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【材 料】5.39.217.77:8898( h, U4 S& G5 p$ P7 n- D4 N
 5.39.217.77:8898$ u. ]* H4 t; I7 H, r0 ?6 ]" h1 P$ E
吻仔魚 60公克" x6 c, f* u4 [
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莧菜 300公克
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魚板 1片tvb now,tvbnow,bttvb4 T( K4 B. f% @9 o
+ w6 x7 B) Q: x" w5.39.217.77:8898蒜末 10公克5.39.217.77:88984 Z2 c" e7 i1 ?/ L
# E; C. O! I4 l. ?薑末 5公克
7 V$ Y6 @+ G$ r/ n x) x5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~' Q3 V$ Z. p3 t% ?+ c
【調 味 料】
! `) l5 U9 X* I' mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% i% B! h* Q, x3 m! Y
鹽少許
3 O# }: I+ J/ o公仔箱論壇, J6 d1 E/ }6 o0 L Q5 r8 _# m$ Z
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 b0 H2 P* S; A% R' f
tvb now,tvbnow,bttvb/ A$ l6 G. M& H: x2 K
雞粉 少許
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0 v5 i. G2 e- [香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]- @$ u$ D+ t
( k/ W/ N8 [) ` T3 [% z" |1 @9 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77:88982 F3 T: K/ t8 s+ B0 s1 v& m
2 c5 p& M r$ z8 H7 ]8 o1 Y1 u7 ^4 U1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
# X, @" t3 Y5 [$ ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
; C* E/ X$ R; S2 C' Xtvb now,tvbnow,bttvb3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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