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% h2 d$ u9 a! t9 V i3 m9 n7 }0 _【材 料】
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3 y4 N% \1 H4 Q+ t3 [) F3 y' z) r! K3 N公仔箱論壇白飯 250公克tvb now,tvbnow,bttvb; ^1 m) s- `$ X9 Z
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; f) z1 _# @% b/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 60公克$ S. M: k( ^) X" E, B. Y
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7 m, j% |' Y2 w, F$ d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i; ` W Q* ?, x
料理米酒 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& v$ g* Y" k- s
0 U) a" z& g* P7 _) J) w5.39.217.77:8898鹽 1/2小匙8 u) z" g- M q [- l
, H# V/ i6 Y& Y6 {& ~3 c+ N; s鮮雞粉 少許
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& K- W/ Y) J5 C" @5 r% K* Ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
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料理米酒適量1 _5 h& V- ?6 J: q6 P
+ W8 K- V, h9 D8 ?2 @8 X: Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m* @/ ^. g8 a0 r) L, g
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1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& a7 h# {/ c4 u' S9 E0 d
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。5.39.217.77:8898' R" a# P2 D: L9 F* `. _
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 b3 q, \2 L& c( \% i y( B' T
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
1 X3 N% S* K+ d2 Z公仔箱論壇【備 註】5.39.217.77:88987 Q) B4 G9 U- v+ r& d7 |2 j
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高湯藥材：5.39.217.77:8898) _7 H! H# S' n+ P7 ?
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
8 \1 _2 b9 K f* G% V/ z, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-4-21 06:37 PM
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