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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
; c* ?. v# {  \3 H0 h5 Q# W% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 8 ?: Z8 {+ O# A
  
3 @" {" T, b# B% v+ G5.39.217.77:8898製法:公仔箱論壇8 `. J8 k- S; b! F
1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。
8 p1 H! c! B1 h2 r& o2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
5 i4 H& g- }" p6 J  Y" i* i5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. U; p" s( N$ \$ \9 X
竅門:
  r( H; @5 v$ a# Y3 n, Otvb now,tvbnow,bttvb 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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