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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料:
! ^7 l* m3 q8 f' ~4 S2 C公仔箱論壇新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 公仔箱論壇. P0 u2 l% |/ C- J3 a( f( K4 n
  
1 {2 y' i5 c  O5 r* M製法:
- y3 t( U* j: O9 p5.39.217.77:88981.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。公仔箱論壇4 e' l! q) p  i# a8 N: }6 H7 \
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# ]4 x$ o8 c$ d" ]

* L& `. R% [8 \5 H$ i5.39.217.77:8898竅門:公仔箱論壇- \( X5 L3 A7 }' `) W
牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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