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【材 料】$ H% d5 }6 |: _5 ?+ T
' [3 N& u" I) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吻仔魚 60公克
4 E" O) Y. @7 f2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y$ B! |& s% A; i
莧菜 300公克
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魚板 1片
$ ^9 G& ]5 d e, btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ E' D) s. p3 k9 C) F7 T/ j
蒜末 10公克
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2 M7 ?) }' @- b0 h) Y薑末 5公克公仔箱論壇' G k- U! C0 `! ]7 U8 g, G" ]
' m; }6 N4 Q" _/ p- X【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ D' [4 i7 `, `5 ^; Q, Z3 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N' n8 C ]. s a7 U& Y7 Z
鹽少許$ B' |. ]) e/ h; H) \; x/ J; r
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @7 w y# q; c8 Y4 f e
2 w) A8 S5 W* [9 t5 r6 A4 s- l, \雞粉 少許
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香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 f4 p! x0 N% l1 x; \0 Q
2 s/ m- U: u1 K2 l" I2 @! O: E【做 法】
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% }: q2 e' V9 S: ]公仔箱論壇1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f! M0 A6 A' q7 }3 ]# B
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
. k) c1 Q# C* f" K3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。8 a* T$ _, s7 [( ^4 W
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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