 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^# a% P$ y$ o0 D0 R4 P4 n& |! {& @) Y% P
& L5 X/ A* n# Z e: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88989 Y8 Z8 Q7 T _: u; j3 m1 m# }
【材 料】公仔箱論壇1 s; V; n. r) g7 I$ J. |
1 [# R a: d" C6 w$ G; x吻仔魚 60公克0 ^3 h: B) r v: ]) h- @ U
 & q! o7 g' b) A# T! S4 ^! g
莧菜 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m& O& U% G/ i' [# U; a
7 j2 L" B$ O7 ]# l% C- N e6 r$ ~" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 1片
3 Y( o; d! [ b" y) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i$ r) ?* f0 N5 ]
蒜末 10公克
; B, h- G0 z6 }' Z- a8 `$ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ G8 o n: V2 X6 q1 z+ P
薑末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~% \% i! F# p; @$ {
0 O! A: x8 a' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】# I( C& \6 G8 e2 |8 ~8 ~# ^1 r
5.39.217.77:88986 v) `1 H+ p4 u4 M
鹽少許
" X3 p, G9 k3 E& T
! B2 j/ s% S$ p6 \% x米酒 1大匙5.39.217.77:88981 n& f2 C- n6 \. H
8 Q5 @8 X$ |) a* r l6 ?公仔箱論壇雞粉 少許公仔箱論壇/ ` q! K* q- j! b2 X' ~4 l0 e+ a
tvb now,tvbnow,bttvb# R/ d& A$ {1 a0 _+ X
香油 少許公仔箱論壇4 f4 l# z& k+ Z' Z9 Q. I( ?
5 U! ^% b" I0 y9 U$ H
【做 法】
+ O8 n) `( I+ }7 V# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 D9 m4 I# p5 A' S0 u
1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
0 N+ Q7 P$ T5 T) _! p2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
; ]9 T8 q: [, G. m* G7 N公仔箱論壇3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) j2 {3 v( z$ B# y
|
發表於 2012-4-21 06:36 PM
| 