[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

zactlion1899

材料: 5.39.217.77:8898- A( o0 v" G8 W/ E3 }8 o! P
新鮮牛蒡一條， 薑絲少許， 白芝麻粒少許， 冰糖少許有機醬油少許， 葵花油1大匙， 水少許 5.39.217.77:8898: ^6 }/ V0 k) e- z) N
  
& S: Z. d9 d4 T9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:tvb now,tvbnow,bttvb( u! z  J) }1 F' y
1.牛蒡洗淨去外皮，刨成細絲。
& x! a* J4 L: _3 z- htvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋放油爆香薑絲，放入牛蒡絲後加入少許的水，冰糖和醬油，    快炒幾分鐘至熱即可，起鍋前加入芝麻粒拌炒。 公仔箱論壇( U8 F5 y; F8 a0 b$ J7 l

* j  Q) P3 R* F  f$ {/ ~3 S$ X' a" mtvb now,tvbnow,bttvb竅門:
- p* c0 ?. i6 K; X* y* e; H" H: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下，防止牛蒡變黑。

yuyang

牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing