2 k: A' P$ q7 h& W
白胡椒粉 少許
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香油 少許
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【做 法】
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1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。5.39.217.77:88989 d& X# T& ?" W4 g/ ~
2.將蒜頭切成碎末狀。tvb now,tvbnow,bttvb, U" {# x2 J& ^$ C
3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
5 h$ U, g, k5 Y: g7 W" w公仔箱論壇4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
+ w& `3 o0 ]. N% V2 h, T9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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