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% T& H: z! Q" ?; \1 m( e {5.39.217.77:8898【材 料】公仔箱論壇& y1 ^' W# x1 y/ f
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白飯 250公克5.39.217.77:8898) c2 a& O9 d0 v- d2 t+ I0 X
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鮮雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B g- z a/ t
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0 u: ?5 f: u2 H- B' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】4 {5 u4 A% z5 y* o1 H ?, J
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太白粉 少許
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料理米酒適量tvb now,tvbnow,bttvb+ U6 C* N2 w A1 [
1 [, ~+ N7 u& F* n$ R1 `公仔箱論壇【做 法】
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8 @9 I9 f: i1 k* Y `# F5.39.217.77:88981.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
" ?# q6 y; p1 N) o2 }3 t! f5.39.217.77:88982.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]7 O# k: p$ _5 ?
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 r; L0 I; V, q0 z; l
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
7 h' X+ u( X3 \, M# r公仔箱論壇【備 註】
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高湯藥材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [) a N \ U0 E3 n! F
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許公仔箱論壇. M0 }6 v! N1 h6 F
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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