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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: 公仔箱論壇- l! E! n4 G' M) ]/ H$ R
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 : H7 V+ f8 k8 `$ j
  
4 D2 @0 O7 O9 S" Q製法:
& E, x- R7 @; s/ v( B- D公仔箱論壇1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 S1 \0 h! |7 O
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
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竅門:
8 g! w. A5 M; [! ]+ G 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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